добавки

В12 Без цианидни добавки

Напоследък се предлага добавка на витамин В12, различна от традиционната, наречена метилкобаламин. Както подсказва името (метил-), това не е циано-кобаламин и се предлага в течна форма (капки) да се приема в сублингвална форма (дози от 5 mg). Метаболитната съдба и биологичното разпределение на метилкобаламин трябва да бъдат идентични с циановия В12, присъстващ в храни от животински произход.

Въпреки че безопасността на храните на традиционните добавки, базирани на В12 (циано), вече е широко демонстрирана, ние си спомняме, че метилкобаламин не освобождава никакви следи от цианид.