100% суроватка Pro - Scitec хранене

Около 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

100% ПОДОБРЯВАНЕ НА ПРОТЕКТОРА

Хранителна добавка от концентрирани и ултрафилтрирани протеини от млечна суроватка

ФОРМАТ

Опаковка от 900гр, 2350 гр и 5000 гр. Различни аромати.

СЪСТАВ

Концентрирани и ултрафилтрирани суроватъчни протеини, съдържащи: лактоглобулин, лактоферин, лакталбумин, протеинова фракция от имуноглобулини, L-глутамин, смес от аромати и оцветители, аспартам

Характеристики на продукта 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Въпросните протеини са получени чрез процеси на концентриране и ултрафилтрация на суроватка. По време на производствения процес суроватката се транспортира през кръг за високо налягане върху по-ниски порьозни филтри, които намаляват наличието на възможни остатъци, като гарантират добро съотношение качество / цена. Обикновено получените по този начин продукти имат концентрация на протеин между 70 и 80% и съдържание на мазнини между 4 и 6%. Важен параметър за оценка, който позволява да се оцени качеството на продукта, е съдържанието на натрий, което никога не трябва да надвишава 200 mg на 100 g продукт, дори ако неговото указание на етикета не е задължително.

Суроватъчен протеин - с термина "суроватка", суроватъчните протеини обикновено се получават чрез различни процеси на екстракция и пречистване, като се отличават от млечните протеини, особено богати на казеини. Различният аминокиселинен профил и различната структурна сложност между суроватъчните протеини и млечните протеини влияят решаващо както на фармакокинетичните свойства, така и на функционалните характеристики, като гарантират различни приложения. По-точно, няколко проучвания показват, че кинетиката на абсорбция на суроватка е много по-бърза от другите протеини, като гарантира аминокиселинен плазмен пик вече 30 минути след поглъщането им; този резултат се дължи главно на подбора на лесно смилаеми протеини и пептиди, които могат да бъдат абсорбирани от чревната стена чрез специфични носители, известни като PEPT. Бързото време на храносмилане и високата наличност на аминокиселини, които следват приема им, правят суроватъчните протеини особено подходящи в постфактурната фаза, защото те са идеални за подпомагане на процеса на възстановяване. Въвеждането на анаболния процес е едно от най-търсените от спортистите и повече се характеризира с научен свят; изглежда, че този стимул е свързан с различни молекулярни и метаболитни пътища, включително:

1. Наличие на субстрат: наличието на свободни аминокиселини е необходимо за започване на процеса на синтез на протеини;
2. Молекулярно действие: изглежда, че е свързано главно с някои аминокиселини, като BCAAs, и по-специално с левцин и неговите метаболити. Отбелязано е, както in vitro, така и in vivo, как тази аминокиселина може да индуцира активирането на някои транскрипционни фактори, такива като mTor, необходими за насочване на анаболизма към синтеза на протеини и за модулиране на активността на пътеката Akt, като също така насърчава ресинтеза на мускулен гликоген. Всички тези действия изглеждат по-скоро инхибирани в случай на хипопротеинови диети, където делът на протеините пада под половин грам на килограм телесно тегло.
3. Хормонално действие: доколкото знаем, действието на секретагога върху бета-клетките от протеини вече е известно и признато единодушно от научния свят. Индукцията на инсулинова секреция, която достига максимален пик, обикновено около 30/50 минути от приема, може да се окаже особено полезна за поддържане на анаболната фаза, предизвикваща както ресинтезата на гликоген, така и процеса на синтез на протеини, вече насърчавани от присъствието. аминокиселини.

Въпреки че хипертрофията е основната цел, която се търси от тези, които приемат добавки от този тип, литературата също така се опитва да изясни други възможни ергогенни способности на суроватъчни протеини.

Въпреки че все още се обсъждат от експерти в областта и по-малко характеризирани от предишната характеристика, за която също изглежда, че е очевидна молекулярна основа, можете също да изброите други дейности на суроватъчния протеин:

• Ергогенна роля: няколко проучвания изглежда са съгласни за способността на протеините да осигурят по-голям енергиен тласък на спортиста, който го използва. В действителност най-добрите резултати са постигнати чрез проектиране на закуски преди или по време на тренировка, които също съдържат значително количество въглехидрати.
• Защитната роля: все още много обсъждана, частично се оправдава от защитното действие на някои аминокиселини върху мускулния метаболизъм. По-точно, пред-конкурентното администриране трябва да може да спаси мускулните протеини от катаболизма и свързаните аминокиселини от окисление. Това свойство, наблюдавано само в някои проучвания и отричано от други, би имало последици за нивата на креатин киназа и млечна дехидрогеназа, два важни маркера на мускулно увреждане.
• Имуно-стимулираща роля: последните доказателства изглежда показват защитна роля срещу имунната система. Достатъчно очевидно в специфични патологични състояния и в условия на генерализиран стрес, засилването на имунната защита може да бъде свързано от една страна с укрепването на антиоксидантните способности на организма. и от друга страна, до индуциращо действие на някои аминокиселини, като глутамин.

Препоръчителна употреба от фирмата - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Вземете ½ мярка, равна на 12, 5 грама на ден между храненията, разтворени в любимата ви напитка.

Как да се използва в спортната практика 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Много интересно е препрочитането на научни статии, свързани с времето и дозата на приложение на протеинови добавки. Разбира се, първо трябва да се отбележи, че не е възможно да се определи препоръчителната доза, валидна за всички, тъй като тя трябва да се изчисли и адаптира към диетичните, хранителните и физиологичните нужди на спортиста. За да може протеиновата добавка да гарантира значителни резултати, наистина е много важно тя да е напълно съгласувана с дневния прием на протеини, който трябва да се програмира на базата на телесното тегло и вида на извършваната физическа активност.

След като се дефинира този критерий, е възможно да се използва интеграторът на протеиновия прах, за да се оптимизира времето за приемане и да се намалят проблемите, свързани с излишък от протеинови храни.

Повечето протоколи определят оптимално - за възстановяване и за стимулиране на растежа на мускулите - използването на суроватъчен протеин в непосредствена работа, при съотношение от 1 до 3 с въглехидрати. Както е известно, в действителност, синергичните протеини / СНО са особено важни за възстановяване на предварително изчерпаните запаси от гликоген и за улесняване на протеиновия синтез.

Има обаче и други протоколи, които получават важен резултат от гледна точка на хипертрофията, като подразделят протеиновата квота на няколко предположения през редовни интервали от време.

И в двата случая приемът се препоръчва на празен стомах.

Според различните проучвания, за да се получат значителни резултати, добавките трябва да се удължат най-малко 8 седмици.

Синергия - 100% суроватъчна Pro - Scitec хранене

Протеини + антиоксиданти: комбинацията от антиоксиданти подобрява защитния ефект на протеините по време на интензивна физическа активност.

Протеин + CHO: изглежда най-ефективната комбинация. В предварително състезанието, правилно комбинирано и избиращо най-подходящия източник, въглехидратите могат да поддържат производителността и да подобряват енергийните свойства на мускула; при последващата работа обаче те могат да оптимизират процеса на възстановяване и растеж.

Протеин + креатин: винаги комбиниран с въглехидрати, взети по пощата, изглежда подобряват увеличаването на чистата маса, дори ако не всички проучвания са в съгласие.

Странични ефекти 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Известни са дългосрочните странични ефекти на диета, която е твърде богата на протеини или аминокиселини; увреждане на бъбреците, дехидратация, предизвикана от повишена секреция на урината, чернодробна или бъбречна болка, липидни аномалии и свързаните с това свързани заболявания, тъканна ацидоза и деминерализация на костите са само някои от последиците от небалансираната диета във времето. Сред вредните ефекти, произтичащи от прекалено богата на протеини диета, със сигурност се наблюдава и увеличаване на мастната тъкан, предизвикана от комплексния метаболитен кръстопът, отговорен за енергийно-функционалната координация на организма.

Предпазни мерки за употреба 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, алергии и автоимунни заболявания, по време на бременност, по време на кърмене, под 12 години и юноши, които още не са обучени.

В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Научете повече за 100% критичен анализ Whey Pro - Scitec Nutrition.