здраве

meteoropathy

всеобщност

Метеоропатия (или метеоропатичен синдром ) е комплекс от психически и физически разстройства, свързани с промените в времето, сезоните или климата.

Когато метеорологичните условия се променят, тялото трябва да се адаптира и да претърпи "стрес". Тези, които са най-уязвими, не могат да компенсират тази промяна и да се чувстват зле; в този смисъл жените и възрастните хора са по-чувствителни, както и тези, които страдат от някаква патология (хипертония, ревматизъм, депресия, главоболие и др.).

Основните симптоми на метеропатията са: главоболие, промени в настроението (депресия, раздразнителност, нервност и др.), Спадане на налягането, умора, сънливост, затруднено концентриране и съхранение, сърцебиене, болки в ставите и възпаление. стомах. Обикновено, метеоропът развива чувство за общо неразположение, преди промените да настъпят на климатично ниво, след което наблюдаваме остра фаза, която съответства на промяната на времето и бързото затихване, последвано от изчезване на симптомите, с края на вариациите. метеорологични условия.

Като се има предвид разнообразието от симптоми и предразполагащи ситуации, няма специфично лечение за метеоропатия, но в зависимост от случая е възможно да се използват аналгетици и антихистамини, но също така и естествени средства за ограничаване на заболяванията.

Какво е метеоропатия?

Метеоропатията се счита за набор от физически и психически разстройства, които се проявяват в резултат на постепенно или внезапно изменение на климата в определена географска област.

Следователно това състояние зависи от изменението на един или повече метеорологични фактори, т.е. температура, относителна влажност, скорост на вятъра, атмосферно налягане и валежи (дъжд, гръмотевици и снеговалеж), с характерните за тях ефекти (йонизация, електрическо състояние и турбулентност).

Следователно, това е общ адаптационен синдром, където преди всичко при предразположени субекти, тези метеорологични агенти действат като стрес фактори .

Като цяло, всичко започва в близост до промяна на сезона или изменението на климата : тези, които страдат от това, започват да усещат ефектите от 48 до 72 часа преди промяната.

Ефектите, причинени от атмосферните агенти, са по-очевидни, когато няколко фактора (дъжд, влага, студ или внезапна топлина) са включени и се проявяват едновременно.

Кой е по-застрашен?

Някои хора са по-предразположени към метеропатия: при тези субекти сезонните промени и атмосферните промени могат да доведат до появата на психологически и физически разстройства.

Като цяло, хората, които са най-предразположени към въздействието на климатичните ефекти, са тези, които са подложени на интензивен стрес, както и всички тези дефинирани невролабилни теми, т.е., надарени с особена чувствителност и емоция, трудни за адаптиране към нови контексти и събития (на практика те представят) натоварване на невровегетативната система).

Нестабилността на невронната система е все по-разпространен проблем, поради увеличаването на негативните елементи, които могат да се претеглят в ежедневието, като например: стрес, траур, развод, трудност при намиране на работа, конкурентоспособност на професионално ниво, замърсяване и трафик.

Независимо от пола и възрастта, метеоропатичните индивиди са по-чувствителни към внезапни промени в температурата и промени в атмосферното налягане и влажността (засягащи респатичните нарушения). Тялото е подложено на по-голям стрес, което засяга системите за адаптация и метаболизма .

Обикновено метеоропатите са възрастни хора, млади хора, жени и индивиди със специфични хронични или дегенеративни заболявания. Например, хипертонията има по-голям риск от сърцебиене, тахикардия и хипертонична криза, когато температурата се промени рязко; при които има хронично главоболие или костно-ставни синдроми, обаче, раздразненията се засилват, тъй като изменението на метеорологичните параметри намалява прага на болката.

Като цяло, следователно, метеропатията може да бъде разграничена в:

  • Първична : тя може да засегне всеки (тя не е свързана с вече съществуващи заболявания, а зависи единствено от метеорологичните промени); в този случай вторичните смущения в климатичните вариации са по-слаби.
  • Вторични : нарушенията се дължат на заболяване, чиито прояви се влошават с промяната на времето; обикновено засяга особено уязвими субекти, като възрастните хора и лицата, страдащи от мускулно-скелетни травми, сърдечни проблеми, хронични дегенеративни заболявания и др. В този случай действието на климата трябва да бъде взето предвид във връзка с основното заболяване.

Възможни причини

В основата на метеропатията изглежда има прекомерно или неправилно производство на някои хормони от хипоталамуса (по-специално на серотонина, основния химически медиатор на стреса), хипофизата, щитовидната жлеза (тироксин) и надбъбречната жлеза (катехоламини, други химични медиатори, които влизат в действие в периоди на свръх-усилие или стрес).

Факторите, които могат да допринесат за този тип заболявания, могат да бъдат различни. Сред тях, количеството естествена светлина, на която е изложен организмът, е сред екологичните елементи, които най-силно влияят на нашето здраве.

Какво се случва нормално

След декодиране на сигналите, получени от периферията, организмът нарежда на невроендокринните жлези и централната нервна система да неутрализират или сведат до минимум неудобствата, причинени от атмосферната среда.

Какво се случва в метеропатията

Когато настъпи внезапна промяна в климатичните условия, хипоталамусът може да даде погрешни заповеди на невроендокринните жлези .

В някои случаи обаче, метеропатията е следствие от преувеличена реакция на централната нервна система ; това обяснява защо много хора, които са свръхчувствителни към промените във времето, също страдат от тревожност и депресивни симптоми.

Други хора, засегнати от метеропатия, виждат вместо това да обострят или да влошат вече съществуващи заболявания (ревматизъм, ставни болки, посттравматична кост, екзема, повишаване на налягането и т.н.); тази форма се нарича вторична.

Свръхчувствителността към времето може да бъде и временно състояние, предизвикано от стреса, дължащ се на умора, отслабване на тялото или психическо напрежение .

Действие на основните климатични промени

кауза

Биологичен ефект

значение

Възможни симптоми

студ

вазоконстрикция

Защита на организма за намаляване на дисперсията на телесната топлина

Сънливост, възпаление на гърлото и носа, зачервени крайници

горещ

вазодилатация

Реакция на организма в полза на разсейването на топлината

Хипотония, астения, общо неразположение

влажност

Той блокира изпаряването на потта

Тялото трудно преодолява излишната топлина

Тревожност, безсъние, астения, главоболие и диспнея

Как се проявява?

Симптомите на метеропатията са различни и с различна степен на интензивност; те зависят от темата, но също и от специфични метеорологични ситуации.

Летната топлина, например, е свързана с главоболие и безсъние; Гръмотевични бури често причиняват болки в стомаха, сърцебиене и усещане за задух, дори и след малки усилия и сърцебиене. Дори студените и влажни ветрове могат да причинят промени в настроението, затруднения в паметта и обостряне на артро-ревматичната болка.

Други чести нарушения, свързани с метеропатията, са астения, нервност, раздразнителност и нарушения на съня, които се влошават с ранни нощни събуждания поради връщането на лятното време и промяната на ритъма на сън-будност.

Промените във времето могат също да доведат до обостряне на различни депресивни форми, особено хронични, характеризиращи се с състояние на постоянна тревожност, с фона на силна тъга.

Кои са най-честите симптоми?

В повечето случаи, метеоропатията се проявява чрез: нарушения на настроението (раздразнителност, склонност към изолация, тревожност, меланхолия и депресивни симптоми), астения, безсъние, главоболие, изпотяване, гадене, замаяност, затруднено концентриране, повишаване ставни и мускулни болки, усещане за "задух" и тежест в стомаха.

Освен това могат да се наблюдават различни нарушения на сърдечно-съдовата система с кардиопалмос, понижение на кръвното налягане, хипертония, тахикардия и ретростернална болка.

Трябва да се отбележи обаче, че самото време не може да бъде причина за тези нарушения, но при тези, предразположени, може да влоши вече съществуващите. При метеоропатите могат да се регистрират тревожност, депресия и умора, както и увеличаване на хроничните, възпалителни и дегенеративни заболявания, засягащи целия организъм.

Колко време продължават тези разстройства?

Обикновено, метеоропатичния синдром се появява около 48-72 часа преди пристигането на смущение ( продромална фаза ). Всички тези симптоми са склонни да се задържат за няколко дни ( остра фаза ), да намаляват с времето, когато се стабилизират или се променят отново, благодарение на процеса на адаптация, осъществяван от нашето тяло.

Неразположението, свързано с метеропатията, започва да се разрешава, след като веднъж настъпи пертурбацията, но се връща, когато има друго. В случай, че атмосферните изменения са едно след друго, обаче, всеки път, когато симптомите намаляват по интензивност, възниква някаква адаптация.

Средства за защита и лечение

Няма специфични директни фармакологични лечения, способни да решават метеропатията в основата, но ако е необходимо, е възможно да се опитате да облекчите симптомите чрез леки успокоителни при тревожност и болкоуспокояващи в случай на обостряне на ставни болки или главоболие.

При хронични или откровено депресивни форми, специализирана диагноза е от съществено значение за установяване на най-подходящия терапевтичен подход, леки анксиолитици или антидепресанти.

При формите, характеризиращи се с астения и изтощение, витаминните комплекси, свързани с магнезия са полезни, особено при женския пол.

Други средства за защита са открити в алтернативни методи за официална медицина, като акупунктура, автогенично обучение, хомеопатия и йога, особено за болките, характеризиращи се с рецидив на хронични заболявания.

Също така полезна е хидротерапията със стимулиращи или успокояващи есенции и билкови добавки на базата на жен-шен, елеутерокок или пасифлора, които се избират според вашата реакция - на възбуда или депресия - към изменението на климата.

предотвратяване

Може ли да бъде предотвратена метеропатията?

Когато има дни, характеризиращи се с атмосферни сили, към които сме особено чувствителни, предотвратяването на метеропатията е възможно, като се приемат, ако е уместно, основните контрамерки. При студ например се препоръчва да се носят подходящи дрехи и да се избягва излизането от къщата; при наличието на вятър обаче е полезно да се избягва излагането на този фактор.

В случай на установени алергии, би било идеално да се вземат 24-48 часа преди смущенията, антиалергично средство, свързано със седативно средство, като глог, лайм или валериана.

Тогава би било добър навик да се душа редува гореща и студена вода: това тренира системата за терморегулиране на организма често "мързелива", тъй като ние винаги живеем при контролирана температура.

Нещо повече, по време на нормалните периоди се препоръчва умерена и постоянна физическа активност, способна да ребалансира невровегетативната регулация, която е в основата на нарушенията.