Омега Макс 1000 - Eurosup

Информация за Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Хранителна добавка с висока концентрация на омега 3 есенциални мастни киселини

ФОРМАТ

Опаковка от 100 капсули

СЪСТАВ

Рибено масло, концентрирано в EPA и DHA (получено чрез молекулярна дестилация); Желатен хранителен продукт; Устойчив агент: глицерол; Етерични масла от портокал (Citrus Sinenesis) и лимон (Citrus Limon); Мазен екстракт от розмарин (rosmarinus officinalis, листа) в слънчогледово масло; Естествен витамин Е, поддържан от слънчогледово масло. Продуктът съдържа следи от соев лецитин

Хранителни претенции

Характеристики на продукта Omega Max 1000 - Eurosup

Мастните киселини, присъстващи в този продукт, се екстрахират чрез молекулярна дестилация от рибено масло, след което се обогатяват с витамин Е, за да се предпазят от окислителни процеси. Анализирайки етикета, в таблетка от 1 грам откриваме около 550 mg омега-3 мастни киселини, разпределени между EPA и DHA. За съжаление, на интегратора липсва IFOS сертификат, международен орган, който определя критериите за качество на омега 3 продукта въз основа на методите за извличане, източника на произход и нивата на замърсители и чистота.

Омега 3 мастни киселини : тъй като те не се синтезират от човешкото тяло и играят жизненоважна роля за живота на едно и също, те принадлежат към категорията на есенциалните мастни киселини, така че те трябва задължително да се приемат чрез диета.

Към класа на есенциалните мастни киселини от омега-3 серията принадлежат:

1. Алфа-линоленова киселина (ALA): главно от растителен произход, и особено присъства в орехи, масло и ленени семена, в тази на коноп и в рапица.
2. Ейкозапентановата киселина (EPA) и докозахексаноевата киселина (DHA), вместо присъстващи в продукти от животински произход като риба и в някои растения като водорасли; тези две мастни киселини могат да бъдат синтезирани в минимални количества от човешкия организъм, започвайки от алфа-линоленова киселина.

Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, следователно се характеризират с наличието на двойни връзки, започващи от въглерода в позиция 3. Техните дневни нужди - оценени средно около 2 грама - могат да бъдат посрещнати без прекалено много проблеми чрез здравословна диета, която включва прием на поне 4 седмични порции риба или чрез въвеждане в храната на ядки или някои растителни масла. За съжаление, последните проучвания на храните показват, че западната диета се характеризира с намалена консумация на тези хранителни вещества, придружена от прекомерния прием на омега-6 мастни киселини със съотношение между двете категории, които са близки до 1:20. Този дял, който е много далеч от съотношението 1: 2 - 1: 6, препоръчан от международните здравни органи, би могъл отчасти да оправдае много високата честота на сърдечно-съдови инциденти и свързаните с тях хронични заболявания.

Всъщност ефективността на правилната интеграция би била насочена именно към оптимизиране на тази връзка, с последващо превантивно и терапевтично действие към:

1. Сърдечно-съдови заболявания като хипертония и аритмии;
2. Метаболитни нарушения като диабет и хипертриглицеридемия;
3. Различни възпалителни заболявания;
4. Нервните разстройства като депресия.

Въпреки че няколко проучвания изглеждат доста последователни в подчертаването на ефикасността на добавките с омега-3, подробното описание на молекулярните събития, отговорни за този ефект, все още липсва. Като цяло, различните научни доказателства показват двойна роля, конкретизирана както в модулиращото действие на вътреклетъчния сигнал, така и в реорганизацията на плазмените мембрани.

Омега три и спорт - Омега Макс 1000 - Eurosup

Различните проучвания в литературата и потенциалните ползи, описани в различни патологични състояния, са накарали няколко експерти в тази област да тестват ефектите от възможно интегриране на омега-3 върху физическото и психологическото състояние на лицата, преминаващи обучение.

Естествено, необходимо е да се разгледат интеграторите от този вид за тяхната биологична роля, а не да се очакват ефекти или по-добра „магия“, която е трудно да се постигне; наистина е обичайно да се приписва на такива добавки чудотворни ефекти, които не се поддържат дори от чисти теории, и след това да бъдат разочаровани, когато не се материализират. Следователно, в светлината на тези съображения, е възможно да се препрочитат различните изследвания и да се идентифицират възможните области на спортното приложение, при които всяка интеграция с омега 3 може да бъде полезна.

По-точно, проучванията показват как правилното добавяне може:

1. Увеличаване на уменията за концентрация и намаляване на времето за реакция в каратеки;
2. Подобряване на контрактилните способности на сърцето и намаляване на съдовата съпротива, улесняване на транзита на кръвта и последващо оксигениране по време на усилието;
3. Подобряване на вентилационните умения по време и след физическо натоварване;
4. Намалете усещането за умора, дължащо се на ексцентричната мускулна контракция (въпреки че има противоречиви изследвания и мнения).

Както виждате, следователно няма проучвания, които да документират подобрение в работата или увеличаване на мускулната маса, така че не очаквайте тези хранителни вещества да имат сходни способности.

Препоръчителна употреба от фирмата - Omega Max 1000 - Eurosup

Поглъщайте по 2 капсули на ден, за предпочитане по време на основните хранения.

Как да използваме в спортната практика - Omega Max 1000 - Eurosup

Изследванията в литературата показват доста различни дози, макар и близки до дневните нужди, посочени от международните организации. Всъщност, като се има предвид целта за ребалансиране на връзката между омега3 и омега-6, би било напълно безполезно да се използват прекомерни дози, което определено би определило намаляване на ефективността на тази интеграция.

В резултат на това най-често се използва дозата между два и четири грама на ден, дори ако няма изследвания в литературата с много по-високи дози, които надвишават дори 6 грама на ден. Интеграцията показва първите резултати още след 4 седмици, въпреки че много работни места предпочитат да удължат приема на добавки до 12 седмици. В действителност, в светлината на горепосоченото, ако приемът на храна е недостатъчен, тази интеграция може да бъде удължена за известно време.

Предвид липидния характер на съединенията, би било полезно, за да се подобри абсорбцията на червата, да се приема добавката по време на хранене.

Синергии - Омега Макс 1000 - Eurosup

Няколко проучвания показват по-голяма ефективност на действието чрез свързване на омега-3 антиоксидантните вещества, способни да поддържат защитното действие върху стабилността на плазмените мембрани.

Освен това, за да се гарантира, че добавките гарантират описаните ефекти, е необходимо също диетата да следва общите принципи на здравословно хранене и е придружена от контролирани физически упражнения.

Странични ефекти Omega Max 1000 - Eurosup

Прекомерният прием на омега-3 може да бъде свързан с непосредствени явления като гадене, повръщане, стомашни изгаряния и еритема и системни ефекти от различно естество.

В литературата са описани случаи на кървене (поради антикоагулантното действие на омега 3); следователно трябва да се обърне внимание на всякакви взаимодействия с аспирин или други антикоагуланти и в случай на заболяване на хемофилия или промени в гликемичния профил при пациенти с неинсулинозависима диабетна патология.

Трябва да се повтори, че дозата между 2 и 5 грама дневно изглежда доста безопасна и без посочените по-горе странични ефекти.

Предпазни мерки при употреба Omega Max 1000 - Eurosup

Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, алергии и автоимунни заболявания, по време на бременност, по време на кърмене, под 12 години и юноши, които още не са обучени.

В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на Omega Max 1000 - Eurosup.