всеобщност
Фосфатидилсеринът е структурен фосфолипид на биологични мембрани.
Първоначално изолиран в централната нервна система, първоначално той се нарича цефалин.
Съставен от две мастни киселини, свързани с молекула глицерофосфат, фосфатидилсеринът е изрязал уважавано място в клиничното и хранителното поле, представлявайки молекула, способна да поддържа структурата и функцията на централната нервна система.
Показания
Защо се използва фосфатидилсерин? За какво е?
Фосфатидилсеринът се използва в клиничната и интегративната област главно за нейната невротрофична дейност и подкрепа на умствения капацитет .
По-точно, фосфатидилсеринът би се оказал полезен в управлението:
- Болест на Алцхаймер ;
- Свързани с възрастта разстройства на паметта ;
- От сенилна деменция .
Предполагаемата способност на фосфатидилсерин да контрастира стреса, предизвикан от интензивно физическо натоварване, и високите нива на кортизол, произтичащи от него, които са отговорни за намаляване както на производителността, така и на общото здравословно състояние на спортиста, все още ще се характеризира.
Ползи и свойства
Какви ползи от фосфатидилсерин са установени по време на проучванията?
Голяма част от резултатите, свързани с клиничната ефикасност на фосфатидилсерин, произтичат главно от експериментални изследвания.
Въпреки това, в скорошната работа, продължителната употреба на фосфатидилсеринови добавки би била полезна за подобряване на когнитивния и мнемоничен капацитет на възрастните пациенти.
Тази активност изглежда е свързана със способността на фосфатидилсерина да:
- стимулират секрецията на невротрансмитери;
- упражнява директно защитно действие срещу клетъчните мембрани на невроните.
В едно скорошно проучване на 140 лица, страдащи от болестта на Алцхаймер, използването на 200 mg фосфатидилсерин всеки ден би имало статистически подобрени умствени способности за период от 3 месеца.
Някои работи, макар и все още оскъдни по брой и статистически обхват, също ще демонстрират способността на фосфатидилсерин - този път при дози между 400 и 800 mg - да противодействат на повишените концентрации на кортизол в кръвта, предизвикани от интензивни физически упражнения. В тази връзка е възможно да се прочете това изследване, като се има предвид, че авторът приема прекалено оптимистичен подход при изброяване на предполагаемите (и все още неизяснени) антикатаболни свойства на фосфатидилсерин.
Дози и начин на употреба
Как да използвате фосфатидилсерин
Дозите на фосфатидилсерин най-често се използват в различните изследвания, а след това най-добре характеризираните, са 100 mg 3 пъти дневно, за предпочитане по време на хранене.
Понастоящем по-голямата част от фосфатидилсерин, присъстващ в интеграторите, се екстрахира от соя, чрез процеси на ензимна конверсия, които позволяват превръщането на фостатидилхолин в фосфатидилсерин.
Странични ефекти
Използването на фосфатидилсерин обикновено е безопасно и се понася добре.
Понякога обаче се наблюдава поява на стомашно-чревни странични ефекти като гадене, коремни спазми и диспепсия.
Противопоказания
Кога фосфатидилсерин не се използва?
Употребата на фосфатидилсерин е противопоказана в случай на свръхчувствителност към активното вещество или към един от елементите, присъстващи в препарата.
Фармакологични взаимодействия
Какви лекарства или храни могат да променят ефекта на фосфатидилсерин?
Понастоящем не са известни активни съставки или храни, способни да променят нормалната активност на фосфатидилсерин.
Предпазни мерки при употреба
Какво трябва да знаете преди да приемете фосфатидилсерин?
Като се има предвид липсата на проучвания за дългосрочния профил на безопасност на фосфатидилсерин, не се препоръчва употребата му в педиатрична възраст, по време на бременност и в последващия период на кърмене.
Особено внимание и стриктно медицинско наблюдение при употребата на фосфатидилсерин е необходимо също при пациенти с антитяло-антифосфолипиден синдром.
