Какво е това?
Котехино е колбас, който се приготвя типично за северна Италия, на базата на месо и свинска кора (триноменна номенклатура: Sus scrofa domesticus ). От естетическа гледна точка, cotechino е много подобен на салама в саксията, докато за това, което се отнася до пълненето, той е напълно споделен с този на zampone.
Разлики със зампоните и саламите
Хранителни свойства
Котехино е артефакт, съставен от: смляно месо, мазнина и кора и със сол, подправки и вино. Следователно пълнежът на cotechino е напълно припокрит с този на zampone.
Cotechino е част от първата група храни и основните му макронутриенти са протеини и мазнини. От гледна точка на микронутриите, от друга страна се открояват желязото и някои витамини от група В. Според традиционната рецепта, cotechino не трябва да съдържа въглехидрати от какъвто и да е вид, дори ако на промишлено ниво не може да се изключи добавянето на наденица. с млечно брашно (за увеличаване на добива и насърчаване на неговата консервация); тогава, ако червата също трябва да се консумират, не забравяйте, че някои от синтетичните са направени от растителна целулоза, която съдържа диетични фибри.
Cotechino е консервирано месо; това е колбас, който се готви дълго време, а не прекомерни температури, защото при липса на подходяща топлинна обработка, cotechino не получава такава усвояемост, че да бъде включена в ядливите храни.
история
Произход и исторически произход
По дефиниция, cotechino е типична емилианска наденица (регион Емилия Романя); по-специално се смята, че раждането и произходът на cotechino са част от района на Модена, където в продължение на много години тя е получила признание за защитено географско указание (ЗГУ).
Cotechino е много по-стар продукт от zampone, въпреки че очевидно неговата рецепта е претърпяла безброй вариации през цялата история. Първите колбаси се връщат още преди раждането на Христос, дори и да не е ясно какъв е бил истинският състав на храната. От друга страна, ако зампанът е вариант на котехино, импровизиран от Мирандолезите по време на папската обсада (второто десетилетие на шестнадесети век), логично е да се мисли, че котехино отдавна е част от местната култура на хранене. Освен Модена, cotechino все още е широко разпространен в: Ферара, Мантуа, Реджо Емилия, Парма и Кремона.
описание
Cotechino се явява като вид къса и набита салам. Той се отличава от зомпона за напълно различна конформация, но за това, което се отнася до саламата в пота, разпознаването на неопитно око може да бъде по-лесно от очакваното.
В сравнение със саламата, дори сурова, cotechino трябва да покаже пълнеж от грубо мелене, с ясни петна (съставени от кора), очевидни и осезаеми с ръцете. Когато са приготвени, при готвене, cotechino е по-малко твърд от салама; това се дължи на факта, че саламата в саксията, освен че има по-фина и равномерна почва, НЕ съдържа парчета кожа. Това, като се състои главно от колаген, при готвене има склонност към гел (и да стане прозрачен); това води до загуба на консистенция и по-ниска консистенция на cotechino в сравнение със саламата в саксия.
ВНИМАНИЕ! Обикновено колбасите дължат своята компактност на степента на дехидратация, получена чрез добавяне на сол и последващо стареене (което трябва да бъде кратко в котехино и в салама). Прекомерната компактност, слабата загуба на вода по време на готвене и суровата "гладка" повърхност могат да разкрият (и за двете) използването на млечно брашно като консервант и / или абсорбент. Освен това, както за cotechino, така и за саламата в саксията, прекалено розовият цвят след готвене показва наличието на антиоксидантни добавки като натриев нитрит и аскорбинова киселина.
Средното тегло на котехино е около 400-600 грама за дължина 25-30см.
производство
Производството на cotechino се извършва подобно на това на zampone. Млякото на котехино се основава главно на: постно месо (рамо, бедро и глава, общо около 35%), мазнини (особено гърлото и свинската буза, общо около 35%) и свинска кора (около 30%); както се очаква, пропорциите на съставките са се променили значително в хода на историята и дори сега, сред различните производители, има и значителни несъответствия в състава.
Към битите се добавят: сол, вино, пипер и подправки като: карамфил, канела, индийско орехче и др. След поставяне на тестото в червата (чиста и предварително обработена); накрая, връзването / зашиването на върховете е фундаментално, за да се предотврати пълненето на пълнежа по време на готвене.
Котехино може да се продава прясно (или по-скоро след краткотрайно стареене) или предварително приготвено. Последният се подлага на много характерна топлинна обработка; cotechino се съхранява в алуминиеви торби и се пече в големи парни фурни за около 5 часа, достигайки температура от ≥80 ° C в сърцето на храната. И накрая, той е вакуумно опакован, опакован и етикетиран. Тези продукти често се добавят с: антиоксиданти, консерванти и абсорбенти; очевидно, предимството на предварително приготвения котехино в сравнение с пресния се крие в срока на годност. Готовият продукт достига срок на годност дори за много месеци при стайна температура. От друга страна, що се отнася до вкусовите качества, прясното е експоненциално по-приятно.
В кухнята
Прясното котехино трябва да се готви дълго време, в "студена вода" или в тенджера под налягане; приготвеното, напротив, има по-голямо удобство при потреблението (по-малко време за готвене). Cotechino, подобно на zampone, трябва да се сервира с предизвикателни странични ястия, например: картофено пюре и задушени леща. Комбинацията от храна и вино, най-подходяща за котехино, несъмнено е тази с местните червени вина, пълноценни и обезмасляващи: Lambrusco di Sorbara, Oltrepo 'Pavese di Pinot Nero или Aquileia Merlot.
Cotechino с леща, как да го готвя с малко мазнини
Искате ли да cotechino, но се страхува от твърде много калории? Не се притеснявайте, с някои прости "трикове" е възможно да се приготви по-лек и по-смилаем котехино с леща. Гледайте видеото или влезте в подробния лист с рецепти
Cotechino и леща
X Проблеми с възпроизвеждането на видео? Презареждане от YouTube Отидете на видео страница Отидете на секцията Видео Рецепти Гледайте видеоклипа на YouTubeХранителни свойства
Cotechino е мазна и много калорична храна; не се поддава на диета за отслабване и по принцип трябва да се консумира от всички само по време на коледни празници.
Енергийният прием на cotechino се дава главно от липиди (главно наситени), които в присъствието на високи количества холестерол изключват това пълнене от диетата на хиперхолестеролемия.
Cotechino е богат на протеини с висока биологична стойност; наред с други неща, противно на това, което мнозина подозират, кожата, използвана при формулирането на тестото, допринася за увеличаване на фракцията на това хранително вещество и не толкова на мазнините. Кората, както се очаква, се състои главно от колаген (протеин), докато за повишаване на енергийното съдържание на котехино са предимно гърлото и свинската буза (около 35% от суровата смес).
Що се отнася до минералните соли, cotechino съдържа преди всичко бионалично желязо и значителни концентрации на натрий. Припомнете си, че последният електролит, ако е излишен в храната, може да повиши риска от поява поради хипертония или да повиши неговата тежест. Cotechino НЕ се препоръчва за хипертонични, хипертонични потенциали и като цяло за всички с висок кардиоваскуларен риск.
По отношение на витамините, cotechino трябва да изобилства от водоразтворими витамини от група В; Очевидно е, че по време на продължителното готвене на храната е логично да се заключи, че термолабилната част от тези микроелементи е почти напълно изгубена.
Хранителни стойности
Хранителен състав на 100 g Cotechino, опаковани предварително приготвени; Cotechino, опаковано предварително приготвено, [варено за 20 минути в опаковката и отцедено от течността, получена чрез готвене] - Референтни стойности на таблиците за състава на храната - INRAN
Cotechino, опаковани предварително приготвени | Cotechino, опакован предварително приготвен - закален и дрениран | ||
Ядлива част | 100.0% | 100.0% | |
вода | 36, 8 грама | 51, 4 грама | |
протеин | 17, 2 грама | 21, 1 грама | |
Преобладаващи аминокиселини | - | Глутаминова киселина, аспарагинова киселина, аланин | |
Ограничаваща аминокиселина | - | - | |
Липиди TOT | 42.3 гр | 24.7 грама | |
Наситени мастни киселини | - g | 8, 18 грама | |
Мононенаситени мастни киселини | - g | 11, 84 грама | |
Полиненаситени мастни киселини | - g | 3, 48 грама | |
холестерол | - mg | 98.0mg | |
TOT Въглехидрати | 0.0гр | 0.0гр | |
нишесте | 0.0гр | 0.0гр | |
Разтворими захари | 0.0mg | 0.0mg | |
Диетични фибри | 0.0гр | 0.0гр | |
разтворим | 0.0гр | 0.0гр | |
неразтворим | 0.0гр | 0.0гр | |
енергия | 450.0kcal | 307.0kcal | |
натрий | 1138.0mg | 875.0mg | |
калий | 178.0mg | 137.0mg | |
желязо | 1.8 mg | 1, 5 mg | |
футбол | 20.0 mg | 15.0mg | |
фосфор | 109.0mg | - mg | |
тиамин | - mg | 0.20mg | |
Рибофлавин | - mg | 0.16mg | |
Ниацин | 7.30mg | 3.00mg | |
Витамин А | - μg | - μg | |
Витамин С | 0.0mg | 0.0mg | |
Витамин Е | - mg | - mg |