От д-р Никола Саки - автор на книгата: Наркотици и допинг в спорта -
Тази физическа активност допринася за поддържането на когнитивните функции сега е установен факт. Ползите за сърдечно-съдовата система са очевидни и те оказват влияние върху мозъчното кръвообращение; всичко това позволява да се подобри оксигенацията на невроните и обмяната на хранителни вещества между невроните и кръвния поток, като по този начин се повишава тяхната жизненост. Тези ползи позволяват поддържането на когнитивните функции.
Проучванията в тази област са противоречиви, защото за да се правят оценки от подобен характер, е необходимо да се организират проучвания на популациите, следвайки въпросната извадка от няколко години. Тъй като болестта на Алцхаймер е хронично заболяване, което се развива през годините и не може да се диагностицира преди появата на симптомите, за да се направи такава оценка е необходимо да се следва много голяма проба от хора и тази проба трябва да се следва в продължение на много години преди да се получат валидни данни от статистическа гледна точка. Ето защо е лесно да се разбере колко сложно е да се формулират надеждни проучвания за разпространението на това заболяване в различни групи от населението, които са различни само от практиката или не от редовната физическа активност.
Въпреки тези трудности, някои проучвания са направени и резултатите са окуражаващи, в смисъл, че в действителност е налице по-ниска честота на въпросното заболяване в активни хора и не само: някои изследвания показват как физическата активност може също да допринесе за лечението на заболяването същото.
Болестта на Алцхаймер се характеризира, от хистологична гледна точка, с невронална атрофия: мозъкът постепенно губи тегло и тегло, следователно намалява активността си, като по този начин намалява когнитивните функции като паметта. Болестта на Алцхаймер се дължи на широкото разрушаване на невроните, главно причинено от бетамилоидния протеин. Този протеин образува отлагания, които нарастват във времето между самите неврони, образувайки плаки, които преминават напреднало заболяване под микроскоп; всичко това кара невроните да умрат.
Патологията е съпроводена със силно намаляване на определен невротрансмитер, ацетилхолин, в мозъка. Последствията от тези модификации на мозъка са невъзможността на невронът да предава нервните импулси, а оттам и намаляването на неговата функционалност до смъртта на невроните.
Понастоящем има разработени проучвания за дългосрочни изследвания, продължили повече от 20 години, които проверяват как редовната физическа активност намалява риска от болестта на Алцхаймер. Тези резултати могат да бъдат медиирани от способността на редовните упражнения за намаляване на сърдечносъдовите рискове (хипертония, атеросклероза, наднормено тегло, затлъстяване и др.), Които изглеждат ключови фактори за развитието на амилоидни плаки. Друга възможна причина за този резултат може да бъде в способността на физическите упражнения да насърчават производството на невротрофини (протеини, които насърчават жизнеността на невроните). те също са ключови фактори за поддържане на когнитивните функции като цяло.
Вероятно комбинацията от тези ефекти показва, че физическата активност има способността да намали честотата на 50% от това сериозно заболяване; Въпреки това трябва да се проведат допълнителни изследвания, за да се постигне по-голяма яснота по въпроса.
Има и някои проучвания, които оценяват ползите от физическата активност при пациенти, които вече страдат от болестта на Алцхаймер: потвърдено е, че упражненията подобряват двигателните умения на пациентите, компрометирани от развитието на заболяването, както и други когнитивни параметри, използвани за оценка еволюцията на самата патология.
Тези резултати са по-надеждни от по-доброто познаване на патогенезата на Алцхаймер и биологичните ползи, които физическата активност насърчава.
библиография
