Брахиални трицепси

Трицепсът на брахиалния мускул е една от мускулите на задната област на ръката.

Състои се от три мускулни коремчета (дълги глави, странична глава и междинна глава), които произхождат от различни точки и завършват с единично сухожилие, което е фиксирано върху олекрана на костите и на задната стена на капсулата на ставата.

Главата lun g произхожда от субглоидната тубуроза на лопатката; страничната глава произхожда от задната и странична повърхност на проксималната половина на хипералната диафиза (по-малка от главния бурест).

Медиалната глава произхожда от задната част на раменната кост, по-ниско от канала на радиалния нерв.

Неговото основно действие е да удължи предмишницата. Дългата глава, уникална сред трите глави, действа на две различни стави (биартикуларни), придава (в синергия с големия дорзален мускул), разширява и спуска ръката на сагиталната равнина; той също участва в ретроверсията на лопатката. Трицепсът е класически пример за лост от първия тип.

Трицепс разширение на френската преса

С приноса на: Алесандро Страниери

Точката на действие на мощността (Р) е върху олекрана на ултракраката.

Съпротивлението (R) е представено от теглото на товара и предмишницата.

Опорната точка (f) на лоста се дава от шарнирното съединение на лакътя

Тъй като рамото на R е по-голямо от рамото на Р, трицепсът брахиал прави увеличаване на скоростта на действие на ръката, с намаление за сметка на силата, но все още остава на нивото (inter-cropping).

Лостът на 1-вия род често се представя с опората (f) на еднакво разстояние от съпротивлението (R) и мощността (P). Често обаче в лостовете на първия род опората, докато все още е между Р и R, може да бъде повече или по-малко близка до една от двете. Ако опорната точка (f) е по-близо до мощността (P), лостът на първо поколение се увеличава в "скоростта", докато ако опората (f) е по-близо до съпротивлението (R), лостът на първия род се увеличава в " сила ".

Следователно, в трицепсите, лостът на 1-вия род е от бърз тип, защото опората (f) е много близка до силата (P) и много далеч от съпротивлението (R).

Очевидно е, че всичко винаги се разглежда в статична перспектива, т.е. като анализ на неподвижно изображение, взето от различните кадри на филм. В действителност динамиката на нашето тяло е определено много по-сложна и включва многобройни допълнителни интервенции от страна на агониста, антагониста, фиксативните и синергичните мускули и от различните артикулни триения.

При упражненията за удължаване на предмишницата с вдигнати ръце, като например в седящата френска преса, по-големият участък, до който се подлага дългата глава на трицепса, предполага по-голямо участие по отношение на другите две мускулни коремчета.

Напротив, когато ръцете са спуснати, разтягането на дългата глава е минимално и работата се извършва главно от двете моно-ставни глави (медиална глава и странична глава).

Най-накрая, когато рамото образува ъгъл от 90 ° с лопатката, както например във френската преса на плоска пейка, всичките три мускулни корема се подчертават в еднаква степен. Това е позицията, в която трицепс развива максималната си сила на разтягане. Позицията на ръката също засяга участието на различните мускулни мускули в движението. При легнали ръце е по-голямо засягане на страничната (външна) глава, докато при склонната ръка участието на медиалната глава (вътрешна) е по-добро.

Той се инервира от радиалния нерв (C6-C8)

ПРОИЗХОД

Дълга глава: от субгеноидната тубровидна част на лопатката до гленоидната устна

Странична глава: от задната страна на раменната кост над и странично към радиалния нерв

Медиална глава: от задната страна на раменната кост под радиалния нерв