Омега 3 RX - Енергона

Информация за Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX-ENERZONA

Хранителна добавка с омега 3 есенциални мастни киселини

ФОРМАТ

Опаковка от 48/120/210/240 капсули от 1 грам

СЪСТАВ

рибено масло, стандартизирано в Омега 3 (75%)

Желатин за храни

Устойчив агент: глицерол

Антиоксиданти: Витамин Е, аскорбил палмитат, екстракт от розмарин

Подкисляващо средство: лимонена киселина

Хранителна информация

За 1 грам капсула

EPA 400 mg

DHA 200 mg

Омега 3 750 mg

Характеристики на продукта Омега 3 RX - Enerzona

Характеристики на продукта: Омега 3 RX на енергията е едно от малкото добавки на омега 3 мастни киселини, чието качество е сертифицирано по програмата IFOS. Високото съдържание на омега 3 се наблюдава около 750 mg на 1 грам капсула, от които 600 mg между EPA + DHA - отсъствието на тежки метали (живак, олово, мед и арсен) и токсични вещества като диоксини и диоксини. furani, заедно с наличието на естествени антиоксиданти и ниското ниво на окисление на мастни киселини, правят Omega 3 RX попадаща в най-добрата възможна категория добавки на базата на омега-3 (ULTRA REFINED).

Друг прерогатив на този продукт е липсата на аромат на риба, който обикновено придружава повечето добавки от този вид и който може обективно да бъде измерен чрез патентована аналитична техника, известна като FAST.

Високата цена, която характеризира тази омега-3 добавка, е напълно обоснована от много високо качество.

Омега 3 мастни киселини - серия от полиненаситени мастни киселини, характеризиращи се с наличието на двойни връзки, първата от които присъства на нивото на третия въглерод, започвайки от крайната. Въпреки че този клас липиди включва няколко вида молекули, мастните киселини, на които се приписва полза по отношение на биологичната функционалност, са по същество три:

1. Алфа линоленова киселина (ALA): мастна киселина с 18 въглеродни атома с 3 двойни връзки, присъстваща в продукти от растителен произход като ядки (4 ядки могат да произвеждат около 1, 8 грама ALA) и семена и ленено масло. Алфа-линоленовата киселина е субстрат на елонгазните и десатуразните ензими, чиято активност е свързана с ендогенния, макар и минимален, синтез на ЕРА и DHA.
2. Ейкозапентановата киселина (ЕРА) и докозасееновата киселина (DHA): характеризиращи се съответно с карбонат с 20 и 22 въглеродни атома и 5 и 6 двойни връзки. Основният хранителен източник на тези продукти се дава от риби и водорасли, от които обикновено се извлича.

Въпреки че човешкото тяло е в състояние да осигури синтеза на тези продукти, общата достигната квота е абсолютно неспособна да отговори на дневните искания, поради което е необходимо да се прибегне до прием на храна. Изчислено е, че консумацията на 4 порции риба на седмица, може би редуващи се с приемането на орехи или други семена, богати на ALA, може да бъде достатъчна, за да задоволи хранителните нужди на възрастните, чиито дневни нужди изглежда се скитат около 2 грама.

Омега 3 и благосъстояние

Омега-3 мастните киселини са поели много важна роля в поддържането на благосъстоянието на човека. Старите експериментални доказателства, всъщност, се приписват на тези киселини (по-специално на рибите, консумирани в диетата) причината за ниската честота на сърдечно-съдови събития в ескимосската популация. Едва след няколко години проучвания и голяма част от изследванията се изясни биологичната роля на тези молекули, участващи в:

1. Подобряване на флуидността на кръвта и намаляване на кръвното налягане;
2. Защитете сърцето от аритмии и нарушения на проводимостта;
3. Намаляване на секрецията на възпалителни цитокини и предпазване на организма от прекомерен възпалителен стрес;
4. Запазване и подобряване на невронната функция;
5. Защита срещу определени заболявания, включително тумори (все още в експериментална фаза).

Всъщност всички тези биологични ефекти не са свързани изключително с приема на омега-3, а с ребалансирането на много важно съотношение (омега6 / омега3), което е небалансирано в диетата на Запада и е отговорно за високата честота на сърдечно-съдовите заболявания.

Омега 3 и спорт

Предвид значението за човешкото здраве и предвид физическите и психологически напрежения, на които е подложен спортистът, особено ако е подложен на агонист, се смяташе, че ще експериментира с употребата на омега-3 също и в спортната диета, за да се намали увреждането. предизвикани от упражнения и предпазват спортиста от всякакви наранявания и свързани заболявания. По този начин е възможно да се наблюдава как правилната интеграция с омега 3 е не само решаваща за защитното действие, но също така може да гарантира подобрение при определени условия, необходими за поддържане на спортните постижения. По-точно, добавката с омега 3 е полезна при:

1. Намаляване на възпалителните увреждания, предизвикани от упражнения, и предотвратяване на функционалното и структурно влошаване на мускулите, сухожилията и сухожилията;
2. Поддържат сърдечната функция, намаляват съдовата съпротива и подобряват хемодинамичните способности на спортиста;
3. Подобряване на вентилационния капацитет и осигуряване на по-добра обща оксигенация;
4. Ускорете времето за реакция и подобрете уменията за концентрация на състезателите.

Естествено, също и за спортисти е важно да се гарантира правилно балансиране между омега3 и омега6, а най-голямото дневно изискване за абсолютна стойност на омега-3 е оправдано от относително увеличение на омега-6, дължащо се на особено богатите храни от животински произход растителни масла.

Препоръчителна употреба от фирмата - Omega 3 RX - Enerzona

Приемайте 2 до 4 капсули на ден, което съответства на около 2, 5 грама дълга верига омега-3 (EPA + DHA)

Как да се използва в спортната практика - Omega 3 RX - Enerzona

Както е предложено от производителя, 2, 5 грама на ден е най-широко използваната и най-ефективна доза, документирана в научната литература. Разбира се, определението за "перфектна" доза трябва преди всичко да включва изчисляването на омега 6 и омега 3, въведени чрез хранене, и след това да се оптимизира квотата чрез интеграция, за да се поддържа връзка между тях. две категории между 2: 1 и 6: 1.

Приемът на омега-3 трябва да се удължи най-малко 4 седмици и да се предпочита по време на хранене, за да се улесни жлъчно-медиираната чревна абсорбция.

Синергии - Омега 3 RX - Енергона

Няколко проучвания показват по-голяма ефективност на действието чрез свързване на омега-3 антиоксидантните вещества, способни да поддържат защитното действие върху стабилността на плазмените мембрани.

Освен това, за да се гарантира, че добавките гарантират описаните ефекти, е необходимо също диетата да следва общите принципи на здравословно хранене и е придружена от контролирани физически упражнения.

Странични ефекти Омега 3 RX - Енергона

Прекомерният прием на омега-3 може да бъде свързан с непосредствени явления като гадене, повръщане, стомашни изгаряния и еритема и системни ефекти от различно естество.

В литературата са описани случаи на кървене (поради антикоагулантното действие на омега 3); следователно трябва да се обърне внимание на всякакви взаимодействия с аспирин или други антикоагуланти и в случай на заболяване на хемофилия или промени в гликемичния профил при пациенти с неинсулинозависима диабетна патология.

Трябва да се повтори, че дозата между 2 и 5 грама дневно изглежда доста безопасна и без посочените по-горе странични ефекти.

Предпазни мерки при употреба Omega 3 RX - Enerzona

Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, алергии и автоимунни заболявания, по време на бременност, по време на кърмене, под 12 години и юноши, които още не са обучени.

В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на Omega 3 RX - Enerzona.