Куратор: Роберто Рило - автор на книгата: Кабинет по художествена гимнастика
Той е роден в Австралия през 1991 г. и от там се разпространява по целия свят, обучението по морски стил, както го видяхме във филмите, пристигна и в Италия. подаване
Наскоро на фитнес фестивала в Римини тя веднага се наложи с голям ентусиазъм и удовлетворение на многобройните участници.
По същество това е специално обучение, което за ограничен период от време (обикновено 6 седмици) ви позволява да се оправяте и / или да подобрите фитнеса на всеки. С това обучение, независимо дали сте начинаещи, междинни, напреднали, мъже или жени, всички ще имате изключителни резултати. В действителност, обувката е родена във военните академии, за да създаде в краткото време на курса физическата и мотивация на бъдещите офицери.
Другата новост е, че тренирате на открито, в обществените паркове. Няма повече спортни зали и всичко, което върви с него, само инструменти: само зелена морава и тежестта на тялото ви!
Вие тренирате на открито в парка, при всякакви метеорологични условия, като изпълнявате смесица от упражнения за тяло, които не се отразяват особено на тялото, които интензивно включват цялата мускулатура и сърдечно-съдовата система.
Всички заедно и за всички, защото bootcamp е тренировка за силно и ефективно крехко тяло !!!
Bootcamp е посветен на мъжете и жените и притежава като сила треньор-инструктор и групата. Обучителят ще наложи време и ритми на обучението, създавайки различно обучение всеки път, давайки правилната мотивация за постигане на крайния резултат. Девизът на обучителя е постигната мисия! Никой не остава, треньорът ще доведе всички да изпълнят успешно мисията си.
Групата от участници, които се обучават заедно, както с единични упражнения в барабани, така и по двойки, ще съставляват духа на другарско-голиардистка нужда да преодоляват трудностите, докато се забавляват.
Системата за обучение взема под внимание различната форма на участниците, но за разлика от други групови тренировки, където са наложени различни класове за различни нива, в обувката, която има различни нива на подготовка, става възможност за по-добро обучение на всички и всички заедно.
Споменаването на разходите, които са изключително изгодни в сравнение с тези в салона. С цената на класическия 6-седмичен bootcamp за 2 седмични тренировки, участникът има и застрахователно покритие и комплект за влизане, състоящ се от обучителна чанта, кърпа и риза.
В този момент просто трябва да отидете на уебсайта www.bootcampbs.com, потърсете обучителя, който организира лагера за обувки в парка на вашия град и се регистрирайте.
