От д-р Алесио Дини
Промяната на сезона предизвиква различни физиологични ефекти върху нас, начина ни на живот и настроението ни. Умора, депресия, сънливост, общ дискомфорт. Тези временни смущения го превръщат в дългоочакван период, като началото на пролетта, един от най-трудните за годината психофизично благополучие.
Категориите, които са най-изложени на тези нарушения, са "слабите", като деца и възрастни хора; но не само, в действителност дори хора, които са пренебрегнали или са стресирани, са силно засегнати.
Промяната на сезона е критичен момент за тези, които вече страдат от депресия, защото стресът, на който е подложен нашето тяло, изостря вече съществуващи заболявания.
Симптоматичната картина се проявява с нарушения на съня, които се проявяват с прекомерна сънливост и прекомерна нужда от въглехидрати: човек се чувства лишен от сила и енергия, човек е объркан, тревожен, а човек има затруднено внимание.
Въпреки че причината за афективното разстройство на сезонната депресия не е известна, изследванията, проведени досега, предполагат, че SAD се предизвиква от нарушение на цикъла на мелатонина, което води до дисбаланс в циркадния цикъл.
Документирано е, че когато нивата на мелатонин са анормални (твърде високи или твърде ниски), могат да се появят симптоми, свързани с психични разстройства. Например, последните проучвания показват, че нивата на мелатонин са прекалено високи при хора с маниакални заболявания (подложени на екстремни промени в настроението), докато те са прекалено ниски при тези, които страдат от депресия.
