Какво е това?
От сурово зелено кафе се получава след смилане и инфузия напълно различна напитка в сравнение с печено кафе.
Приготвяне на напитката на базата на сурово зелено кафе
Сурово зелено кафе се използва подобно на печено кафе; Очевидно е, че използвайки ИНТИ семената на кафето (арабика или робуста), е необходимо да ги разбъркате с варовик и да се използват чрез инфузия; това, за да бъде ефективно, без да обеднява напитката, трябва да се извършва при температура от 80 ° С за достатъчно време за дифузия на храните.
Върши ли работа?
Защо суровото зелено кафе "трябва" да ви накара да отслабнете?
Както се очаква, суровото зелено кафе (както и печено кафе) съдържа кофеин, молекула, която често се използва в полето за отслабване поради взаимодействията си с мастната тъкан.
Кофеинът, стимулиращ нерв, принадлежащ към семейството на метилксантини (1, 3, 7-триметилксантин), има пряк и непряк положителен ефект върху изхвърлянето на човешка мастна тъкан; пряката се състои в способността да се стимулира отделянето на мастни киселини от депозита в кръвния поток, докато индиректното се проявява със секреторния стимул на катехоламини (адреналин, норадреналин), който от своя страна се намесва в мастната тъкан, улесняваща липолизата и хипертонията. -активиране на някои специфични физиологични механизми или области (повишена сърдечна честота, повишен коронарен поток, по-голямо набиране на мускули в спорта, повишена нервна стимулация и др.). Очевидно, макар и с подобни характеристики (... че за да бъдем честни, заслужават да бъдат "количествено определени!"), За да бъде ефективен, кофеинът ТРЯБВА да се приема в присъствието на два други съществени фактора:
- Умерен калориен режим
- Висока консумация на енергия
Оказва се, че кофеинът овластява отслабващите ефекти от диетата и физическата / двигателната активност, но не предоставя никаква значителна самостоятелна загуба на тегло.
Зелено кафе онлайн
Онлайн е на разположение 100% сурово мляно кафе Арабика в 500 грама херметичен пакет за повторно запечатване. За разлика от по-тъмния си "брат", този вид кафе не се пече, а просто се оставя да изсъхне. Следователно става въпрос само за сурово кафе. По този начин зърното запазва естествения си изумрудено-зелено-кисел цвят и запазва нейните органолептични свойства непроменени.
Без аромати или добавки, продуктът може да се използва както с традиционна, така и с френска мока.
Като алтернатива можете да се възползвате от предимствата на приемането на зелено кафе като хранителна добавка. Наличен в таблетки, съдържанието се основава на екстракт от кафе, Coffea arabica. Зеленото кафе стимулира метаболизма и представлява тонизиращо и метаболитно действие. Благодарение на хранителните добавки е възможно да се вземат основните хранителни вещества в правилната концентрация и в правилните количества, навсякъде и лесно. Той помага за повторното активиране на метаболизма, има изгаряне на мазнините и е 100% естествено.
Ползи за черното кафе
Защо суровото зелено кафе е по-добро от традиционното кафе, за да отслабнете?
Честно казано, суровото зелено кафе съдържа по-малко кофеин (и във форма, свързана с хлорогенова киселина, с произход хлорогенат ) в сравнение с печено кафе. Химическата и сложна форма на кофеин, съдържаща се в суровото зелено кафе, намалява времето за усвояване, като постепенно разширява концентрацията на кръвта; това означава, че за разлика от печеното кафе, чието съдържание на кофеин след поглъщане се абсорбира в рамките на 30-40 минути, след което започва относителният метаболизъм на черния дроб и бъбречното изхвърляне - зеленото сурово кафе позволява влизането в кръвообращението. по-умерен от кофеина МА също по-голям полуживот на същото.
Изглежда, че благодарение на тази последна характеристика, суровото зелено кафе е по-подходящо в диетата на онези, които са свръхчувствителни към кофеина, които, ако се въведат с традиционната напитка, често предизвикват странични ефекти като: хипер-активационна нервоза, тахикардия, диуреза, диария, безсъние и др.
В обобщение, суровото зелено кафе използва:
- По-бавна абсорбция
- По-малко ефективен метаболизъм и изхвърляне, с по-висок полуживот на молекулата
- По-малко странични ефекти.
Въпреки това, въз основа на проучвания, проведени върху кофеина при спортисти, се оказва, че този метилксантин, макар и бърз да се абсорбира, DIMEZZA има концентрация в кръвта за 3-6 часа; Разбира се, това твърдение трябва да се приеме и "с клещи", тъй като ефектите от метаболизма върху кофеина зависят от: доза, физическа активност, пристрастяване на организма към молекулата, субективност (генетика), пол, възраст и т.н. фармакокинетичен интервал от 3-7 часа. Освен това, не е ясно дали откриването е извършено върху кофеина правилно или дори върху неговите мета-катаболити ( теомбрин, теофилин и др.); в заключение, скоростта на абсорбция на кофеина в класическото кафе (30-40 ') не изглежда да ускорява толкова много, че изхвърлянето на кръвта от нервите, разочароващо (според мен) е част от причините, които оправдават използването на зелено кафе на мястото на печеното, дори ако това не изключва възможността за избор на субекти, които са по-чувствителни от други или в предварително определени контексти.
Caffè Verde Crudo VIdeo - Какво е това в Cosa Serve
X Проблеми с възпроизвеждането на видео? Презареждане от YouTube Отидете на страницата с видеото Отидете на местоназначението Гледайте видеоклипа в YouTubeДруги ползи
Други причини да изберете сурово зелено кафе ...
Освен че е източник на кофеин с бавна абсорбция, суровото зелено кафе има много забележителни свойства, на които обаче трябва да се приписва правилната хранителна "дебелина".
Разбира се, основното предимство на суровото зелено кафе в сравнение с печеното кафе е рН; докато традиционната напитка е силно кисела (3-3, 5), получената от необработените семена (със средно рН, равна на 5) определено е по-близо до неутралната и има различно (по-малко вредно) въздействие върху стомашната лигавица и върху PRAL.
Суровото зелено кафе също се счита за фитокомплекс, тъй като съставът и асоциацията на различните му елементи са по-метаболитно ефективни от приема на единични молекули. Сред тях помним:
- Полифеноли: антиоксиданти (разпространение на танинова киселина)
- Ферулова киселина: антиоксидант, вероятна анти-подагритна молекула, пречи на синтеза на левкотриени (про-възпалителни)
- Хлорогенова киселина, естер на кафеената киселина с хининова киселина: антиоксидант и противораково средство
- Някои водоразтворими минерали и витамини (група В)
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн в Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато се прави покупка чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или другата спомената електронна търговия. Моля, имайте предвид, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, така че Ви каним да проверите наличността и цената на Amazon и / или друга спомената електронна търговия.
