метеоризъм
Метеоризъм: от какво се състои?
Метеоризмът е досадно и неприятно разстройство, което се проявява като подуване на корема: основно се причинява от излишък на газ, често придружен от запек или диария, коремни спазми, оригване и газове.
Дори и в този случай в билковата медицина можете да си купите някои добри натурални продукти, за да облекчите разстройството, без да забравяте, че правилната диета и здравословният начин на живот са конфигурирани като основа за предотвратяване и разрешаване на всички леки и средни заболявания. образувание.
Причините за метеоризма
Причините, които благоприятстват метеоризма, са много и варират в различни области: тревожност, депресия, стрес и безсъние, свързани с лошите хранителни навици и заседналия начин на живот, могат да повишат метеоризма до степен да я превърнат в много неудобно и досадно разстройство. Всъщност, ако храната се консумира бързо, без да се обръща внимание на правилните комбинации от храни, съществува риск от поглъщане на големи количества въздух; ако след това вземете много сладкиши, наличните захари претърпяват ферментация в червата, причинявайки смущаващо коремно напрежение. Ситуацията става още по-лоша в присъствието на непоносимост към храни, като например лактоза. Метеоризмът може също да отразява по-сериозни състояния, като чревни и чернодробни заболявания (в този случай естествените средства не биха били подходящи); в допълнение, подутият корем може да се дължи на приема на други растителни продукти, като например лаксативи на базата на хетерополисахариди (влакна) - които набъбват на стомашно-чревно ниво - и стимулиращи антрахиноновите лаксативи, които дразнят лигавицата на последния тракт на черво.
Естествени средства
Естествени средства срещу метеоризма
Сред естествените средства срещу метеоризма се открояват над всички въглища, но дори и билковите чайове с екстракти от вредни растения, които действат за намаляване на подуването на коремното ниво, не са незначителни; например: копър, анасон, кимион, са най-известните, но също така и маточина, мирта и лайка. Всички те са достатъчно ефективни, за да противодействат на метеоризма.
Въглища срещу метеоризъм
Растителният въглерод играе изключително важна роля като естествено билково лекарство, последвано от карминационни растения като копър и анасон. Има четири категории въглища:
- Растителни въглища: получени от сухата дестилация на дървесина от бреза, върба или топола, от която се получава прах. Има слаби, адсорбиращи свойства, действащи като гъба.
- Животински въглища: произлиза от отпадъци от кланици (кости, сухожилия, хрущяли), подложени на карбонизация без пламъци. Той има по-високи адсорбентни свойства в сравнение с растителния въглерод: всъщност, той също се счита за "антитоксичен" в медицинската област (след стомашна промивка). Отпадъчният материал на животните се поставя в печки при температура между 100 и 200 ° С: карбонизация се извършва без пламък, за да се избегне производството на канцерогенни ароматни вещества.
- Комбиниран медицински въглерод: представлява смес от растителни и животински въглища.
- Медицински въглища: това е въглище, обогатено с антисептични вещества (напр. Феноли).
Въглищата, като цяло, имат адсорбиращи свойства, които го правят способен да задържа чревни газове; освен това, улеснява бактериалното елиминиране, което причинява ферментация. За тези, които представят само форма на метеоризъм, причинена от неправилно хранене, въгленът трябва да се приема след хранене. Обикновено за тези, които следват фармакологично лечение, въглищата трябва да се избягват, тъй като това може да намали бионаличността на лекарствата. Освен това въглищата не трябва да се използват от хора с недостиг на витамини и от тези, които имат проблеми с абсорбцията като цяло: въглищата всъщност отслабват усвояването на основните хранителни вещества.
Във всеки случай, консултацията с общопрактикуващия лекар е от съществено значение. Добре би било да се приемат млечни ферменти заедно с въглищата, за да се подпомогне възстановяването на чревната флора, следователно да се води борба с метеоризма.
Копър и анасон срещу метеоризма
Копърът ( Foeniculum vulgare ) и анасонът ( Pimpinella anisum ) са газогонни лекарства, които намаляват подуването на корема, благодарение на молекули, способни да ограничат анаеробната ферментация (в отсъствието на кислород) от чревната флора.
Копър, стимулиращ жлъчната активност, също се използва срещу диспепсия; освен това е диуретик. Фитокомплексът се характеризира с фенкон и анетол, принадлежащи към категорията моно и сескитерпени.
Анасонът подобрява действието на копъра, инхибира процеса на чревната ферментация, намалява образуването на газове и гаденето.
Кимион срещу метеоризъм
Кимионът ( Cuminum cyminum ) има газогонно и храносмилателно действие: поради тази причина е отлично естествено средство за коремни спазми и подуване, свързани с метеоризма. Препоръчваме билковият чай, приготвен с кимион в края на храненето, за да подпомогне правилното храносмилане; за тези свойства е подобен на копър и анасон.
Маточина и мента срещу метеоризъм
Мелиса ( Melissa officinale ) и мента (от рода Mentha) също имат газогонни свойства, намалявайки образуваните чревни газове. Маточината за лимон се помни и за спазмолитичните и успокояващи свойства: поради своя потенциал тя е включена в много състави за предизвикване на сън. Като се има предвид, че метеоризмът, както анализирахме, също е причинен от стрес и тревожност, маточният лимон определено е много полезно лекарство за отпускане на тъканите, като по този начин възпрепятства подуването на корема.
Мирто срещу метеоризъм
Мирта ( Myrtus communis ) е богата на боровинки, етерично масло, което има храносмилателни, стомашни, противовъзпалителни и газогонни свойства. Освен това той проявява антиферментативни свойства, възпрепятствайки стомашната ферментация, която би предизвикала усещане за подуване.
Лайка срещу метеоризъм
Лайка ( Matricaria recutita ) има газогонен потенциал, като е в състояние да отстрани въздуха от стомаха и червата, намалява болките в корема и спазмите. Той има спазмолитични, противовъзпалителни, спазмолитични и антибактериални свойства, полезни за облекчаване на проблемите, причинени от метеоризма.
мерки
Споразумение за използването на естествени средства срещу метеоризма
Употребата на въглища и растения с газогонно действие трябва да бъде свързана с балансирана диета: би било безполезно и погрешно да се използват зеленчуков копър и билкови чайове на основата на копър, ако следвате диета, богата на храни, които насърчават метеоризъм, като например боб, мляко, шоколад, зеле и патладжани (виж храни и газове). В допълнение, за предпочитане е да се вземе много вода, която със сигурност успява да облекчи досадното усещане за подуване, причинено от метеоризма.
Може да се интересуват от: Средства за подуване на корема »Диета срещу метеоризъм: какво да правя? »Метеорологични наркотици» Борба с метеоризма: откъде да започнем? »Метеоризъм: какво е и какви са възможните причини» \ t
