Масова матрица - Prolabs

За масовата матрица - Prolabs

МАСОВА МАТРИЦА - PROLABS

Интегратор на протеини, въглехидрати, витамини и мазнини

ФОРМАТ

Опаковка от какао или ванилия от 1, 3 кг и 3 кг

СЪСТАВ

Малтодекстрини с различни DE (DE 3-20), изолирани суроватъчни протеини, нискомаслен какао на прах, микронизиран креатин монохидрат (от производство на Degussa), калиев глюконат, микронизиран L-глутамин, поддържани аромати на малтодекстрин, калциев фосфат, L- Таурин, магнезиев оксид, емулгатор: соев лецитин, подсладител: сукралоза, цинков глюконат, аскорбинова киселина (вит. С), никотинамид (вит. PP), D-алфа-токоферилацетат (вит. Е), калциев пантотенат (Vit) В5), Пиридоксин хидрохлорид (Вит. В6), Рибофлавин (Вит. В2), Тиамин хидрохлорид (Вит. В1, ретинол палмитат (Вит. А), Pteroilmonoglutammico киселина (фолиева киселина), D-биотин (Vit. H), Колекалциферол (Vit. D), цианокобаламин (Vit. B12).

Gainers - в тази категория има серия от различни продукти, но с особено пълен хранителен профил. Въпреки че на пръв поглед те са много сходни, печалбите всъщност се характеризират с някои важни разлики, които силно влияят върху крайното качество на продукта:

1. Пропорции между различните хранителни вещества;
2. Качество на различните хранителни вещества и продукти на произход;
3. Добавяне на витамини, микроелементи и молекули от различни видове.

Те представляват само някои от специфичните характеристики, които трябва да бъдат взети предвид преди извършването на покупката.

Различните особености на продуктите неизбежно също оказват влияние върху показанието, тъй като могат да се адаптират селективно към хранителните нужди на предварителната или последващата фаза на възстановяване. Въпреки че някои от тези добавки могат да бъдат по-добре приспособени към специфични хранителни приложения, всички те се раждат с основната цел да се поддържа храненето на спортиста, като се улеснява увеличаването на чистата маса и нарастването на относителното тегло.

Въпреки това, би било законно да се запитаме защо е необходимо да се използва този вид добавка, когато това би било достатъчно, за да се увеличи калорийното въздействие на храната. В действителност използването на печалби като COADIUVANTS за здравословно хранене е оправдано от редица свойства и характеристики, които трудно се възпроизвеждат с обичайните храни:

1. Избор на точни продукти, които се адаптират перфектно към хранителните нужди на спортиста (например: ниско декстрозен малтодекстрин или суроватъчен протеин)
2. Лесна модулация на дозировките, способна лесно да ги адаптира към планираната диета;
3. Висока усвояемост, гарантирана от избрани продукти и необходима за избягване на функционални претоварвания, които биха могли да компрометират спортните постижения;
4. Лесна подготовка и консумация, което ги прави особено привлекателни.

Въпреки важните предимства, свързани с използването на тези добавки, е необходимо да се разбере как те трябва непременно да се оценяват като добавки, т.е. като продукти, използвани за оптимизиране на храненето, а не като заместител на храненето.

Генери и спорт

Както лесно може да се заключи, използването на масови печалби е особено подходящо за всички онези атлети, които трябва да увеличат теглото си или за тези периоди на обучение, при които растежът на мускулната маса трябва да бъде оптимизиран. Въпреки че това остава основното приложение, формулирането на нови дози и добавянето на специфични молекули е позволило да се разширят потенциалните индикации до:

1. Подобряване на ефективността: преди всичко, когато се използват продукти, формулирани специално за преди конкуренцията;
2. Защита на мускулната цялост.

Едно от най-важните граници, свързани с разбирането на реалните ползи, които могат да се получат, е ниското експериментиране в науката (вероятно оправдано от скромните приложения на тези продукти), което не позволява да се изрази мнение без теоретични предположения и на базата на научни доказателства. Независимо от това ограничение, обаче, е необходимо да се вземе предвид тази изобилна част от литературата, която се фокусира върху добре формулирани закуски преди и след расата, не само че може да подобри работата, но и да допринесе за подобряване на телесния състав.

Характеристики на продукта Матрична матрица - Prolabs

Продуктът MASS MATRIX от PROLABS осигурява:

59% въглехидрати: състоящи се от ниско и средно декстрозен малтодекстрин (между 3 и 20), способни да гарантират постепенно и продължително освобождаване на енергия, избягване на гликемични и инсулинемични пикове, както и относителната опасност от реактивна хипогликемия ;

37% от протеините : произлизат само от суроватка, следователно с висока биологична стойност и се характеризират с бърз профил на храносмилане, способен да индуцира аминокиселинен плазмен пик само на 30 минути от приложението и се оказа в състояние значително да повиши нивата. на синтеза на протеини.

4% мазнини: от които част (за съжаление не се определя количествено) е ненаситена, получена от соев лецитин.

Креатин: молекула, способна да подобри мускулната контракция и нервната реакция на стимулите, да повиши анаеробното действие и да намали усещането за умора, както и да допринесе за мускулната хипертрофия (както е показано от проучвания, които са експериментирали с свързването на този продукт с протеини и въглехидрати в непосредствена фаза на възстановяване);

L-глутамин : аминокиселина важна от метаболична гледна точка (оптимизира детоксикацията от амоняк) и физиологична (подпомага имунните способности по време на особено интензивни тренировки и действа като централен прекурсор на глутамат, невротрансмитер със силна възбуждаща активност);

Таурин: произхожда от серни аминокиселини, които са част от синтеза на жлъчни соли. Неговото значение от гледна точка на спортното заместване обаче не се дължи на това свойство, а на детоксикиращо, антиоксидантно и миопротективно действие.

Витамини от група В: фундаментални в поддържането на дебели кръстовища на метаболитни реакции и са необходими, за да се гарантира правилното използване на различните хранителни вещества. Добавянето на витамини от група В е важен избор по отношение на хранителната икономика, тъй като техните нужди се увеличават значително с увеличаване на приема на храна.

Витамин С: аскорбинова киселина L, мощен антиоксидант, способен да регенерира витамин Е, способен ефективно да противодейства на уврежданията, предизвикани от интензивни физически упражнения, способни значително да увеличават чревната абсорбция на желязо, както и да намаляват и активират фолиева киселина. в свързаните коензимни форми.

От спортна гледна точка горните ефекти се отразяват в намалено чувство на умора и последващо подобрение в работата.

Витамин Е: мастноразтворим витамин с подчертана антиоксидантна сила, способен да предпазва PUFA от окисление, запазвайки клетъчната функционалност (PUFA = полиненаситени мастни киселини, обилно присъстващи в мембраните).

В спорта витамин Е (обикновено използван при високи дози) - също свързан с други антиоксиданти - е показал абсолютен успех в намаляването на окислителните маркери, намалявайки усещането за умора и мускулни увреждания, повишавайки антиоксидантния капацитет на организма и някои случаи също подобряват аеробните умения.

Витамин D: липоразтворим витамин, характеризиращ се с поредица от различни молекули, които се нуждаят от реакции на хидроксилиране преди да се трансформират в активна форма. Той е част от калциевия метаболизъм, улеснява чревната абсорбция и го прави по-достъпен за различни функции (включително свиване на мускулите). Витамин D също изглежда е замесен, както стероидните хормони, в поредица от молекулярни механизми, които вероятно са важни в процеса на клетъчна диференциация.

Минерали: те са серия от елементи, присъстващи в много малки количества в нашето тяло, но способни да допринесат значително за правилното функциониране на клетката. Те всъщност участват в поддържането на осмоларността, в подпомагането на ензимната функция на различни ензими, в регулирането на процесите на мускулно свиване и в контролирането на клетъчната функция, действаща като вторични посланици. Ето защо е лесно да се разбере как физическата активност, от една страна, и увеличаването на приема на калории от друга (медиирани от изключително рафинирани продукти), увеличават нуждата от тези микроелементи.

Препоръчителна употреба от компанията - Mass Matrix - Prolabs

Продуктът се приготвя чрез смесване на 5 лъжички = 100 g с около 200 ml вода, мляко или друга течност. Препоръчително е продуктът да се приема веднага след физическа активност или като лека закуска през деня, далеч от основните хранения.

Как да се използва в спортната практика - Масова матрица - Prolabs

Що се отнася до всички останали изследвани печалби, по тази причина не е възможно да се определи валидна и ефективна доза априори. Това всъщност неизбежно трябва да бъде свързано с физиологичните и хранителните условия на спортиста. Въпреки това, индикацията, предложена от производителя за предпочитане да се приема на празен стомах, по време на закуски или във всеки случай далеч от хранене, е валидна, като се има предвид, че предложените 100 грама могат да бъдат прекомерни за някои спортисти, особено за неагонисти.

Въпросният продукт предлага съотношение между въглехидратите и протеините, много сходно с 3: 1, предложено от научната литература, с малтодекстринов състав, който е подходящ за хранителните и енергийните нужди на закуска преди тренировка, като се вземат предвид и силните антиоксидантни качества на различните тук присъстват витамини и някои аминокиселини. За съжаление, качеството на протеините не изглежда да се адаптира към предконкурентната дажба, предвид липсата на казеин или BCAA, което със сигурност би допринесло за мускулната защита и оптимизирането на енергията по време на изпълнението.

Затова би било желателно дневната дажба да се раздели на две предположения, които трябва да се направят преди тренировка (най-малко 40 минути преди) и веднага след това, за да се оптимизират както ресинтезата на гликоген, така и синтеза на протеини.

Странични ефекти Масова матрица - Prolabs

Въпреки че в литературата не са описани потенциални странични ефекти, винаги трябва да се има предвид, че прекомерното въвеждане на тези продукти може да причини гадене, повръщане, диария и стомашно-чревни симптоми.

Много важно обаче е да се повторят потенциалните ефекти, свързани с продължително и небалансирано приложение на тези продукти, което неминуемо би довело до увеличаване на теглото с асоциирани физически и метаболитни нарушения.

Предпазни мерки при употреба Mass Matrix - Prolabs

Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, по време на бременност, по време на кърмене и под 14 години. В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на масовата матрица - Prolabs.