Техника във футбола

Има различни начини да се удари топката: ако топката е срещу врага на противника, ще говорим за стрелба; ако намерението е да освободи собствената си опасна зона, като изрита топката, това ще бъде освободителен изстрел ; ако вместо това целта е да се предаде топката на партньора, тогава можем да говорим за преминаване.

Успехът на изстрел се определя от следните фактори:

калциращ крак;
опора за крака;
режим за футбол с топка.

Топката може да бъде пронизана през различни части на стъпалото: вътрешен крак, външен крак, крак на крака, вътре в крака, извън крака, петите и петата.

Траекториите на балоните могат да бъдат: нисък изстрел, висок или половин височина.

Указанията на стъпките или снимките могат да бъдат: хоризонтални, диагонални или вертикални.

Открит крак

Вътрешният крак на крака се използва за проходи или за изстрели и може да се извърши както при спиране, така и при движение.

Тази фундаментална е най-безопасната за етажните проходи и опората се поставя до топката, като кракът леко се наведе до коляното. Ногата за ритане трябва да бъде позиционирана заедно с растението успоредно на земята, а торсът трябва да има центъра на тежестта над центъра на топката.

Вътрешен футбол

Този начин на ритане на топката се използва за преминавания и изстрели на средни и дълги разстояния, или за правене на кръстове или свободни удари дори за ефект.

Пробегът е наклонен в сравнение с посоката, в която искате да дадете топката: ако риташ с дясната част, тичането е отляво, ако вместо това се удариш с ляво, тичането е отдясно.

Опорното стъпало трябва да бъде поставено по-далеч от топката, отколкото плоската основа, докато ритащото стъпало трябва да бъде удължено надолу, а глезените - леко обърнати навън.

Торсът трябва да се държи леко наклонен напред към поддържащия крак, докато погледът е насочен към балона.

Траекторията на изстрела ще бъде повече или по-малко висока в зависимост от наклона на тялото и точката, в която искате да ударите топката.

Не трябва да забравяме, че последната стъпка в подготовката трябва да бъде по-дълга от останалите.

Нога

Този фундаментален се използва преди всичко за удари по гол или за освободители.

Противопоставянето и движението съвпадат с посоката на футбола и това позволява да се даде по-голяма скорост на топката.

Опорното стъпало трябва да бъде поставено настрани към топката, докато коляното на ритащия крак трябва да бъде над топката, когато се осъществи контакт с крака. Върхът на крака трябва да бъде обърнат надолу и да остане в това положение дори след удара на топката.

Открит футбол с крак

Ударът от външната страна на крака често се използва за стрелба по гол, както с движещи се топки, така и с все още топки.

Той е особено ефективен, когато балоните идват отгоре, в движение или в противовес.

Общоприетата е обикновено права, но в някои случаи може да бъде извита.

В момента на контакта с топката, окото трябва винаги да е с лице към топката.

Футбол на открито

Той се използва за къси проходи или за даване на ефектите на топката или обиколки, които позволяват на партньора по-добър контрол на топката.

Съвет за футбол

Той се използва главно в спешни случаи, когато не е възможно да се определи какъвто и да е вид футбол, без да се рискува да пристигне след противника. Стъпките и ударите по гол се изпълняват с приблизителна точност. Широко се използва, когато полевите условия са много лоши (мокро поле), за да се даде повече сила на топката и да се даде възможност за напредване.