Венозната недостатъчност е нарушение на кръвообращението, дължащо се на трудно връщане на венозната кръв към сърцето. Доста често срещано състояние, венозната недостатъчност може да бъде причинена от патологични промени във вените (например стазисен дерматит, дълбока венозна тромбоза, разширени вени) или от функционално претоварване на вените (например лимфедем, постурални промени). Пациентите с венозна недостатъчност се оплакват от подуване и напрежение в долните крайници, придружено от генерализирана хипоксия, крампи на телетата, изтръпване на краката, удебеляване / хиперпигментация на кожата и кожни язви.
Какво да правим
- Практикувайте упражнения и редовни спортове: движението на крайниците насърчава кръвообращението. Предпочитайте спортове, които не изискват снимки или внезапни движения като тенис или джогинг, но предпочитате спортове като плуване или стремеж към дълги разходки с добро темпо
- Поддържане на идеалното тегло: Затлъстелите пациенти са по-застрашени от венозна недостатъчност
- Не забравяйте да движите често краката си: обектите, които поради служебни причини са принудени да останат в същото положение за дълго време, трябва да движат краката си от време на време и да повдигат телетата, за да стимулират кръвообращението.
- Носете еластични чорапи / градуирани компресионни превръзки: полезно средство за противодействие на стагнацията на кръвта в капилярите, отличителен белег на венозна недостатъчност
- Вдигнете леглото в района близо до краката
- Вземете релаксация и занятия по йога: контролът на дишането изглежда е добро средство за облекчаване на дискомфорта в краката, създаван от венозната недостатъчност.
Какво НЕ трябва да правите
- Носенето на обувки с високи токчета често: ниските обувки принуждават мускулите на краката да работят по-усилено, запазвайки целостта на вените
- Носете плътно облечени дрехи, като панталони, прекалено стегнато бельо, колани и чорапогащи: този вид облекло пречи на кръвообращението
- Да остане седнал или да стои дълго време: промяната на позицията насърчава притока на кръв
- Седнете кръстосани крака: някои лекари смятат, че тази позиция може да влоши венозната недостатъчност
- Тези, при които съществува риск от венозна недостатъчност, трябва да избягват приема на противозачатъчни хапчета
- Пушене: тютюнопушенето увеличава риска от венозна недостатъчност, особено при предразположени лица
- Излагането за дълги периоди на слънце или много горещи вани
Какво да ядем
- Следвайте здравословна и балансирана диета; ако е необходимо, следвайте нискокалорична диета.
- Консумирайте храни, богати на витамин С и лилаво / тъмно синьо
Какво не трябва да се яде
- Пържени, хиперлипидни храни: контролът на теглото е от съществено значение за управление на венозната недостатъчност
- Избягвайте излишния алкохол и кафето
Излекува и естествени средства
- Билковите лекарства са особено показани в случай на венозна недостатъчност, която да се използва и като завършване на фармакологичната помощ. Трябва да се предпочитат естествени екстракти с капиляротропно-защитно действие:
- Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → флеботонични свойства, стимулиращи микроциркулацията
- Конски кестен ( Aesculus hippocastanum ) → капиляротропни / защитни, противовъзпалителни свойства. Активните съставки увеличават капилярната резистентност, намаляват пропускливостта и стимулират лимфния дренаж.
- Метла или метла ( Ruscus aculeatus ) → противовъзпалителни, антиедемични, вазо-защитни свойства
- Червена лоза ( Vitis vinifera ) → флеботонични свойства, капилярозащитни, антиоксиданти, противовъзпалителни
- Боровинка ( Vaccinium myrtillus ) → защитни свойства на съдовия ендотелиум, антиоксидант
Фармакологична грижа
- Антикоагулантни лекарства с локално действие: насърчаване на кръвообращението в контекста на венозната недостатъчност:
- Епаран сулфат (напр. Clarema, Hemovasal), локално приложение
- Profibrinolytic лекарства: тези активни разтварят натрупванията на фибрин, събрани в вариците:
- Стрептокиназа (напр. Стрептаза)
- Флеботонични лекарства:
- Diosmin (напр. Daflon, Diosven)
- Oxerutin (напр. Venoruton)
- Инжекционни склерозиращи вещества: фармакологично средство, широко използвано за средно големи съдове. Инжекцията на лекарството предизвиква бутане и фиброза на венозната стена: при това е възможно значително да се подобри кръвообращението, тъй като кръвта се отклонява в здравите вени.
- Натриев тетрадецил сулфат (напр. Фиброзна вена)
- Етаноламин олеат (напр. Етамолин)
Гледайте видеоклипа
X Гледайте видеоклипа в YouTubeпредотвратяване
- Повдигнете краката над нивото на сърцето: от легнало положение на гърба поставете краката на 3-4 възглавници. По този начин венозната недостатъчност може да бъде предотвратена чрез насърчаване на притока на кръв
- Не пушете
- Избягвайте да стоите изправени за дълго време
- Избягвайте прекалено горещите среди: високите температури благоприятстват вазодилатацията
- Носете градуирани компресионни еластични чорапи и поддържайте повдигнатите крака: това "двойно третиране" помага за предотвратяване и управление на разширени вени в контекста на венозната недостатъчност
- Запазете теглото си и останете активни
Медицинско лечение
- Венозната недостатъчност, свързана с тежка язва на кожата и патологично удебеляване на кожата, трябва да се лекува със специфично медицинско лечение:
- валвулопластика
- Отстраняване на засегнатата венозна част
- Радиочестотна аблация
- лазерна терапия
