Масажно масло: как да изберем масло

Масаж: изборът на масло

Изборът на вида на масажното масло зависи както от смущенията, които са предназначени да облекчат, така и от личните предпочитания; много същности имат подобни терапевтични дейности, така че понякога изборът е личен. Ясно е, че ако се изисква терапевтичен масаж, изборът на масло трябва да бъде по-прецизен и фокусиран върху разрешаването на това смущение.

Мотивираното използване на няколко различни масажни масла, поради което се характеризира със специфични лекарствени екстракти, позволява да се засили ефекта, действайки в синергия: по този начин комбинацията от различни масла позволява да се действа върху разнообразни разстройства. За предпочитане е обаче да не се смесват повече от 4 или 5 различни вида есенции: по принцип, върху 100 мл масло за масаж, не може да се добавят повече от 60 капки есенция.

Масажни масла

Сред най-често срещаните масажни масла, ние споменаваме:

• Масло от жожоба
• Сладко бадемово масло
• Масло от пшеничен зародиш
• Сусамово масло,
• Кокосово масло
• Масло от пореч

На тези масла, които - спомняме си още веднъж - действат като основа, се добавят основните екстракти, измерени на капки.

Видове масажи

Ето няколко примера.

• Масажи за отпускане: масло, особено подходящо за релаксация, полезно за противодействие на тревожност, нервно напрежение и стрес могат да се характеризират с екстракти от лавандула ( Lavandula angustifolia Miller), горчив портокал ( Citrus × aurantium ) или бергамот ( Citrus bergamia ). Фитотерапията, свързана с масаж, помага за борба с мускулната умора и намалява стреса.
• Масажи за противодействие на сърцебиене и / или високо налягане, свързани със стреса: полезно, в тези случаи, добавянето към мазната матрица на етерични масла от иланг-иланг ( Cananga odorata, известна със способността си да стимулира циркулацията и да намалява сърцебиене), лавандула (релаксираща растителност par excellence, седатив на CNS), нероли (растително масло, извлечено от горчив портокал).
• Масажи срещу мускулно напрежение: най-подходящите масла за този проблем се добавят с есенции от розмарин ( Rosmarinus officinalis ), хвойна ( Juniperus communis ) и лимон ( Citrus × limon ), също подходящи за стимулиране на кръвообращението. Хвойната е особено полезна при ревматични болки, розмаринът се счита за една от най-известните лечебни растения, използвани за стимулиране на микроциркулацията, докато лимонът стимулира лимфната циркулация. Тези есенции, разпръснати в масло, действат в синергия в полза на произтичащия ефект на масажа.

Масажно масло: Резюме

Масажно масло: полезни свойства	По време на масажа, маслото е целесъобразно за пренасяне на топлината от ръцете на онзи, който я практикува, до кожата на получателя: улеснява триенето прави кожата гладка и мека предотвратява изсъхването на кожата дава облекчение на мускулите намалява стреса облекчава теглото на тялото подпомага терапевтичния / релаксиращ масаж
Масажно масло: компоненти	Етерични масла (или есенции), отговорни за релаксиращия / енергичен / терапевтичен ефект на масажа Мастна мазнина, в която са разпръснати есенциите
Значението на маслото в масажа	Маслото никога не трябва да се прилага директно върху кожата Не е необходимо да се използва голямо количество продукт Изборът на ароматни масла по време на масаж изглежда дори по-подходящ от самия масаж Студено пресованите и нерафинираните масла са най-подходящи за масаж (всички присъщи качества на маслото се запазват) МА: студено пресовани и нерафинирани масла могат да съдържат някои гъбични спори, които лесно се активират при контакт с вода Есенциите никога не трябва да се използват, тъй като те са дразнители Предпочитат се растителни масла, а не минерални масла
Масажно масло: ползата от есенциите	По време на масажа, ароматизираното масло ви позволява да се възползвате и от терапевтичните свойства на лечебните растения Съдържащите се в маслото есенции могат да: Освободете кожата от токсини топлина Облекчете болката Намаляване на набъбването Отпуснете се и оксигенирайте кожата
Масажно масло: избор на масло	Зависи от: Разстройство, което е предназначено да облекчи Лични предпочитания
Най-често срещаните маслени матрици	Масло от жожоба Сладко бадемово масло Масло от пшеничен зародиш Сусамово масло Кокосово масло Масло от пореч
Най-използваните етерични масла	Масло, ароматизирано с: Екстракти от лавандула, горчив портокал или бергамот за релаксиращи масажи Екстракти от розмарин, хвойна и лимон за масажи срещу напрежение в мускулите Екстракти от иланг-иланг, лавандула и нероли за противодействие на сърцебиенето и / или високото кръвно налягане, свързани със стреса