Информация за Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo Pure - VITARGO
Хранителна добавка на базата на VITARGO, високомолекулни полимерни въглехидрати.
ФОРМАТ
2 кг опаковка
СЪСТАВ
Ечемично нишесте (витарго)
На дневна доза: Енергия 129Kcal - Протеини 0.1 гр. - Въглехидрати 32 грама, от които Amidi 31.5, от които захари 0.1гр.
Характеристики на продукта Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo: полизахарид с високо молекулно тегло, получен чрез контролирана хидролиза на нишесте. Той се състои от многобройни молекули глюкоза, свързани заедно с алфа 1-4 гликозидни връзки и алфа 1-6 гликозиди, които гарантират висока структурна сложност. При молекулно тегло между 500 000 и 700 000 далтона, което е значително по-високо от това на малтодекстрините (дори тези с малка декстрозна еквивалентност), то гарантира значително подобрение на кинетичните, хранителните и биохимичните свойства. Предимствата, които произтичат от такава висока сложност, се превеждат в:
- Намалена осмоларност: позволява по-добър чревен транзит, избягвайки натрупването на течности на ентерично ниво с последваща симптоматика, характеризираща се с коремни спазми и диария; освен това, тази характеристика благоприятства рехидратирането на организма;
- Бърз стомашен транзит;
Витарго и Спорт
Като се имат предвид химичните свойства на тази молекула, е доста лесно да се разберат потенциалните му приложения в спорта;
- Приет преди тренирането, vitargo ще осигури постепенно освобождаване на енергия, необходимо за поддържане на продължително действие, както при спорт за издръжливост, и за избягване на явления на реактивна хипогликемия.
- Взети по време на тренировка, разтворена във вода, като се има предвид ниската осмоларност на получения разтвор, тя може да бъде отличен източник на хидратация, предотвратявайки спада в работата, която неизбежно съпътства процеса на дехидратация.
- Взимани в след тренировката, vitargo може да насърчи ресинтезата на мускулния гликоген постепенно и постоянно.
Подобно на други въглехидрати, но със значителни ползи от кинетичната гледна точка, vitargo може да бъде полезен за подобряване на работата и възстановяване на мускулите след тренировка.
Rational - Vitargo Pure - ВИТАРГО
Допълнението с въглехидрати обикновено гарантира:
подобряване на спортните постижения, както по отношение на силата и издръжливостта на спорта;
намаляване на мускулния и аминокиселинен катаболизъм;
оптимизиране на възстановяването след тренировка;
Подобряване на ергогенните способности на организма.
По-специално, проучванията показват как витарго може:
гарантират контролирано и по-дълготрайно освобождаване на глюкоза в сравнение с други добавки, базирани на въглехидрати;
гарантиране на по-добра инсулинова реакция, избягване на явления на реактивна хипогликемия, които биха повлияли отрицателно върху работата;
решително да подобри работата, извършена на велоергометъра;
значително увеличаване на ресинтезата на гликоген в постовата работа, в сравнение с напитка, съдържаща прости захари.
Препоръчителна употреба от фирмата - Vitargo Pure - VITARGO
Смесват се 35 грама прах в 300 ml вода. Разклатете добре, докато прахът се разтвори напълно.
Как да се използва в спортната практика - Vitargo Pure - VITARGO
Не е възможно да се дефинира еднозначна и ефективна доза за всеки, тъй като това трябва да се изчисли въз основа на вида на извършваната физическа активност, както и на физиологичното, хранителното и диетичното състояние.
По принцип обаче е възможно да се разгледа:
- Преди изпълнението, прием на около 1 грам въглехидрати на килограм телесно тегло, не по-малко от 90 години преди изпълнението. В този случай трябва да сте много внимателни при избора на вид въглехидрати. Витарго отговаря напълно на тези нужди.
- По време на изпълнението: около 30 грама въглехидрати на час надвишават 90 минути при хипотонични напитки.
- След изпълнението: до 1, 5 грама въглехидрати на килограм телесно тегло, за предпочитане придружени от протеини с 0, 5 g / kg, или във всеки случай винаги в съотношение 3 CHO: 1 PROT.
Забележка: В няколко проучвания, ресинтезата на гликоген се индуцира чрез въвеждане на въглехидратното брашно, разделено на няколко порции. По-специално, в изследването, за което се отнасят изображенията на ресинтеза на гликоген, се използват 75 g въглехидрати, взети веднага след тренировка, и на 30, 60 и 90 минути от края на спортните постижения. След това се вземат 300 гр въглехидрати, равняващи се на 4, 2 г витарго на кг телесна маса.
Синергии Vitargo Pure - VITARGO
Въглехидрати + протеини: в фазата на възстановяване тя може да бъде полезна за подобряване на анаболния прозорец.
Въглехидрати + минерални соли: от съществено значение за възстановяването на хидросалин, ако са формулирани в хипо- и изотонични напитки.
Въглехидрати + антиоксиданти: може да намали оксидативните увреждания, предизвикани от интензивни упражнения.
Странични ефекти Vitargo Pure - VITARGO
Страничните ефекти, които могат да възникнат след неправилно въвеждане на въглехидрати, могат да бъдат краткосрочни или дългосрочни.
В краткосрочен план, обикновено, могат да възникнат проблеми в стомашно-чревния тракт, с коремни спазми, диария, гадене и повръщане. Всички тези ефекти са ограничени, като се използва витарго вместо обичайните малтодекстрини.
Дългосрочните ефекти обаче могат да се сравнят с тези, които се получават с прекомерно високи въглехидрати (с наднормено тегло, затлъстяване и свързаните с тях заболявания).
Предпазни мерки при употреба Vitargo Pure - VITARGO
Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, по време на бременност, по време на кърмене и под 14 години. В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.
Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на Vitargo Pure - VITARGO.
