въведение
Масаж на коса е техника, която може да донесе многобройни ползи, които изглежда са били известни в древността. Казано е, всъщност, че Юлий Цезар, нетърпелив за плешивостта му, както и за прикриване с преноси, които обичал, е да масажира главата си с коприва и пипер, за да се опита да се бори срещу загубата на коса.
Научната обосновка на това лечение се крие в хипотезата, че плешивостта също признава исхемичната етиология. Според тази теория косопадът би бил израз на лошо кръвоснабдяване на скалпа, с лоша васкуляризация на "корените" (луковица и дермална папила).
Ползи
Както вече споменахме, масажът на косата може да помогне за възпрепятстване на плешивостта.
Масажът на косата, особено с помощта на рубеофилни лосиони, всъщност спомага за стимулиране на кръвообращението на епикраничната кожа, увеличавайки количеството кислород и хранителни вещества, достъпни за луковиците. Оттук и полезността на масажната терапия срещу загуба на коса.
Друг важен аспект е, че масажът на косата може да благоприятства и подобрява проникването на активните вещества, прилагани преди и / или след самия масаж. Накрая, масажът прави galea capitis по-еластичен.
Въпреки че исхемичната етиология на плешивостта отдавна е преоразмерена, ако не е напълно изключена от научната работа, емпиричният опит показва, че масажът на скалпа може да бъде ефективен при забавяне на загубата на коса още повече. В този смисъл фундаментално е поддържането на лосиони, подходящи за вашия тип скалп (суха, мазнина или гъска).
Накратко, основните предимства на масажа за коса са:
- Подобрете и активирайте микроциркулацията на нивото на скалпа.
- Насърчаване на проникването на активни и подхранващи вещества, прилагани преди, след или по време на същия масаж.
- Той може да противодейства на сухотата на скалпа, тъй като стимулира производството на себум (елемент, който при нормални условия оказва защитно действие върху самия скалп).
- Насърчаване на релаксацията и съответно намаляване на натрупания стрес (всъщност, индивидите с забързан и много стресиращ начин на живот изглеждат по-предразположени към загуба на коса).
Важни препоръки
В случай на начало на плешивост, изразено, внезапно или по друг начин източник на личен дискомфорт, препоръчително е да се обърнете към специалист по дерматолог за грижа за косата (трихология). Надявайки се да спрете падането на хормонална основа или да възстановите косата чрез прости масажи на скалпа, е малко оптимистично. В този смисъл, средствата за защита "сам" правят риск да загубят само време и друга коса. Днес съществуват ефективни фармакологични решения за всички видове алопеция (лекарства като финастерид и миноксидил при андрогенна алопеция - TOS при жени в менопауза - кортикостероиди, фотодинамична терапия и лазер в алопеция ареата). В крайна сметка е възможно да се прибегне до трансплантация на коса.
Масажна техника
Като цяло, техниката на масажа включва подслушване на целия скалп с върха на пръстите си и след това масажирането му в кръгова посока с върховете на пръстите, които правят повече или по-малко енергични триения. Налягането, продължителността и ритъма на масажа трябва да се регулират според състоянието на косата: ако са здрави и силен масажът може да бъде енергичен (но не прекомерно), а ако са слаби и лесни за падане, натискът ще бъде по-лек и вибрационен.
Обикновено е препоръчително да се масажира косата от долната част на главата към горната част, а не обратно.
Обикновено се препоръчва да се масажира косата два или три пъти седмично в продължение на 5-10 минути. Пренебрегването на прекомерния ентусиазъм към тази техника, прекомерното масажиране на скалпа, може да доведе до увеличаване на производството на себум от последния (вреден аспект за здравето на косата), което води до контрапродуктивни резултати. Ето защо, при лица с мазна коса, масажът не трябва да бъде твърде енергичен, нито прекомерно удължен с течение на времето.
Важно е, според някои, да се използва и техниката на "откъсване" на скалпа, който се извършва точно, с помощта на върховете на пръстите, за отлепване на скалпа от основната кост; тази практика се подсилва от така наречената лицева гимнастика, която се стреми да стимулира набирането на мускулите от кожа, използвани за подвижността на скалпа.
И накрая, някои предпочитат да масажират косата не с ръцете, а с помощта на естествените четки. Този масаж се извършва чрез поставяне на четката върху главата и след това с нежни движения към челото, слепоочията и основата на врата.
Освен това на пазара се предлагат различни видове електрически масажори, специално проектирани за масаж на косата.
Продукти
Какви продукти могат да се използват за масаж на косата?
Има много продукти, с които е възможно да се масажира косата. Всъщност той преминава от прости продукти, като зехтин и арганово масло, до истинските масла за коса, приготвени с различни активни и хранителни вещества.
Масажът на косата може да се направи и с перилни препарати или шампоан по време на нормални измивания.
И накрая, със сигурност няма липса на билкови и натурални продукти или лосиони, произтичащи от народната медицина, които ще бъдат разгледани в следващата глава.
Популярна медицина
В светлината на казаното дотук можем да кажем, че масажът на скалпа е едно от най-старите лечения, което дава сила и сила на косата, забавяйки падането му. Също толкова древна е търсенето на най-подходящото естествено средство за тази цел, което да се прилага върху косата по време на масажа, за да се насърчи усвояването.
Дълго преди появата на миноксидил, народната медицина избра дълъг списък от предполагаеми анти-есенни лекарства, също взети от съвременната трихология (която ги използва главно под формата на правилно разредени етерични масла). Също така в този случай търсенето на най-подходящото лекарство зависи от характеристиките на пациента и косата му. Например, лечението на пациент с алопеция areata ще бъде напълно различно от това, което е подходящо за мъж с андрогенна алопеция или жена по време на менопаузата.
Във всеки случай, сред естествените съставки, които най-често се използват от народната медицина за противодействие на загубата на коса, копривата и козината са безспорни.
Отвара от корени от коприва може да се счита за природно средство par excellence срещу загуба на коса на андрогенна основа; Всъщност, съвременната фитотерапия е потвърдила, че корените на копривата проявяват анти-андрогенна активност, блокирайки превръщането на ензима тестостерон в дидротестостерон (последният е силно замесен в прогресивната миниатюризация на космените фоликули, която следва загубата на коса).
Другата естествена съставка, която широко се използва от народната медицина, е меденка, лечебно растение, често срещано в рецепти за естествени лосиони за косопад. В същото време, в миналото, народната медицина се занимаваше с използване на козметика, за да съживи цвета на тъмната коса. В момента обаче няма потвърждение на предполагаемите свойства на анти-падане, приписвани на това предприятие.
Лосиони за готвене
По-долу са дадени някои рецепти за приготвяне на лосиони за самостоятелно приготвяне (взети от традиционната медицина), които включват използването на споменатите по-горе растения от коприва и дивак.
Лосион за коприва
Популярна рецепта предлага използването на 300 грама корени от коприва, добивани през есента, 15 грама розмарин (полезно срещу нечисти кожи и мазна коса) и 20 грама чушки. Цялото се вари около десет минути в разтвор, съставен от един литър вода и 400 грама оцет, филтрира се и се оставя да се охлади. С получения разтвор, измийте косата като ги разпенете преди лягане и след това ги изплакнете с вода на следващия ден.
Вариант на предходната рецепта предполага използването на 150 г коприва, 20 грама чили (плодове) и 20 грама ромасрино (листа). Лекарствата се варят бавно за около двадесет минути в половин литър оцет. След този период се оставя да престои 30 минути и се филтрира. С разтвора измийте косата, като го изтриете преди лягане и след това я изплакнете с вода на следващия ден.
Направете си сам лосион за Capelvenere
Има много лосиони за блясък, предназначени и използвани от народната медицина за противодействие на плешивостта.
Една от тези планове е да се поставят 100 грама айенхаир (надземни части) във вряща вода; дръжте кипене за около десет минути, след това покрийте и оставете да престои пет минути. Филтрирайте, оставете да се охлади и използвайте за последното изплакване на косата с масаж на скалпа. Това лекарство е показано за премахване на пърхот и ограничаване на загубата на коса.
