Мелатонин срещу безсъние
Основната терапевтична индикация за мелатонин е свързана с лечението на нарушения на съня като цяло и особено при безсъние. Действайки като мощно успокоително и хипнотично, интегрирането на този много важен хормон е особено показателно, за да предизвика сън при хора, които изпитват сериозни затруднения в заспиването.
Стъпка назад, за да разберем ...
Освобождаването на мелатонин не е постоянно през деня; неговото производство е чувствително инхибирано в присъствието на светлина и промотирано в тъмното благодарение на ретиналните фотоцептори, които улавят светлините стимули, идващи отвън. Това се изразява в разликата в плазмените нива (концентрация в кръвта) на мелатонин през деня, които са минимални сутрин и максимум вечер.
Освен това добавките на мелатонин са особено показани за тези, които се борят да спят, но след като заспиват, те приключват почивката си сутрин.
Знаете ли, че ...
Често се оплакват от различни нарушения на заспиването, възрастните хора са големи потребители на добавки от мелатонин. Научно е доказано, че ефективността на този хормон намалява с напредването на възрастта поради прогресивното калцифициране на епифизата.
Jet-крак
Поради изключителната си способност да регулира ритъма на съня-будност, мелатонинът също така е показан за насърчаване на съня в работниците на смени и при лица, които поради професионални причини са принудени да пътуват от една част на света към друга (домакини, пилоти на самолети и т.н.). В допълнение към нарушенията на съня, така нареченият синдром на часовата зона (или реактивен крак) също се характеризира с недееспособност, раздразнителност и очевидни проблеми с храносмилането.
Други предположения
Употребата на мелатонин не се ограничава до лечението на безсъние.
Този "регулаторен" хормон е показан в много други области:
- Превенция от PHOTOINVECCHIAMENTO (потенциална антиоксидантна роля на мелатонин)
- Коагутант (хипотетичен) при противоракови лечения и йонизиращо лъчение, получени от химиотерапия (част от мултитерапията на Bella). Всъщност, мелатонинът се приписва на потенциални противотуморни дейности, без обаче да се намери действително научно потвърждение. Въпреки това, както се съобщава в списанието Mutation Research, се предполага, че мелатонинът може да бъде намерен като защитно средство от йонизиращо лъчение, използвано за лечение на различни видове злокачествени новообразувания.
- Адювант при лечението на сърдечно-съдовите заболявания
- Хипотетичен (не напълно демонстриран) адювант при лечението на СЕКСУАЛНИ АЛТЕРАЦИИ
- Хипотетично указание за модулиране на страничните ефекти на злоупотребяващи вещества като кокаин
- Възможна индикация за подобряване на симптомите на късна дисциплина (нарушение на движението, характеризиращо се с редуване на хиперкинетични и хипокинетични движения)
- Адювант при лечението на ALZHEIMER DAMBO и загуба на паметта: от някои експерименти, проведени върху лабораторни плъхове (мишки), може да се заключи, че рецепторите на мелатонин регулират механизмите на обучение и паметта.
- Допълнително лечение срещу PIASTRINOPENIA: в този случай мелатонинът е показан за хемоиндуцирана тромбоцитопения.
- Профилактика на EMICRANIA: от четенето на някои клинични проучвания, докладвани в списание Current Pain and Headache Reports, става ясно, че добавката на мелатонин може да намери признак в профилактиката на главоболието и мигрената в клъстера.
- Според престижния International Journal of Geriatric Psychiatr, изглежда, че мелатонинът може да бъде намерен и при лечението на DELIRIO SENILE. Ниските дози мелатонин, взети за дълги периоди, значително намаляват симптомите на заболяването.
- Превантивно лечение срещу BILIARY CALCULATIONS. В жлъчния мехур мелатонинът проявява разнообразни положителни ефекти: превръща холестерола в жлъчка, предотвратява оксидативния стрес и насърчава подвижността на камъните в жлъчката.
- Адювантно лечение срещу обезкосмяване: Някои проучвания, проведени върху лабораторни животни (докладвани в списание " Ендокринология" ) показват, че добавката на мелатонин за дълъг период от време по някакъв начин успява да намали коремната мазнина и телесното тегло, особено при мишки. по-млади. Надеждата е да се намери правилното решение за постигане на същия ефект срещу затлъстяването при хора чрез специфична интеграция на мелатонин за няколко месеца.
- Някои изследвания, проведени върху възрастни мъже и жени, показват, че мелатонинът може по някакъв начин да доведе до значителни подобрения в лечението на АКУФЕН (звънене в ушите).
- Насърчавайки съня и релаксацията, мелатонинът е показан и в СИНДРОМА НА НЕГОВЕ БЕЗ ПОЧИВКА. В списанието Sleep Journal е проведено проучване върху някои индивиди, засегнати от това разстройство: при 7 от 9 доброволци, периодичното приложение на мелатонин показва положителни резултати при подобряване на симптомите.
- Превантивно лечение на захарен диабет тип II: някои скорошни клинични доказателства показват важна роля на мелатонин (по-специално на неговия рецептор МТ1) в регулирането на метаболизма на глюкозата. В действителност, изглежда, че активирането на рецептора може да минимизира риска от диабет чрез подобряване на инсулиновата чувствителност.
Показания за дозиране
Таблицата показва общите индикации за дозата на мелатонин като адювант при лечението на различни заболявания.- Забележка: Всички показания за дозата, изразени по-долу, са само примерни и подлежат на одобрение от лекаря. Интегрирането на мелатонин трябва да се разглежда като допълнение към медицинската терапия, за да се улесни преодоляването на заболяването; Мелатонинът не може и не трябва да заменя лекарства, предписани от специалиста за лечение на дадено заболяване.
| Индикация на мелатонин | Препоръчителна препоръчителна доза (консултирайте се с лекаря за по-точна доза) |
| безсъние | Дозата варира от 0, 3 mg до 5 mg за перорално, за всеки час сън |
| Затруднено заспиване | 5 мг мелатонин на уста, което трябва да се приема 3-4 часа преди лягане, в продължение на 4 седмици |
| Затруднено поддържане на съня | Препоръчва се мелатонин с бавно освобождаване. Консултирайте се с Вашия лекар |
| Предотвратяване на главоболие | 10 мг мелатонин на уста, което се приема за всеки час сън |
| мигрена | 3 mg активно вещество, което трябва да се вземе преди лягане |
| Адювант в лечението на рак (химиотерапия) | 10-50 mg мелатонин, който се приема през устата веднъж дневно |
| Тромбоцитопения, свързана с химиотерапия | 20 mg перорален мелатонин, който трябва да се приема преди лягане |
| Бензодиазепиновата зависимост при възрастни хора с безсъние | 2 мг мелатонин с контролирано освобождаване, приеман през устата за всеки час сън. Продължете с тази доза до максимум 6 месеца |
| Jet-крак | 0, 5-5 mg мелатонин на уста, за да се приема преди лягане. Администрирайте добавката за поне 4 последователни дни (за да адаптирате тялото към новата часова зона) |
| Оттегляне на никотина | 0.3 mg мелатонин се приема три и половина часа след последната цигара |
| Зимна депресия | 0, 125 mg мелатонин per os, който се приема два пъти дневно |
| Късна дискинезия | 10 mg мелатонин с контролирано освобождаване се приема веднъж дневно, всеки ден |
