Суфтигацията, или по-просто опушване, е практика с древен произход, основана на редукция на веществото в парите или парите за терапевтични или дезинфекциращи цели (на тялото, но също и на духа).
Днес има много видове фумигатори на пазара, които изкуствено създават изпарения, получени от използваното лекарство. В фитотерапевтичния сектор често се използват балсамични етерични масла, които обаче трябва да се използват в сравнително ниски концентрации, от порядъка на 5-6 капки на литър гореща вода, но не кипи, за да се премахне риска от ларингоспазъм особено при деца. При по-високи концентрации, без обаче повече от 10 капки, етеричните масла от балсамик могат да се разтворят във водна баня, за да се получи същият терапевтичен ефект. Най-общо е важно да се избягва самото нанасяне, тъй като суфтумигите с етерични масла могат да бъдат противопоказани за различни категории теми, като астматици. По-общо, те са препарати с нисък терапевтичен индекс, които като такива могат дори да се окажат не-продаваеми; особено внимание се обръща и на продължителното използване, като цяло, за да се избегне. От друга страна, когато е необходимо да се прибегне до винаги нецелесъобразния DIY, по-добре е да се оставят настрана етеричните масла и да се използват инфузии от различни растителни лекарства (листа, цветя и т.н.), които да се добавят към врящата вода, за да дишат изпаренията. Срещу студа могат да бъдат достатъчни 30 грама листа евкалипт на половин литър вряща вода.
Босилек, евкалипт, лавандула, лимон, риган, розмарин, чаено дърво и мащерка са особено показани в случай на простуда или синузит. Анис, лайка, мента и джинджифил се използват, когато се търси противовъзпалителен ефект, докато при гореща болка в гърлото се посочват много горещи суфтумиги с проста отвара от слез или алтеа, за способността им да успокоят възпаления епител.
Инфузии за изсушаване на настинки
Подкрепете срещу настинки | |
Евкалипт (листа) | 50 g |
Мента (листа) | 25 g |
Евфразия (надземни части) | 25 g |
4% инфузия (4 грама смес на 100 ml вода): довежда водата до кипене, изсипва се върху сместа, оставя се да ври за няколко минути и вдишва горещите пари, обвивайки главата и челото с кърпа. не ги разпръсквайте. Направете 5 или 6 изпускания на ден. |
Подкрепете срещу настинки | |
Евкалипт (листа) | 10 g |
Червен бор (скъпоценни камъни или издънки) | 10 g |
Мащерка (части от части) | 5 g |
Sage (листа) | 5 g |
5% инфузия (5 g смес на 100 ml вода): да доведе до кипене, изсипва се върху сместа, да се остави да ври 7 минути и да се вдишат горещите пари, обвивайки главата и челото с кърпа, за да не ги разпръсне., За да се увеличи образуването на парите, добавете един грам натриев бикарбонат. Направете 5 или 6 изпускания на ден. |