Куратор: Иван Мерколини
Поздрави на всички.
Не бих искал титлата да те подведе. Това не е лекомислена малка статия от евтините женски списания, нито телевизионна комедия за домакини с криза в средата на живота. Тези, които ме познават и следват дълго време в този сайт и в общността, знаят, че обичам да се занимавам с теми с дълбочина, научна сериозност и студена обективност. Това, за което ще говорим, ми изглежда очевидно. Ще говорим за това как да се възстановим от преяждане (Коледа, карнавал, Великден, празник ...) и преди всичко как да ги избегнем. Той е запазен за фитнес ентусиасти, а не за професионалисти, за които определено проблеми не възникват. За това време не се обръщам към момчета и / или образи, а към тези, които живеят фитнес като аматьорска дейност.
Тази тема е задължителна, тъй като пиша на 5 януари, т.е. по време на коледните празници.
Иван Мерколини>
- автор на статията -
Момичета (непрофесионални - повтарям!) Дори преди две седмици дори не ме поздравиха, изведнъж ме изпратиха на Facebook и в общността, като ме помолиха за помощ, за да намеря формата. Една от формите наред с други неща, които се търсят, не е добре позната защо. Или поне признавам границите си в ясновидството. Когато бях по-малък, момичетата си оформяха косата и миришеха розово, за да накарат сърцето на момчето, но днес социалните навици са се променили, грижата за тяхната естетика изглежда проста и луда практика на нарцисизъм, така че самоцел. Но ще разгледаме темата по-късно, да не се отклоняваме сега. Така че тази статия, въпреки че е със средна дължина, има за цел да помогне на всички онези, които излизат от период на хиперфагия (наричан още "binging") и за всички онези, които не искат да влязат и след това да разберат как да преодолеят препятствието, когато се представя.
Разбира се, ние ще говорим за онези, които наистина са правили случайни ексцесии. Често, в действителност, това на binges е извинение, за да прикрие състояние на извън форма и хронична unruliness, упорито през цялата година. Момичето, което след вторник Grasso казва, че е взела няколко килограма, защото на castagnole, всъщност много често лъжи: тя вече е извън форма от преди. Но е удобно да обвиняваме дяволския изкусител. Съжалявам, че ви разочаровам, но няма съблазнителен дявол: ДИХАТА Е ТВОЙ. Край на сънищата.
Кратката статия се състои от две части: "Dab на ефектите" и "Премахване на причините". Ако вие, читателю, току-що излязохте от един изключителен период на хиперфагия и непокорност, прочетете двете части последователно. Но ако не сте направили излишък, но подходът на празниците (повтарям: Коледа, карнавал, Великден, празник и т.н.) ви плаши - защото не знаете как да контролирате и изгубите този сух аспект, който е толкова трудно завладян - преминете директно към следващата глава: Ще ви науча как да елиминирате проблема нагоре, определено. Ясно е, че преди да приложите каквато и да е модификация на вашата диета, ще трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог биолог. Есе в интернет / щанд за вестници не може да замени тези цифри, тъй като човешкото население е изключително калейдоскопично, като всеки случай трябва да бъде оценен сам по себе си. Думите ми трябва да бъдат обосновани и адаптирани заедно с професионалните фигури, споменати по-горе. Не предприемайте инициативи, защото нямате концепции, за да го направите безопасно.
И накрая, ако колега вече е помислил да напише подобно есе, предварително се извинявам. Надявам се да не бъдем излишни, а по-скоро да обогатявам и завършвам дискусията по една толкова скъпа тема и така "кликна" в интернет в периодите преди и след празниците.
ГЛАДЕН: УДАР НА ЕФЕКТИТЕ
Е, както е посочено в тази глава, е посветена на тези, които са надхвърлили, тогава, преди да се премахнат причините, за да се избегнат последващи "рецидиви", е подходящо да се буферират ефектите, т.е. да се въведе ред в организма, който за една или две седмици е бил компресиран / интоксикиран.,
