тест

Странична гъвкавост на тялото


Този тест се използва за определяне на степента на странична гъвкавост на гръбначния стълб.

ИЗИСКВАНИ МАТЕРИАЛИ:

  • метър
  • асистент
  • писалка, бележки

ПРОТОКОЛ ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ:

Първоначално субектът е в позицията на ортостатизъм. Като държи ръцете си настрани, индивидът сгъва торса встрани от предната равнина.

Асистентът разпознава разликата в сантиметри между началната позиция на ръката и тази на пристигане в точката на максимално сгъване.

Тестът се повтаря за другата страна на тялото.

АНАЛИЗ НА РЕЗУЛТАТИТЕ

Анализът на резултатите позволява да се установи степента на странична гъвкавост на торса и, ако се отнася до предишни тестове, е в състояние да даде оценка за подобренията или влошаването на характеристиките.