плуване

Подводно гмуркане - безопасност и превенция

Подводното гмуркане е спорт, който се практикува в среда, определена като "специална" (т.е. във вода); Освен това, по дефиниция, атлетичното изпълнение на фридайвърите се определя от способността да се задържи дъх, променлива, която силно влияе на опасните нива на дисциплината.

За да има широка и поне изчерпателна перспектива за съществуващите рискове в практиката на гмуркане, препоръчително е да се прочетат рисковете и опасностите от дисциплината.

В продължение на много години подводните гмуркания остават дейност, запазена за няколко „смели подводни рибари“, или още по-лошо, „рекордьорът“, който редуваше задържането на първенството с дълбочина; към днешна дата, гмуркането е спорт в значителна експанзия (особено в женското население), който обхваща много по-широк кръг от потребители. Въпреки това, за да се постигне смислено колективно членство, беше необходимо да се задълбочи аспектът на специфичната превенция и безопасност, така че да се превърне един екстремен спорт или потенциално в риск в една практически осъществима дейност.

Безопасността и предотвратяването на наранявания при подводни гмуркания са два аспекта, които трябва да бъдат част от общото отношение на фридайвърите; правилата и правилата за защита, както собствени, така и други, могат да бъдат групирани и описани за дълго време; но в крайна сметка, ако се коренят в ежедневната практика, тяхното прилагане става приятен автоматизъм.

На първо място, задължение е да благодарим на всички училища за подготовка и обучение за подводна апнея за много силния принос, който са дали, дават и ще продължат да дават, в разширяването на концепцията за безопасна апнея и съзнателна апнея; затова, на заинтересованите читатели, аз силно препоръчвам да се свържете с най-близката спортна асоциация и да кандидатствате за курс по гмуркане или за усъвършенстване на способностите ви за апнеисти.

Безопасност и превенция при подводна апнея

В подводното гмуркане превенцията означава преди всичко да се избягва - но и да се знае как да се справя - всяка неприятна възможност и да се организира до най-доброто, за да се управлява ефективно. Предотвратяването на фридайвърите започва от прилагането на основните правила за поддържане на безопасността и намаляване на индекса на риска до планиране на реални аварийни планове за управление. Нека да се спрем по-подробно.

Превенция: здравословно състояние и безопасност

Освободителят е спортист и като такъв трябва да се държи; макар че не се придържа към расови асоциации или вериги, дори обикновен "водолаз" или "чист" апнеист има задължението непрекъснато да се следи чрез извършване на периодични прегледи на психо-физическата годност за състезателен спорт; по този начин човек би имал гаранцията да притежава всички необходими физически реквизити, като по този начин намалява възможността за заболяване по време на спорт.

По същата причина е важно фридайвърите да се грижат за поддържането на постоянно оптимално състояние на хранене и хидратация, особено преди дейности, които ще го ангажират няколко часа на ден. По този начин той ще бъде сигурен, че физическото му състояние ще му позволи да се изправи пред най-трудната ситуация по оптимален начин (като връщане от внезапна морска буря или течение на сух наклон).

Предотвратяване: система за въртящ момент

Компонентът, който най-силно засяга възможността за фатално нараняване, е присъствието или отсъствието на приятел. Особено за фридайвър, който е в състояние да разчита на "страж", готов да го спаси във всяка ситуация, е гаранция за сигурност не е безразличен. За да направите това, е важно да намерите партньор, с когото можете постоянно да споделяте изходите си и които притежават поне същото ниво на атлетично обучение; той трябва да е в състояние да слезе до същите шансове и да познава основните принципи за възстановяване на жертвата в дълбочина (поне 8-15м) с някои понятия за относителна първа помощ. От само себе си се разбира, че той също трябва постоянно да бъде в оптимални психофизични условия. Чрез посещаване на курс по гмуркане на апнея е възможно да се придобие цялата информация, необходима за управлението на двойката система, сред която е и ПОМОЩ по време на гмурканията; Това поведение (много в различните дисциплини) често се подценява от неофитите (особено от рибарите), но гарантира много високо ниво на безопасност дори при продължително време на апнея до границата на нейната граница на ефективност.

Превенция: план за гмуркане

След като се гарантира здравословното състояние, формата и физическото представяне на двойката, която се грижи за свободата, също така е важно да се повиши нивото на обща безопасност чрез планиране на всяко обучение или подводен риболов. Този аспект е особено важен за подводната апнея, извършвана в открити води, където има много променливи и шансовете за необичайни събития се увеличават значително. Няма нищо по-важно от програмирането на целия изход (също и чрез кратък брифинг), съобщаване на правилното време за отваряне и затваряне, както и уточняване на местата за срещи (особено в случай на загуба на визуален контакт), както и логистиката на морската опора и относителното бордово оборудване (сигнални ракети, спасителни жилетки, комплекти за първа помощ, комуникационни системи, телефонни номера на компетентните органи и т.н.) или паркирани автомобили (евентуално информиране на спътниците) на точната точка на укриване на ключовете на превозното средство). И накрая, но не по-малко важно, не забравяйте да информирате някой (всеки) за техния изход на открито; по този начин, в най-лошия сценарий (като неуспех на морски автомобил или на автомобил, съпътстващ неизправността в комуникацията), все още ще имаме добри шансове да бъдем спасени сравнително бързо. Следвайки тези кратки и прости правила е възможно да се извърши цял отворен воден изход (който може да продължи почти половин ден), като се сведат до минимум организационните и логистични усложнения.

Превенция: управление на извънредни ситуации

Неразделна част от плана за гмуркане е несъмнено програмата за управление на извънредни ситуации; въпреки че процентът на риска, отнасящ се до неприятните събития, може да бъде сведен до минимум, възможността за възникване не може да бъде пренебрегната. В тази връзка е изключително важно (особено в управлението на големи групи) да се информира партньорът или всеки отделен член на екипа, за който ITER НЕОБХОДИМ да следва в случай на произшествие; по отношение на самба или затъмняване, като цяло е достатъчно да се приведе небезопасното на повърхността и да се удари с някакъв удар по лицето или поне да се извърши една или повече инсуфлации в устата или устата. В случай на синини или разкъсвания, свързани с морски инциденти, внезапни заболявания, синкоп със спиране на сърцето, нараняване на голяма надморска височина и др., Процедурата, която следва, е следната:

  • Колкото е възможно по-скоро (евентуално след възстановяване на опасните), ако е необходимо, Обадете се на спестяванията !!!
  • Проверете дали ситуацията НЕ е потенциално застрашена от спасителите; например, би било нецелесъобразно да се опитвате да възстановите партньор (може би е заплетен в мрежа) на ниво, което е далеч отвъд нашия потенциал на апнеистите (очевидно, въпреки себе си).
  • Ако е възможно, възстановете опасността, като приложите понятията за подводно спасяване / възстановяване (обучение на курсове за апнея) и транспорт до кораба или брега.
  • Достигнали до определена точка, ако властите вече са били предупредени, опитайте първа помощ:
  • в случай на затъмняване чрез инсуфлация;
  • в случай на спиране на сърцето да се извърши сърдечен масаж или да се приложи дефибрилатор заедно с инсуфлация;
  • в случай на кървене, опитайте хемостаза с връзки или въжета, или чрез натискане на сълза.

В случай на прекъсване на електрозахранването е препоръчително да се приложи комплектът за снабдяване с кислород.

Очевидно е, че за да направим всичко това, е важно да се използват някои основни инструменти; между тях, ако излизането се извършва в открити води с помощта на лодка, не забравяйте да носите:

  • Обобщен лист на всички полезни номера (защото в спешен случай мозъкът не мисли ясно)
  • Множество комуникационни системи: VHF, мобилен телефон, резервен мобилен телефон
  • GPS за точна комуникация по точка
  • Комплект за първа помощ и комплект за доставяне на кислород
  • Дефибрилатор, но само ако е обучен да го използва, като се уверите, че подът е сух и достатъчно пространство
  • Поне един термален одеяло
  • Ножици за отрязване на водолазния костюм
  • Бордово оборудване за докладване на неизправности
  • Изобилна питейна вода

Превенцията е съществен компонент за минимизиране на рисковете от подводни апнея, значително повишаване на общата безопасност. Следвайки тези няколко правила е възможно да се насладите на абсолютно уникален спорт по рода си и да допринесете за неговото разпространение и разширяване.