всеобщност
Autopalipation е първият инструмент за превенция на рака на гърдата.
Този прост тест за самооценка ви позволява да научите за структурата и общия вид на гърдата, като по този начин позволявате ранно откриване на всяка необичайна промяна в сравнение с основния вид на същата.
Ако се прави правилно и редовно, самостоятелното изследване на гърдите може да ограничи риска от диагностициране на напреднал рак.
За какво е?
Периодичното самостоятелно изследване ви позволява да знаете нормалния вид на гърдите си и да забележите всякакви промени и нередности.
Сигналът, който най-често води до откриването на тумор, всъщност е наличието на нодула. Обикновено това нараняване не е болезнено, а осезаемо или дори видимо.
За да се идентифицират ранните необичайни промени, трябва да се обърне внимание и на външния вид на зърното (което може да се оттегли, да стане по-изпъкнало или да отделя течност) и кожата, особено когато те засягат само една гърда.
Този прост жест ви позволява да държите тъканта на гърдата под контрол и да проверявате редовно дали тя е хомогенна или има вдървени втвърдявания, които никога не са открити при предишни изследвания.
Рак на гърдата
- Ракът на гърдата (или рак на гърдата) е най-често срещаната неоплазма в женската популация.
- Неопластичният процес произтича от неконтролирания и анормален растеж на някои клетки на гърдата, при които генетичният материал е "повреден"; всички тези "клонинги" образуват туморна маса вътре в млечната жлеза.
- Характерът на тумора може да бъде доброкачествен (фиброаденоми или кисти) или злокачествен (карцином). Последните лезии са най-опасни, тъй като те могат да прогресират и да станат "инфилтриращи" или "инвазивни", т.е. те могат да включват тъкани в близост до гърдата или други части на тялото.
- Ранната диагностика е възможна преди всичко за масовото разпространение на мамографски скринингови програми. В допълнение, препоръчително е редовно да се подлагат на тестове, посочени от Вашия лекар, въз основа на възрастта и личната Ви история.
- Възможностите за лечение и заздравяване зависят, всъщност, от етапа, в който неоплазмата е в момента на диагнозата (локализирана, широко разпространена или метастатична) и нейните биологични характеристики (доброкачествена или злокачествена природа): различни видове рак на гърдата, всъщност, имат темпове на растеж и отговори на различни терапии.
- Понастоящем наличните лечения за рак на гърдата включват хирургия (като квадрантектомия), химиотерапия, лъчева терапия, хормонална терапия и биологични терапии. Тези терапевтични подходи могат да се използват самостоятелно или в комбинация, в зависимост от характеристиките на пациента и заболяването.
При движение
От 20-годишна възраст, прегледът на гърдите трябва да се извършва веднъж месечно, между седмия и четиринадесетия ден от менструалния цикъл (ако последният е редовен, препоръчително е да се определи стабилен ден).
Структурата на гърдата е податлива, всъщност, на промените в хормоналните нива, които се случват месечно: познаването на тялото ви позволява да различите кои промени трябва да се считат за "нормални" и в някои случаи да избягвате объркване или фалшиви тревоги.
Една седмица след края на цикъла, гърдите са по-малко болезнени и потиснати, затова някои модификации на гърдите се усещат по-лесно; ако сте бременна или в менопауза, моментът, в който е посочено, че се извършва самостоятелно изследване, е безразличен.
Не забравяйте, че други признаци като отдръпване или промени в кожата, изхвърляне на зърната или промени във формата на гърдата трябва да подканят лекар.
Има и случаи, при които заболяването не е свързано с явни признаци и разпознаваеми промени. Затова самоанализът трябва да се комбинира с редовни сенологични прегледи и по-прецизни инструментални изследвания, като ултразвук на млечната жлеза (препоръчва се, общо взето, от 30 години) и мамография (от 40 години).
Как да го направя
Самопроучването се извършва в две фази: наблюдение и палпация.
Забележки
По време на тази фаза е необходимо да се наблюдава дали има нередности във формата на гърдата, промени в цвета на кожата, напукване на зърното, язви на кожата или трапчинки; рядко двете гърди са идентични във всеки детайл, но обикновено са симетрични и имат правилен профил.
Самоизследването започва пред огледалото в добре осветена среда. С изправения торс, отпуснатите рамене и ръцете отстрани можете да видите формата на гърдата и зърното, както отпред, така и отстрани.
Наблюдението трябва да се повтори с вдигнати ръце, опънати над главата, да се търсят нередности в гърдите. Операцията трябва да се извърши отново чрез свързване на ръцете пред челото и свиване на гръдните мускули.
палпация
Палпационната фаза се изпълнява в изправено положение, като се огъва ръката, съответстваща на гърдата, за да се изследва зад тила. Гърдата трябва да се изследва чрез плъзгане на вътрешната част на три съединени пръста на една ръка (индекс, среден и безимен пръст) с малки концентрични движения. Тези "спирални" маневри трябва да бъдат повторени за всеки квадрант на гърдата.
Чрез придвижване на пръстите в кръгова посока, с нарастващо налягане, е възможно да се открият всякакви възли или втвърдяване на гръдната тъкан.
След това се извършват движения с ръка от горе до долу и отново, радиално (отвън към зърното). Палпацията от аксиларната линия продължава около синусовата крива, без да оставя частта в близост до гръдната кост.
Същите маневри трябва да бъдат повторени в легнало положение, като ръката, съответстваща на гърдата, да бъде изследвана отгоре, огъната под главата.
В последната стъпка внимателно натиснете зърното между индекса и палеца, за да проверите за възможни разливи на течност (серум или кръв); По време на тази оценка можете да си помогнете с тъкан, за да проверите цвета на секрецията.
Забележка : ако по време на самопроучването са открити възел, инфузия или секреция, няма нужда да се тревожите, тъй като това може да бъде безвреден отговор. Във всеки случай е важно да уведомите лекаря, който може да посочи подходящите инструментални прегледи, за да установи действителното здравословно състояние.
На какво да се обърне внимание
При самоанализ на гърдата е необходимо да се обърне внимание на:
- Промени във формата и размера на едната или двете гърди;
- Удебеляване или издатини в гърдите или в аксиларната област;
- Изтичане на кръв или течност от зърната, които не са свързани с бременност или кърмене (серозни или кръвни секрети);
- Депресии, бръчки, облекчения или трапчинки на повърхността на кожата;
- Странни усещания (особено ако се отнасят само до една гърда).
Други възможни промени и необичайни сигнали, които не трябва да се подценяват, са:
- Една или повече възли на гърдата (като се има предвид, че гърдите са естествено нодуларни и че девет пъти от десетте тези формации не се притесняват);
- Вариации във външния вид на зърното (контури, размер или положение) или прибиране на същия;
- Възпаление или изригвания на кожата и ареолата (портокалова кожа, подуване, зачервяване или усещане на топлина);
- Неоправдана болка в гърдите или подмишниците.
Autopalipation по никакъв начин не замества сенологичния преглед или инструменталните прегледи, като мамография (полезно за откриване на наличието на възли, микрокалцификации или други косвени признаци на възможно неоплазма) и ултразвук (посочено за потвърждаване на присъствието). и твърдата или течна природа на нодуларна лезия).
Добре е обаче да се подчертае, че самодиагностиката на гърдите, която се извършва правилно и редовно, може да позволи ранното диагностициране на тумора, като ограничава риска това да е в напреднал стадий.
Ето защо, в случай, че един или повече от тези симптоми са очевидни за окото или присъстват на допир, препоръчително е да се свържете с Вашия лекар или сенолог, за да получите възможно най-скоро уверение или индикации за диагностичните тестове, които се считат за най-подходящи за разсейване. съмнение.
