Средства за уши на ушите - шум в ушите

Терминът "шум в ушите" определя досадно звънене в ушите при липса на външни източници на звук.

Понякога тинитусът е временен и напълно обратим феномен, докато в други случаи това е повтарящ се симптом, често анулиращ, който негативно влияе на нормалните ежедневни дейности.

Тинитус може да се дължи на неврологични заболявания, инфекции, лекарствени терапии, алкохолизъм, отологични промени, атеросклероза и хипертония.

Както често се случва, не е възможно да се проследи причината за задействане: в такива ситуации използваните в терапията лекарства упражняват терапевтичната си активност просто чрез облекчаване на бръмча, непрекъснато, проникващо и неудържимо.

Какво да правим

• Избягвайте колкото е възможно повече източници на звук с висок интензитет (голям обем музика и телевизия, външни шумове като пневматични чукове, изстрели от пистолети и др.).
• Покрийте възприеманото бръмчене: в тиха среда, включването на стерео звук с нисък обем или вентилатор може да покрие досадното звънене в ушите ви. Пациентът, следователно, има тенденция да измества вниманието от шум в ушите към други фонови шумове.
• Вземете курсове по медитация и релаксация като йога и пилатес: в действителност, стресът има отрицателен ефект върху тинитус.
• Почивка: през нощта се препоръчва да спите, като почивате главата си върху чифт възглавници. Като алтернатива, повдигнете матрака на мястото, където е поставена главата. Тези прости стратегии могат да бъдат доста ефективни средства за намаляване на звъненето в ушите.
• Използвайте тапи за уши: това лекарство е ефективно само за някои пациенти с тинитус.
• Някои пациенти, засегнати от шум в ушите, намират облекчение чрез алтернативни терапии: акупунктура, кранио-сакрална терапия, хипноза.

Какво НЕ трябва да правите

• Вземете алкохол: алкохолът благоприятства разширяването на кръвоносните съдове, така че повече кръв в капилярите на вътрешното ухо.
• пушене
• Вземете твърде много диуретици, НСПВС и салицилати: прилагането на тези активни съставки може да помогне на тинитус.
• Участвайте в претъпкани и хаотични среди (напр. Дискотеки)
• Използвайте слушалките с музика при висока сила на звука
• Приемайте мляко и производни веднага след приложението на антибиотици като тетрациклини: млечните продукти могат да инактивират лекарството. NB Антибиотиците се дават само на пациенти с тинитус, зависими от бактериални инфекции.

Какво да ядем

• Вземете кисело мляко с живи млечни ензими или пробиотик в случай на продължителна антибиотична терапия за укрепване на имунната система.
• Няма научни доказателства за докладване на храна с подобрение на звъненето в ушите при шум в ушите. Препоръчително е да се спазва здравословна, балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и ниско съдържание на мазнини.

Какво не трябва да се яде

• Изобилни ястия, богати на мазнини и сложни въглехидрати: особено по време на вечерята, за предпочитане е да се консумират леки и лесно смилаеми храни, за да се насърчи заспиването и сън през нощта. Всъщност тинитусът пречи на качеството на съня.
• Избягвайте храни, богати на захар: според някои източници всъщност захарите могат да засилят звъненето в ушите.
• Ограничете консумацията на храни, богати на кофеин, като кафе, шоколад, какао, чай, напитки, съдържащи кола или гуарана и др.

Излекува и естествени средства

• Има няколко ефективни естествени средства за тинитус:
  • Гинко ( Гинко билоба ) → противовъзпалителни, антиоксидантни и неврозащитни свойства, екстрактът от гинко е добро средство за намаляване на тинитуса
  • Балота или черна соварка ( Ballota foetida ) → анксиолитично, успокоително, релаксиращо свойство
  • Actea racemosa ( Cimicifuga racemosa ): умерено ефикасно лекарство в контекста на тинитус. Растението е по-показателно за смекчаване на симптомите на менопаузата. Повече от фитотерапевтичната употреба, екстрактът от actea се използва като средство за защита от шум в ушите в хомеопатията.

Фармакологична грижа

Когато е възможно да се върне към конкретна причина, лечението трябва да бъде насочено към този конкретен фактор. Във всички други случаи (мнозинството) лечението е чисто симптоматично.

• Хипертонични лекарства: показани при тинитус зависи от промените в кръвното налягане.
• Антибиотични лекарства: показани при тинитус зависи от бактериални инфекции.
• Антидепресантите: шум в ушите може сериозно да повлияе на качеството на живот на засегнатите, докато не доведе до депресия.

Гледайте видеоклипа

предотвратяване

• Периодично извършвайте цялостно почистване на ушите, за да намалите риска от утаяване на ушната кал, образувайки запушалки
• Носете акустична защита във всички ситуации, в които увреждането на слуха е истинско (напр. Дискотека, концерти и др.).
• Спазвайте правилата за безопасност на работното място: носете подходящи слушалки, когато шумът надвишава определен праг (оценен в децибели)
• Уверете се, че кръвното Ви налягане е в рамките на идеалните параметри: дори хипертонията, всъщност, може да стимулира шум в ушите

Медицинско лечение

• Прилагането на специални електрически уреди може да коригира или потисне възприеманото бучене на ушите
• Когато е необходимо, пациентът, страдащ от бръмчене в ушите, може да използва помощта на специфични слухови апарати, полезно средство за маскиране на шум в ушите.