Много зъболекари препоръчват да започнете да миете зъбите си без паста за зъби. По-специално, за пълно почистване, зъбите трябва да се измият първо без паста за зъби и след това с нея.
Полезността на така нареченото сухо измиване би било оправдано от факта, че четката, използвана самостоятелно, извършва по-добро механично почистване, което след това ще бъде завършено от пастата за зъби, съдържаща специфични детергенти и други вещества, полезни за здравето на зъбите.
Враждебността към пастата за зъби произтича от това много ценно усещане за свежест и чистота, дадено от неговата щедра употреба; като възприемат правите зъби и свеж дъх, в действителност, това не е абсолютна гаранция, че плочата е била правилно премахната, всъщност в повечето случаи тя е само илюзия. Следователно, преминаването на четката за зъби без паста за зъби на зъбите кара ученика да се научи да разпознава плаката, да я открива и премахва, като по този начин научава правилната техника за четкане. За същата цел, след като химическото почистване е завършено, таблетките за откриване на плаки могат първоначално да се използват, за да се определи дали зъбната паста без четки е била ефективна или не.
Препоръката за започване на миене на зъби без паста за зъби е особено валидна за деца (които трябва да научат правилната техника за четкане). За бебета до първата година от живота обаче, родителите трябва да мият зъбите на малките без паста за зъби (които не трябва да се използват преди или след); за да се избегнат проблеми с флуорозата, произтичащи от поглъщането на продукта.
При възрастни и деца, от друга страна, когато е завършено сухото измиване, също и на езика (много важно за предотвратяване на лошия дъх) е препоръчително да се приложи пастата за зъби, посочена от зъболекаря върху четката за зъби, полезна в зависимост от случая за флуор други активни съставки, важни за здравето на зъбите. Във всеки случай не е необходимо да се използват много стоматологични инструменти; количествата, предложени от зъболекарите, всъщност са много по-ниски от показаните в рекламите: 1 сантиметър за възрастни, грах при деца.
Не забравяйте: можете правилно да миете зъбите си без паста за зъби, но не и без четката за зъби! Пастата за зъби е само помощно средство за почистване, което е от значение за триенето на четките на четката за зъби, което може да бъде подпомогнато единствено от ефекта на суспендиране на частици мръсотия, оперирани от пастата за зъби.
