добавки

Магнезиев дефицит - Магнезиеви добавки

всеобщност

Дефицитът на магнезий може да се развие по различни причини, поради недостатъчен прием на храна, повишена нужда, прекомерни загуби, променена чревна абсорбция или продължителна употреба на определени лекарства (например инхибитори на протонната помпа, включително омепразол).

Симптомите, които следват, са най-различни и могат да регресират след адекватно прилагане на орален или интравенозен магнезий.

На медицински език липсата на магнезий в кръвта се нарича хипомагнезиемия ; в най-тежките случаи това състояние може да бъде много опасно, като се има предвид възможното начало на сериозни сърдечни аритмии.

Причини

Хроничният алкохолизъм е състояние, което най-често се свързва с вторичен дефицит на магнезий, както за намален прием, така и за прекомерна бъбречна екскреция, предизвикана от етанол.

Дефицит на магнезий поради недостатъчен прием на храна е често срещан при продължително гладуване и квашиоркор .

Въпреки че много хора в индустриализираните страни не достигат препоръчителните нива на прием, този лек дефицит обикновено е асимптоматичен или паузинтоматичен.

По-тежки недостатъци могат да се дължат на намалена чревна абсорбция, като например в присъствието на панкреатит, стеаторея, големи хирургически резекции на тънките черва, болестта на Crohn, улцерозен колит, целиакия и синдроми на малабсорбция като цяло.

Недостигът на магнезий може да бъде причинен и от заболявания на щитовидната жлеза или паращитовидните жлези.

Тежките загуби на магнезий могат да предизвикат синдроми на дефицит ; това е случай на продължителна диария и повръщане, терапия с някои лекарства (като някои диуретици или лаксативи), диабетна ацидоза, прекомерна лактация, интензивна и продължителна спортна активност, хронична бъбречна недостатъчност и хипералдостеронизъм примитивен.

Симптоми

Симптомите на дефицит на магнезий са доста разнообразни и могат да включват: умствено объркване, вариабилност на настроението, остео-сухожилна хиперрефлексия, мускулна некоординираност, тремор, парестезии, тетания, която не се диференцира от тази при хипокалцемия, мускулни спазми, сърдечни аритмии и хипертония кръв.

При жени в детеродна възраст, с ПМС е свързан недостиг на магнезий.

диагноза

Намирането на дефицит на магнезий може да бъде трудно, особено в по-леките форми.

Диагнозата може да се основава на дозировката на магнезий в кръвта, с изследване на хипомагнезията, върху намаляването на съдържанието на магнезий в еритроцитите или върху изчезването на минерала в урината. Във връзка с това интрамускулните тестове за натоварване с магнезий са много полезни, последвани от мониторинг на отделянето на урина: в случай на изчерпване се взема предвид голяма част от инжектирания магнезий, докато, когато балансът е положителен, повечето от минерала е урината.

лечение

Магнезият може да се прилага орално чрез добавки, съдържащи една или повече от неговите соли, като магнезиев цитрат, магнезиев карбонат, магнезиев оксид (слабо абсорбируем), магнезиев сулфат, магнезиев аспартат или магнезиев хлорид.

Като цяло е за предпочитане да се използват органични магнезиеви соли (глюконат, аспартат, пируват, малат, цитрат, пидолат, лактат, оротат и др.), Тъй като те се абсорбират по-добре в червата.

Излишъкът от тези добавки може да има слабително действие.

Ако дефицитът е лек, той може лесно да бъде запълнен чрез увеличаване на приема на храни, богати на магнезий, като зеленчуци - особено тези със зелени листа - фъстъци и цели зърна.

В тежки случаи, когато добавките могат да бъдат недостатъчни, се прилага интрамускулно приложение на магнезиев сулфат.