фитнес

Грозната от фитнесите: причината за бягството

Куратори: Героламо Кавали и Дотта Ротати Мануела

Само няколко месеца след записването процентът на хората, които напускат спортните зали, е много висок, защо? Въпрос, който ние, експерти, обучители, лични треньори, собственици на спортни зали, искаме от дълго време.

Чрез обучение във фитнеса често съм говорил с хора от клиент до клиент; така че през годините успях да събера много мнения, но най-често срещаните са винаги сведени до четири или пет.

Неизпълнение на целите

Основна причина за това е със сигурност неуспехът да се постигнат целите, които клиентът е поставил, често направен твърде амбициозен дори от красиви дами на рецепцията на салона или от самия инструктор / треньор.

Особено най-младите, те пристигат във фитнеса с очаквания далеч над техните генетични, лични и технически възможности.

Ние сме вдъхновени от модели, гледани по телевизията, в списания или обещани във фитнеса, но веднага щом осъзнаем, че усилията и усилията (ако има такива) не водят бързо до това, което искате, получавате напълно обезкуражени и често се връщате към лош бином "диван и нездравословна храна". Наред с други неща, много от референтните модели са достигнали такива високи нива, не само поради тяхната генетика и усилено обучение, но и с използването на вещества, които нормално законът не позволява използването, ако не зад рецептата на лекар.

Да бъдеш подготвен на техническо - научно ниво и да създаваш правилното съзнание в клиента, е част от нашата работа, или по-точно, трябва да бъде част от него. Със сигурност с правилните указания за обучението, храненето и начина на живот, можете да постигнете важни резултати за всеки, но винаги въз основа на лична ангажираност и генетично наследство, които са предоставили на мама и татко. Така че, да се разбере какви ползи за здравето носи добра програма за обучение и да се предложат реални цели, остава, по мое мнение, един от най-важните аспекти, за да се избегне бягство от фитнес залите. Добре е тогава, че клиентът знае, че трябва да изисква квалифициран персонал, и преди всичко, че това лично наистина съществува: тогава, ако сте се оказали болни, опитайте се да се информирате и промените; не мисля, че всички фитнес зали са едни и същи!

Неприятна среда и излишък от нарцисизъм от страна на клиентите

Друга повтаряща се жалба се отнася до вида среда, която се създава в някои центрове, свързани с посетителите, но в някои случаи и с самите инструктори. Жалбите са причинени от нарцисизма на тези хора, които, поставяйки физическия аспект в центъра на Вселената, създават образ на гимназията и тези, които го посещават, не са точно идилични, като добавят сериозното подозрение (понякога, за съжаление, основано), че използват допинг вещества. Поведението им към другите често е спорно, ако не и неправилно, и следователно причинява силен дискомфорт, особено при тези, които влизат в залата за първите няколко пъти. Всичко това може да изглежда тривиално, но то тласка мнозина да си тръгнат. Някои, по същата причина, дори не се опитват да влязат, като разглеждат околната среда, посещавана само от глупави и повърхностни хора, които прекарват часове в тренировки, гледат в огледалото и се представят пред другите.

В Италия тогава носим с нас културен предразсъдък, който свързва атлетичното и здраво тяло с глупост и интелектуално невежество. Човекът на културата трябва да бъде безразличен, ако дори не презира тялото, защото "главата е главата". Толкова много за тези хора, които са добре образовани, както и за всички, които мислят само „да станат големи”, бих искал да спомена, че Декарт отдавна е умрял и че тялото не е обект, а нашето незаменим „същество в света”; затова трябва да се грижим за себе си в цялостта, която представляваме. Но политическата класа също трябва да помни това, защото, независимо от партията, на която принадлежи, тя никога не е инвестирала в културата на здравето и спорта, дори и на училищно ниво.

Да се ​​разграничи услугата, като й се придаде добавена стойност

За всички инструктори и професионалисти, които действително искат да работят сериозно и подготвени, може да е полезно да се търси нов път, който да води до различни области на потребителите: хора, които не искат да ходят на фитнес, за да имат физически да покаже това лято на морето, но че те са внимателни по отношение на здравето. Следователно не е достатъчно да предоставим абонаментен пакет, който включва "уелнес зоната" със сауна, турска баня, козметик и т.н .: трябва да създадем среда, в която да има цялостен интерес за всеки отделен предмет. Клиентът трябва да може да следва пътя и да научи важни идеи за тяхното благополучие, следван от квалифициран персонал, който работи в екип, където лекарите, личните треньори и психолозите знаят как да взаимодействат конструктивно за благосъстоянието на човека. Това е най-добрият начин да отидете, особено за малките фитнес зали, които не упражняват очарованието на мега фитнес центровете. Последните, имайки всички новини за пазара и красивите среди, са в състояние да получат - въпреки скъпия абонамент - добър търговски успех, вероятно поради създадената среда "в", която със сигурност не е достъпна за всички от икономическа гледна точка. Резултатът е, че малките фитнес зали са "навън", ако не се стремят към наистина качествено обслужване.

Разходите и липсата на време често са само извинения

И накрая, има мотиви като липса на пари и време. Всеки трябва да направи лично размисъл за парите: не си струва ли благополучието и собственото здраве? 50, 00 на месец? Но тези дни, за съжаление, има хора, които наистина не могат да си го позволят; Тогава считам, че държавата трябва също да отразява и улеснява практиката на физическата активност в икономическо отношение, ако наистина иска да намали здравните разходи, които оказват влияние върху бюджета.

Що се отнася до липсата на време, често е необходим още един преглед на съвестта: колко часа посвещаваме всяка седмица на аперитиви, разходки в търговски центрове, телевизия или чат в интернет?

В крайна сметка има нужда от промяна на манталитета както от страна на вътрешните, така и от страна на клиентите. Трябва да насърчаваме здрав образ на фитнес средата, която днес може да бъде много сериозна и подготвена от техническа и научна гледна точка, но която все още е малко известна на обществеността от тази гледна точка. Извършването на точна информация е от съществено значение и би било интересно да се опитаме дори да използваме телевизията, за да създадем пространство, което да свързва конкретно медицината и спорта, вместо да се ограничава до баналните съвети от поне 30 'ходене на ден! Дори интернет може да бъде валиден инструмент в тази посока, въпреки че има недостатъка да достигне само тези, които вече се интересуват от темата.

Потребителите, от своя страна, трябва да разберат, че на карта не съществува само естетика (или поне не само това), но преди всичко собственото им психофизическо благосъстояние.

"Здраве на първо място" ... но това не е достатъчно, за да го кажеш, трябва наистина да вярваш в него и да приемеш факта, че е нужно малко постоянство и умора, за да го завладееш!

Вие не искате това, което е лесно да се получи. (Овидий)