Пукнатини в петите
Пукнатините са рани на епидермиса, предпочитани предимно от загуба на нормалната еластичност на кожата. Когато се появяват на петата, такива разцепвания могат да предизвикат смущения на различни субекти: освен че са обективно грозни, напуканите пети понякога могат да причинят много дискомфорт, болка и, в най-тежките случаи, нарушения на кръвоизливи и ходене.
Така че нека да видим какви са полезните лечения за изглаждане на сухи и напукани пети, както и какви предпазни мерки да се пази, за да ги предотврати.
Козметично лечение
Като се вземат под внимание фактори за задействане, първото третиране срещу напукването на петата е несъмнено възстановяване на естествената еластичност на кожата на петата. За тази цел овлажняващите и дълбоко подхранващи кремове се оказват отлично средство срещу пукнатини. За възстановяване на водния компонент на кожата, козметичното внимание трябва да бъде насочено към съставите, обогатени с глицерин, хиалуронова киселина, слюнка и сорбитол. За да подхранват и омекотяват напукването на петата, най-подходящите кремове са тези, които са приготвени с растителни масла (например масло от ший), вазелиново масло, сладко бадемово масло и рициново масло.
Дори кремовете, обогатени с активни растителни съставки с антиоксидантни свойства (напр. Екстракт от нар, екстракт от лимон), несъмнено могат да се ползват от отслабена и крехка кожа, като например напукани пети.
Възстановителни, хидратиращи и изглаждащи вещества като урея, в синергия с омекотяващите и филмообразуващи масла, подобряват еластичността и външния вид на суха и хиперкератозна кожа, премахват мъртвите клетки и облекчават усещането за издърпване на кожата.
Описаното по-горе козметично лечение е отлично решение, когато явлението не предизвиква особен дискомфорт и пукнатините са сухи (не кървят).
Освен това, сравнително наскоро, маските за краката са много популярни в света на козметиката, много полезни, когато трябва да се извършат "шокови обработки". Тези маски са изработени от плат и имат формата на истински чорапи, вътре в които се намират активните съставки, необходими за придаване на хидратация и мекота на напуканите пети.
Медицинско лечение
При наличието на особено напукани пети, характеризиращи се с трудни за зарастване рани и кървене, ортопедично-медицинското лечение се оказва единственият възможен и интелигентен вариант. Възможна и съпътстваща бактериална или гъбична инфекция, която е в ход, изисква намесата на лекаря, който, в зависимост от случая, ще предпише прилагането на местни антибиотици или противогъбични лекарства, които да се прилагат директно върху петата.
предотвратяване
Профилактиката на напукани пети се основава главно на постоянното хидратиране на кожата на краката чрез специфични кремове и на избягване, доколкото е възможно, на травма, натиск и триене върху подметката на стъпалото.
С изключение на патологичните форми, пукнатините по петите могат лесно да бъдат предотвратени, като се спазват някои прости - но много важни - предпазни мерки.
Като се има предвид, че пукнатините в петите се дължат главно на прекомерна сухота на подметката на стъпалото, разбираемо е как хидратацията и подхранването на кожата са важни за предотвратяване на това разстройство. За да се овлажнява и подхранва петата, ежедневното прилагане (многократно) на специфични кремове е най-непосредственото решение, вероятно най-ефективно, за да се даде бързо облекчение на изсъхналата кожа.
Да видим по-долу какъв е правилният подход за предотвратяване на появата на пукнатини под краката:
- Използвайте удобни обувки (избягвайте обувките, които са прекалено стегнати), за да сведете до минимум изтриването и триенето, пряко или косвено отговорни за пукнатини, порязвания и мазоли в краката. В същото време, ограничете използването на обувки с токчета, джапанки и сабо: непрекъснатите травми, триенето и пресите благоприятстват в действителност пукнатините под краката.
- Винаги носете памучни чорапи и избягвайте тези с твърди шевове.
- Да на горещи компреси и ексфолианти : комбинираният пакет + ексфолиращ крем (напр. Крем с карбамид, крем със салицилова киселина) помага за поддържане на кожата на краката мека и гладка, като премахва мембраната на мъртвите клетки. Особено сухите и сухи токове изискват използването на пемза, по-проницателна срещу суха кожа; въпреки това, като се има предвид дразнещата сила на пемзата, се препоръчва използването на педилуви (трябва да се направи преди лечението) и използването на овлажняващи и омекотяващи кремове (да се прилагат веднага след ексфолиация).
- Не на ексфолианта - направи си сам с грубата сол : много често в напуканите пети се крият малки разфасовки, които при контакт със солта биха предизвикали екстремно изгаряне.
- Дръжте краката си сухи и чисти, като внимавате да подсушите краката си напълно след вани за крака. Поддържането на краката сухи и чисти е от съществено значение за предотвратяване на гъбични инфекции като крака на спортиста, който не е незначителен рисков фактор за напукване на петата.
- Не разкъсвайте кожата и сухата кожа, която се откъсва от петата: подобно поведение може да увреди кожата и да благоприятства кървенето и инфекциите.
- Не ходете боси : мръсотия, пясък и прах могат да раздразнят кожата и да я разрушат от естествения си хидролипиден филм, отслабвайки я и насърчавайки развитието на пайкове по петите.
- Нанасяйте редовно (дори и при липса на пукнатини) овлажняващи, успокояващи и подхранващи кремове под крака.
- Спазвайте обичайната диета и, когато е необходимо, намалете телесното тегло: както знаем, всъщност, затлъстяването е част от дългия списък от фактори, предразполагащи към напукани пети, тъй като краката са принудени да издържат на прекомерно налягане и натоварвания.
- Ако е необходимо, използвайте специфични гуми или стелки, за да смекчите всяко триене и натиск върху краката.
- Пийте поне няколко литра вода на ден, за да сте сигурни, че тялото има адекватна хидратация отвътре.
- Използвайте овлажнител за околната среда, за да поддържате определена степен на влажност във въздуха и да предотвратите прекомерното изсушаване на кожата.
Грижата за краката ви е най-доброто решение за предотвратяване на неприятни проблеми като напукани пети.
Направи си сам
В допълнение към третирането с индустриални козметични продукти (кремове, ексфолианти и др.), Проблемът с напуканите пети може да се предотврати или дори да се преодолее с различни лекарствени средства.
Някои от тях ще бъдат накратко илюстрирани по-долу.
Вана за лавандулови крака
Краката за краката са много полезен метод за омекотяване на суха и изсушена кожа, която характеризира напукани пети.
За да се направи ваната с лавандулови крака, е достатъчно да добавите няколко капки етерично масло в топлата вода, в която трябва да бъдат потопени краката. Ако е необходимо, също така е възможно да се добави натриев бикарбонат (две или три супени лъжици) или оризово нишесте за по-нататъшно стимулиране на омекотяващото действие на лечението. Продължителността на краката обикновено е 15-20 минути.
Като цяло, след вана за крака, е препоръчително незабавно да се приложи скраб (естествено, след внимателно изсъхване на краката).
Захар скраб
Точно както може да се използва за приготвяне на скраб за тяло и устни, захарта е много ценна съставка и за приготвяне на скраб за готвене за третиране на напукани пети.
Подготовката на скраба за краката е проста и бърза: достатъчно е да се смеси със захарта (сурова или рафинирана) със зехтин, или със сусамово масло, или дори с масло от сладък бадем, докато се получи кремообразна смес. лесно може да се масажира на напукани пети. Ако желаете, медът може да бъде добавен към сместа от захар и масло, с неговите добре познати омекотяващи и овлажняващи свойства.
Плодова маска
Подобно на това, което се случва за лицето, огромният свят на do-it-yourself предлага и няколко рецепти за приготвяне на маски за напукани пети. Също така в този случай подготовката е проста и изисква малко време. Видовете плодове, които могат да се използват, са различни - като например авокандото, папаята и бананите - важното е, че те са добре узрели.
Опаковки с масло от ший
Маслото от шеа е естествена съставка, която лесно се намира и със силни хидратиращи, успокояващи, подхранващи и регенериращи свойства (за повече информация: Karité - Karité Butter).
За да направите компрес срещу напукани пети, просто вземете голямо количество масло от ший и го масажирайте директно върху засегнатата област точно преди лягане. В този случай, след като продуктът бъде нанесен, се препоръчва да се носят чифт чорапи и да се оставят за една нощ.
