Куратор: Алесандро де Веттор
За онези, които следват нашите онлайн изходи с определено постоянство, фактът, че съществува фундаментална и би-еднозначна връзка между хормоналната реакция и обучението, сега трябва да бъде придобита информация. Това е още по-вярно в контекста на обучението на жените, като се има предвид, че жените са подложени повече от мъжете на циклични хормонални промени. В предишни статии вече обсъждахме важността на обучението, калибрирано по биотипологичните характеристики на субекта, било то андроид или гиноид. В този случай ние ще се съсредоточим върху предишна фаза.
Независимо от навика за принадлежност (Ginoide Venoso / Arterial / Смесена / Хормонална и Android нервна / атерогенна, / Храна / Седантния конституция) винаги се препоръчва да се подложат на серия от анализи и инструментални оценки, които са от съществено значение за разработването на работния план.
Предложените изпити съответстват на теоретично необходимите за оптимизиране на програмата за обучение. Знаем обаче, че на практика само малка част от субектите се интересуват / желаят да преминат през нещо, което надхвърля обикновения медицински преглед, за да се установи годността за спорт. Въпреки това, ако искате да продължите с тестовете, уместно е да запомните необходимото сътрудничество и предписание от лекар-специалист, който също може да ни помогне в интерпретирането на резултатите.
Първата цел ще бъде да се провери съществуването на тези патологии или синдроми, които обикновено се свързват с андроидни или гиноидни жени.
Често е установена връзка с абдоминална мастна тъкан, метаболитен синдром или инсулинова резистентност в Androide. В биотипа на Ginoide се наблюдава тясна корелация между полицитоза на яйчниците, инсулинова резистентност и метаболитни нарушения.
Метаболитният синдром е широко описан в портала, към който се отнася всички заинтересовани читатели за допълнителна информация. Тук ние се фокусираме накратко върху полицитозата на яйчниците (PCOS поликистозен овариален синдром), която е най-често срещаната форма на "хиперандрогенизъм (повишено производство на андроген) на яйчниците".
PCOS се проявява с повишено производство на андростендион и овариален тестостерон и често е съпроводено с менструални нарушения (обикновено олигоменорея, рядко аменорея) и други симптоми, които могат да променят метаболизма. Трябва обаче да се подчертае, че евентуалното откриване на поликистозни яйчници не определя автоматично наличието на асоцииран синдром (PCOS), тъй като това състояние може да се открие и при напълно здрави жени. Именно поради тази причина е необходимо чрез специфични тестове да се установи наличието или отсъствието на PCOS или други общи форми на хиперандрогенизъм, като идиопатичния тип (който също представлява повишено производство на андрогени, но без менструални нарушения, поликистозни яйчници и метаболитни аномалии).
По-долу е даден списък с препоръчителната медицинска история:
BIA (bioimpedentiometry ): позволява изследването на телесния състав, идентифициращ клетъчната хидратация (тотална вода, интра-екстраклетъчна), суха маса, мастна маса и друга информация за физическото и клетъчно благосъстояние на пациента. ( Тази рецепта не изисква лекарско предписание).
КОМПЮТЪРИЗИРАНА ТЕРМОГРАФИЯ или КОНТАКТ : жените, особено гиноидите, са склонни да имат широко разпространени дефекти по задните части, краката, а понякога и на специфични области на горните крайници. Това състояние често се причинява от отечното състояние на пациента. Термографията позволява да се провери стадия на PEFS (panniculopatia-edemato-fibro-sclerotica) и в зависимост от степента и степента му да се извърши целенасочено лечение на засегнатите райони. ( Не се изисква лекарско предписание).
ECO-DOPPLER (венозно-артериална) на долните крайници: полезен за контролиране на кръвообращението и съдовите промени както венозни, така и артериални. Това, за всеки вид гиноида, е важно да се разбере състоянието на кръвоносната функция, но преди всичко да се реши първоначалният подход на работа. ( Необходимост от лекарско предписание).
ХЕМАТИЧНО-КЛИНИЧНО-ХОРМОННА АНАЛИЗ: Тези анализи позволяват да се знае хормоналния статус на субектите, андроид или гиноид, които, както вече споменахме, често имат променени хормонални профили. ( Те се нуждаят от лекарско предписание).
За да проверите са нивата на:
DHEA (участва в процесите на стареене, регулатор на липидния метаболизъм, глюкоза, протеин и гликемичен регулатор)
17-Естрадиол
Прогестеронът
Пролактинът
Алдостерон (регулатор на концентрацията на натрий и калий в кръвта )
Кортизол (хипергликемичен хормон)
FSH (гонадна функция)
LH (функция на половите жлези)
SHBG (оценка на хиперандрогения)
Общ и свободен тестостерон (оценка на хиперандрогения)
T4 - T3 - TSH (регулатори на функцията на щитовидната жлеза и метаболизма)
ХЕМАТО-КЛИНИЧЕН АНАЛИЗ: те, в допълнение към общото здравословно състояние, помагат да се разберат някои метаболитни аспекти и да се установи наличието или отсъствието на възможни ситуации като метаболитен синдром, синдром на инсулинова резистентност, хиперхолестеролемия, хипергликемия (. ..). ( нужда от рецепта)
Пълна кръвна картина
Инсулинемия на гладно
Кръвната захар на гладно
Гликозилиран хемоглобин
триглицеридите
Електролити (натрий, калий, калций, магнезий, фосфор)
холестерол
HDL - LDL
GOT - GPT (Гама GT)
Креатининов
С реактивен протеин
Анализ на урината, по-специално "рН на урината" и "специфично тегло на урината".
Тези оценки трябва да се повтарят периодично по време на годишния работен график (Macrocycle).
За субект с гиноид, времевото сканиране включва:
БСК след всеки мезоцикъл (на мезоцикъл означава период от време от три до пет седмици или повече от специфично обучение) за оценка на подобренията в състава на тялото и евентуално за промяна на подхода на работа.
ТЕРМОГРАФА на всеки 2 мезоцила, за да се провери едематозния статус на субекта и възможните подобрения на микроциркулацията. Към и през летния период се препоръчва проверка в края на всеки мезоцикло
ECO-DOPPLER в началото на макроцикъла и в края на работния период за оценка на подобренията на съдовото състояние.
ХЕМАТИЧНО-ГОРМОНАЛЕН АНАЛИЗ в края на 4-ти и 8-ми мезоцикъл, за предпочитане да не се провежда близо до или по време на менструалния цикъл
ОБЩ АНАЛИЗ И АНАЛИЗ НА УРИНА на всеки 3 мезоцикли.
За биотипа Androide е достатъчно да се извърши BIA в края на всеки мезоцикъл и хормоналните и общите хемато-клинични анализи поне два пъти в рамките на годишния работен макроцикъл.
