работа и здраве

Работа на смени и здраве

От д-р Стефано Казали

Разтварянето се свързва с други нарушения при около половината от случаите на непоносимост към смяна на работата (Andreoni D., 1991; G. Costa, 1999; Melino C., 1992). Това предполага, че разтварянето е първичен патологичен знак на десинхронизацията на циркадните ритми и фазите на активност и почивка. Изследването на различните форми на нарушения на съня ни позволява да разпознаем тип, който е повече или по-малко предразположен към адаптация към работните смени . Много важни са механизмите за справяне , разбираеми като този набор от умения и способности, които променят натовареността или пряко засягат хомеостатичните и / или циркадни фактори, които предизвикват сънливост в работните ситуации (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Стратегиите за справяне с проблема включват фактора на отговорност или ангажираност, който може силно да повлияе на наличността и мотивацията, да приспособи живота си към работното време. Наличието на свой ред се влияе от организационни фактори като парични стимули, възможности и възможности за професионално израстване (Lazarus RS, Monat A., 1991).

За да обобщим, има диаграми на работа на смени, направена от преамбюла на конституцията на СЗО (проф. А. Бергамаски):

"Здраве"Работа на смени

Не просто липса на болест,

Стомашно-чревни нарушения

Невропсихологични нарушения

Сърдечно-съдови заболявания

но пълно физическо и психическо благополучие

Разстройство на циркадни ритми

Нарушения на съня и храната

Намалена психофизическа ефективност e

работа

и социални

Трудности в семейния живот

Пречки пред социалната интеграция

Ефекти върху здравето в средносрочен и дългосрочен план: \ t

Стомашно-чревни нарушения

гастродуоденит

Дуоденална язва

Дразнещо се дебело черво

Невропсихологични нарушения

Хронична безсъние

Тревожно-депресивни синдроми

Сърдечно-съдови заболявания

Исхемична болест на сърцето

Краткосрочни ефекти:

Jet-lag синдром

Нарушения на съня

Храносмилателни разстройства

Психоневротични нарушения

Менструални промени

> риск от инциденти

> токсикологичен риск

Най-уязвими субекти: ЖЕНИ

Менструални нарушения

Намалена плодовитост

По-голям аборт

Възбудено развитие на плода

Хронична умора

/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.html

Грижи за децата

Семейни товари

Относителен риск от коронарна болест на сърцето

Ежедневна работа (%)

Работа с преместване (%)


пушенето забранено

1

1.3

пушене

1.6

2.7

прекалена пълнота

1.3

2.3

Всички възрасти

1

1.3

45-55 години: Мъже

1.3

Жени

3.0

Най-уязвими субекти: възрастни работници

Намалена психофизическа ефективност

По-голяма умствена ригидност

По-малко възстановителна сила на съня

По-голяма склонност към вътрешна десинхронизация

Устойчивост към промяна

Здравето е компрометирано

Ергономични критерии за организиране на работата на смени

Ограничете фиксираната смяна през нощта до максимум

Въртене по посока на часовниковата стрелка (фазово забавяне)

Незначителен брой последователни нощи

Почивка след нощите

също

Отлагане на началното време на сутринта

Възможен брой безплатни уикенди

Редовни и не твърде дълги цикли

Продължителност на смяната в зависимост от натовареността

Навременна информация на търна