В началото само за ВИП, вчера за всички във фитнес центрове, днес за всички, навсякъде.
Много италианци са решили да поверят благосъстоянието си на личен треньор. Много са местата, където работят личните треньори: дом, фитнес, хотел, офис или работно място, плувен басейн, парк, морски, езеро, планински и спортни клубове.
Разчитането на квалифициран личен треньор означава гарантиране на професионалист в областта на физическите науки, който може да препоръча най-подходящата физическа активност за вашите нужди.
Програмата за обучение е проектирана на базата на вашите специфични морфологични характеристики, вашите искания и начин на живот, като всеки един аспект е внимателно проучен, за да ви помогне да постигнете целите си. Сесиите ще бъдат адаптирани от време на време въз основа на вашето енергийно и емоционално състояние.
Личният треньор у дома ви позволява да оптимизирате времето си, за да се посветите на фитнеса си: няма автобус или изчерпващи опашки в колата, вашият личен треньор ще пристигне навреме в дома ви по времето, когато сте я поставили.
КОЙ Е ЛИЧНИЯТ ОБУЧИТЕЛ?
Личният треньор е професионалист от физическите науки и от всички аспекти, свързани с тях. Можем да разделим качествата му на технически аспекти и социални и психологически аспекти.
От техническа гледна точка личният треньор трябва да притежава необходимите умения, за да гарантира на клиента високо ниво на професионализъм. Следователно тя трябва да притежава степен по физическо възпитание, диплома ISEF или признати професионални сертификати и удостоверения. Също така е важно тази цифра да е доказана в индустрията.
От социална и психологическа гледна точка личният треньор трябва да има добри комуникативни умения, правилно да тълкува желанията и нуждите на клиента.
КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ ВАШИЯ ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ?
ТЕХНИЧЕСКИ БАГАЖ: ако сте решили да се свържете с личен треньор, винаги искайте подходяща учебна програма и проверете дали е наистина квалифицирана. Най-важната квалификация в Италия е степента на физическо възпитание, а сертификатите и дипломите не винаги осигуряват необходимите умения. Във всеки случай, преценете опита на тези, които са пред вас, има лични непрофесионални обучители, които имат технически и релационни познания, които са по-добри от техните колеги.
ОПИТ В ОБЛАСТТА: Уверете се, че вашият личен треньор има добър опит във вашата област на интереси, има толкова много аспекти на физическата активност, че е трудно да ги познаете в детайли.
ФИЗИЧЕСКИ И НАСТОЯЩ АСПЕКТ: ако от една страна не е нужно да бъдете впечатлени от налагането на мускулни маси, може би получени чрез използване на повече или по-малко правни преки пътища, от друга страна, сте предпазливи от личен треньор, който се появява с наднормено тегло и извън форма. Личният треньор трябва да отразява общата концепция за здраве и благополучие, ако не обръща внимание на тялото си, да не говорим за своите клиенти!
СЕРИОЗНОСТ И ДИСКРЕЦИЯ: не се заблуждавайте или впечатлявайте от хиляди обещания, не се притеснявайте от онези, които говорят лошо за колеги или прекалено подкрепят техните качества, без да предоставят конкретни данни (професионален опит, учебна програма и др.).
КАКЪВ?
Не вярвайте, че това е лукс, запазен само за героите на шоуто! Днес притежаването на личен треньор е лукс, който много хора могат да си позволят.
Цената на една седалка у дома обикновено е между 40 и 80 евро без ДДС (докато във фитнес центъра цифрата пада до около 25-50 евро + ДДС). Самата цифра може да ви изплаши, но трябва да вземете под внимание всички отстъпки. Например, много лични треньори се използват за прилагане на отстъпки за онези, които купуват пакет от уроци (например 10), предлагащи някои безплатно. Друг важен аспект е, че ако тренирате по двойки, индивидуалната цена обикновено се намалява с 30-40%. Освен това, след първия период, в който се усвояват базите за обучение, присъствието на личния треньор може да бъде сведено до няколко месечни срещи и да бъде подкрепено от седмични телефонни интервюта, със сигурност по-евтини.
Това е мъдро правило за поведение, за да бъдете предпазливи към онези, които прилагат твърде ниски ставки, и да поискате конкретни причини за тези, които кандидатстват твърде високо.
ВИЖ СЪЩО: Личен треньор
Намерете личния си треньор! Избери региона Абруцо Базиликата Калабрия Кампания Емилия Романя Фриули Венезия Джулия Лацио Лигурия Ломбардия Марке Молизе Пиемонт Пулия Сардиния Сицилия Тоскана Трентино Алто Адиге Умбрия Вале д'оста венето
Как да станете личен треньор? »
