добавки

Глюкозамин: Работи ли?

всеобщност

Глюкозаминът е аминомонозахарид, естествено присъстващ в човешкото тяло, където той представлява конституционен елемент от биологично ценни молекули, като гликопротеини, гликозаминогликани, хиалуронова киселина и хепаран-сулфат.

Всички тези макромолекули се намесват в триизмерното структуриране на матрицата. Поради тази причина, в допълнение към нормалната структурна активност, глюкозаминът и получените молекули участват в поддържането на функционалните свойства на тъканите, подложени на непрекъснати напрежения, като тези на ставите.

Извлечен от екзоскелета на малки морски ракообразни, глюкозаминът вече се предлага на пазара под формата на добавки, предназначени да поддържат здравето на ставите, особено по време на възпалителни заболявания като остеоартрит.

Показания

Защо се използва глюкозамин? За какво е?

Въпреки че глюкозаминът се използва от няколко години в лечението на ставни заболявания, особено остеоартрит, механизмът му на действие все още не е напълно охарактеризиран.

От една страна, глюкозаминът е част от образуването на гликозаминогликани (макромолекули, способни да се стабилизират, както механично, така и функционално, извънклетъчната матрица), от друга страна изглежда, че извършва контекстуална, макар и скромна, противовъзпалителна активност.

И двете дейности ще играят ключова роля за запазване на функционалността на съвместната дейност.

По-точно, както се наблюдава в някои проучвания, те биха допринесли както за синтеза на агрекани, така и за поддържането на подходящото количество синовиална течност.

Всичко това би намалило риска от неприятно триене, вредно за костните глави, участващи в ставата, запазвайки неговата цялост с положителни последици в превенцията и лечението на артритни процеси.

Свойства и ефективност

Какви ползи от глюкозамин са установени по време на проучванията?

След първоначалния скептицизъм на експертите в сектора относно реалния биологичен и клиничен потенциал на веществото, няколко клинични изпитвания подчертаха ползата от глюкозамин за здравето на ставите.

При тези проучвания използването на глюкозамин, самостоятелно или в комбинация с хондроитин, би определило:

  • Намаляване на ставната болка при пациенти с остеоартрит;
  • Намаляване на възпалителните ставни процеси при пациенти с остеоартрит;
  • Общо подобрение в подвижността на ставата, участващо във възпалителния процес;
  • Значително хистологично подобрение;
  • Забавяне на прогресията на заболяването на остеоартрит, докладвано от рентгенографски данни;
  • Намаляване на противовъзпалителните лекарства, използвани за лечение на основното заболяване.

Въпреки изброените интересни доказателства, получени от повторното четене на многобройни клинични проучвания с включени хиляди пациенти, други автори ще запазят разстоянието от тези резултати, подчертавайки важността на лекарствената терапия и полезността на глюкозаминовите добавки като адювант.

Дози и начин на употреба

Как да се използва глюкозамин

Понастоящем препоръчваната дозировка на глюкозамин е 1 500 mg, разделена на поне 3 предположения.

В момента е възможно да се намерят допълнения към:

  • Глюкозамин хидрохлорид с 83% добив на глюкозамин;
  • Глюкозамин сулфат с 65% добив на глюкозамин;
  • N-ацетил глюкозамин с добив от 75% глюкозамин.

Независимо от използваната форма на глюкозамин, дозировката не претърпява забележителни вариации.

Странични ефекти

Нежеланите реакции, наблюдавани след употребата на глюкозамин, като цяло са с умерено клинично значение.

Най-често наблюдаваните странични ефекти са стомашната пироза, абдоминален дискомфорт и диария.

Честотата на алергичните реакции е рядко срещана.

Противопоказания

Когато глюкозамин не трябва да се използва?

Употребата на глюкозамин е противопоказана в случай на свръхчувствителност към активното вещество или към продуктите, от които се екстрахира (алергия към ракообразни).

Фармакологични взаимодействия

Кои лекарства или храни могат да променят ефекта на глюкозамин?

Като се има предвид способността на глюкозамина да индуцира инсулинова резистентност, би било препоръчително за пациенти, подложени на хипогликемична лекарствена терапия, да се оцени пригодността на терапията и необходимостта от коригиране на дозите с техния лекар.

Предпазни мерки при употреба

Какво трябва да знаете преди да приемете глюкозамин?

Като се има предвид липсата на проучвания за профила на безопасност на глюкозамин, взет по време на бременност и кърмене, не се препоръчва приемането му на тези етапи от живота.

В светлината на някои забележителни експериментални доказателства, използването на глюкозамин е противопоказано при диабет тип 2 или метаболитен синдром.