здраве на червата

Дисбиоза - грижи, добавки, лечение

Какво да правим?

Независимо дали смятате, че това е болест или не, дисбиозата може да бъде излекувана; често просто коригира хранителните си навици, понякога използвайки антибиотици или специфични добавки.

Въпреки това, преди да се започне каквото и да е лечение, е важно да се определят ясно причините за произхода и вида на създадената промяна. Ако, например, нарушенията са свързани с така наречения синдром на бактериално замърсяване на тънките черва, спонтанният прием на млечни ферменти или пробиотици може да влоши проблема; аналогична реч за пребиотици и за излишества на влакна като цяло.

диагноза

Така наречените тестове за дишане могат да бъдат извършени, за да се изследва произходът на прекомерно образуване на газове. По време на тези тестове на пациента се прилага определено количество от известно хранително вещество и след определен период от време в дихателните газове се оценяват концентрациите на маркерите за нормален или променен метаболизъм на червата. Не трябва да забравяме потенциалните патологични причини за дисбиоза, които трябва задължително да бъдат изследвани чрез подходящи изследвания за клинично и амнестично подозрение. Внимание, следователно, да се четат рекламните послания много добре и да се информират правилно, така че да се избегне привеждане на произхода на техните нарушения в „проста“ дисбиоза и да се лекува чрез самотерапия.

Сред другите потенциално полезни тестове, които винаги трябва да се провеждат на базата на предполагаемата амнестика, споменаваме копродукцията, рН на изпражненията и теста на индол в урината.

Значение на диетата

Диети за изключване

Както бе обяснено дотук, можем да считаме дисбиозата за широко разпространено разстройство, в резултат на неправилна диета и начин на живот, или като обикновена патология, присъстваща в няколко нещастници, поради специфични фармакологични терапии, хирургически интервенции (чревни резекции)., стомашно-чревен байпас и др.) или заболявания на храносмилателната система. В първия случай симптомите трябва да бъдат много размазани и изостряни от поглъщането на определени храни, в добре установени количества и качества; при такива обстоятелства е достатъчно да се отстрани заподозрената храна от диетата за една седмица ; ако се оцени регресия на стомашно-чревните нарушения, храната се въвежда отново и реакциите на организма се наблюдават. В случай, че симптомите се появят отново, храната определено трябва да бъде отстранена от диетата си за няколко месеца, след което да се опитате отново да я въведете постепенно и в малки количества.

Тогава има случаи, при които симптомите на дисбиозата не са свързани с определена храна, а с конкретни категории храни; две са най-често срещаните ситуации, гнилостните и ферментационните.

Пулсираща дисбиоза

В този случай симптомите на дисбиозата се предизвикват от прекалено богати на месо и животински мазнини диети, но с ниско съдържание на фибри; това състояние може да бъде придружено от запек или от излъчване на лошо формирани и мазни изпражнения, с изхвърляне на чревни газове с особено лоша миризма (аминокиселините, получени от маларийните протеини, претърпяват декарбоксилиращ процес, който произвежда токсични и неприятно миришещи амини, увеличаване на производството на амоняк). Това състояние се засилва от антибиотичните терапии.

Ферментативна дисбиоза

Вместо това при ферментативната дисбиоза произходът на симптомите се намира в диета, която е прекомерно богата на захари и сложни въглехидрати, или на проблеми с малабсорбцията, както специфична (непоносимост към лактоза, захароза и др.), Така и генерализирана (целиакия, паразитоза и др.). ).

В този случай, противно на гнилостната дисбиоза, приемът на млечни ферменти, пробиотици (лактобацили и бифидобактерии) или добавки от фибри не само не подобрява състоянието, но дори прави тенденцията да го влошава; ето защо е необходимо да се намеси най-напред чрез установяване на липсата на непоносимост или заболявания на храносмилателните органи, а в по-късен момент с ниско съдържание на нишесте, захари и шлака, обградени от антибиотични терапии.

добавки

ПОТЕНЦИАЛНО ПОЛЕЗНИ ИНТЕГРАТОРИ (но също и потенциално вредни, ако се приемат без правилна диагноза) В СЛУЧАЙ НА ДИСБИОЗИ: маслена киселина, каприлова киселина, късо и средно верижни мастни киселини, глутамин, пробиотици, пребиотици, FOS, инулин, млечни ферменти, симбиотици, лактитол екстракт от семена от полидекстроза, чесън, ехинацея, хидрати и семена от грейпфрут.

Въпреки това, за да се предотврати дисбиоза или да се лекуват по-леки форми, е достатъчно да се приемат здравословни хранителни навици. Вече обяснихме как чревната флора е огледало на това, което се приема чрез вашата диета: ако различните храносмилателни органи работят най-добре, и ако избягвате да консумирате прекалено много храна или да смесвате твърде много храни в едно и също хранене (първо, второ, плодово), зеленчуци, десерти, различни видове протеини, кафе и т.н.), тогава повечето от хранителните вещества се абсорбират от лигавицата на тънките черва.

По този начин, само на влакната са на разположение на колона бактерии, особено подходящи за полезни щамове, които са подсилени чрез премахване на опасността от дисбиоза.