предотвратяване
Предвид липсата на ефективна терапия, превенцията на стриите, която трябва да започне възможно най-рано, е най-доброто лекарство.
За предотвратяване или забавяне на появата на стрии е препоръчително:
- Диета с ниско съдържание на наситени мазнини и богати на зеленчуци, пълнозърнести храни, кисело мляко и зеленчуци, съдържащи витамини, минерални соли и протеини - които стимулират обновяването на клетките и еластичността на кожата - могат да помогнат за избягване на наднорменото тегло и тонизирането на кожата. за намаляване на риска от стрии. Тялото също се нуждае от есенциални мастни киселини в синята риба (сардини, скумрия, аншоа) и екстра върджин зехтин, които придават тонус на кожата. И накрая, сред плодовете, цитрусите и кивито не трябва да се пренебрегват, скъпоценни източници на витамин С, способни да предотвратят окислението на клетките и дегенерацията на колагена.
- Не поглъщайте, но също така избягвайте драстична загуба на тегло: възстановяването на теглото, което често следва прекалено бързо отслабване, води до "хармоничен" ефект върху кожата;
- Консумацията на много вода (най-малко 1, 5 литра на ден) спомага за поддържането на хидратация и еластичност. Внимавайте за поддържане на оптимален хидратация на кожата чрез прилагане на овлажняващи и омекотяващи кремове.
- Практикувайте спорт като ежедневна тренировка.
- Избягвайте да носите дрехи, които пречат на притока на венозно-лимфната циркулация на долните крайници.
- Не пушете.
Козметика срещу стрии
Понастоящем лечението на стрии има за цел да смекчи и подобри външния им вид, но няма ефективни методи за пълното премахване на тези досадни несъвършенства.
Както беше споменато, затова е от съществено значение адекватно превантивно действие, особено по време на пубертета и бременността, но също и в случай на дългосрочна терапия с кортизон, както системна, така и локална.
Козметичната обработка, обаче, може да даде добри резултати и върху стриите по време на фазата на формиране и в новообразуваните, които могат да станат по-малко видими както в цвят, така и в ширина. По-добри резултати ще бъдат постигнати чрез подпомагане на лечението със здравословни навици на живот и комбиниране на физически упражнения с масажи, тонизиране на тъканите и подобряване на ефективността на съдово-лимфната микроциркулация.
Като цяло, за да се формулира продукт срещу стрии, се следва стратегията на продуктите против стареене, но като се има предвид различната област на приложение. Следователно, за леки състави се предпочитат много богати емулсии и подходящи за масаж. Освен това, дермо-козметичните състави са обогатени с овлажняващи вещества, от една страна, за да се насърчи дифузията на активните съставки и, от друга страна, да се подобри, по непосредствен и осезаем начин, механичните характеристики и външния вид на кожата.
Целите на козметичното третиране, в допълнение към увеличаването на еластичността и хидратацията, са по същество следните:
- Стимулиране на фибробласти (отговорни за производството на еластични влакна и колаген)
- Стимулиране на микроциркулацията (за стимулиране на регенерацията на тъканите)
В случая на последните стрии, разпознаваеми по червено-виолетовия цвят, ежедневното прилагане на специфични козметични продукти може да помогне да се предотврати образуването на нови и да направят съществуващите по-малко видими.
Както беше споменато, по време на "възпалителната фаза" на образуване на стрии, фибробластната функция е блокирана и химико-физичната модификация на основната субстанция (по-малко мукополизахариди и намалена активност на гликолитичните ензими), с последващо изменение на еластичните влакна и колаген.
Активни принципи за анти-стретч марки
Едно от леченията, използвани от съвременната козметология, се състои в това да се опита да "стимулира" дермата, реактивирайки фибробластите и благоприятствайки репаративния процес с реорганизация на влакната. Сред съставките, предназначени да изпълняват тази функция, откриваме някои витамини, екстракти и растителни масла, по-специално тяхната неосапуняема фракция.
Витамин А
Сред витамините А, особено богат на храни от животински произход като черен дроб, яйца и мляко, играе важна роля в метаболизма на дермата и епидермиса. Действието на витамин А или третиноин върху стимулирането на фибробластите и възстановяването на кожата отдавна е известно и има някои надеждни клинични проучвания с предимно положителни резултати. Проучване, сравняващо употребата на 20% гликолова киселина и 0.05% третиноин с тази на 20% гликолова киселина и L-аскорбинова киселина, показва, че и двата подхода подобряват появата на striae albae 1. В едно скорошно проучване \ t Доказано е, че третиноинът подобрява визуалния външен вид на стриите от разстояние през началната фаза (striae rubrae), но не и в цикатриалната фаза (striae albae). 2. Rangel и други са провели мултицентрово проучване в Мексико на 20 жени с пост-стрии. свързани с бременността. След прилагане на 0, 1% третиноинов крем в коремната област ежедневно в продължение на 3 месеца, всички лезии бяха намалени с до 20% 3 .
1 Ash K, лорд J, Zukowski M, McDaniel DH. Сравнение на локалната терапия за стрии алба (20% гликолова киселина / 0.05% третиноин спрямо 20% гликолова киселина / 10% L-аскорбинова киселина). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE, et al . Тематичното третиноин (ретиноева киселина) подобрява ранните стрии. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E, et al . Тематично третиноин 0.1% за свързаните с бременността коремни стрии: открито, многоцентрово, проспективно проучване . Adv Ther 2001; 18: 181-6
