Дефиниция на тревожен синдром
В предишната дискусия изследвахме тревожния синдром в случай на тежест: за щастие има и доста леки форми, определени от множество фактори (стрес, работа, семейство и т.н.), които - вградени един в друг като фрагменти от пъзели - генерират прекомерно безпокойство.
Олиготерапия и геммотерапия
Олиготерапията е терапевтична практика, която основно използва олигоелементи като основно естествено средство: с други думи, олиготерапията помага за преодоляване на функционалните патологични тенденции. Поради тази причина тревожният синдром може да бъде преодолян и чрез прибягване до олиготерапия. Като цяло, тази практика се определя като "подкрепяща", за да се подчертае, че тя е толкова ефективна, но когато се комбинира с други целеви лечения, действа в синергия, повишавайки крайния благоприятен ефект.
Но нека видим някои конкретни примери, които ни помагат да разберем по-добре естествения терапевтичен подход към синдрома на тревожност.
Като естествено лекарство, ръководството " Растителни лекарства " (P. Campagna) препоръчва да се взема манганов кобалт веднъж дневно (цикъл: 3 седмици), след което да се продължи с 2-3 седмични предположения, като постепенно се намалява дозата по време на лечението.
Към мангановия кобалт е възможно да се добави и магнезий (друг олигоелемент), само веднъж дневно, след вечерята (той предизвиква сън, упражняващ седативно действие).
В случай на тревожен синдром е добре да се следват някои диетични правила, като се избягват потенциално вълнуващи храни или вещества, като кафе, какао, шоколад, шафран, гуарана, жен-шен и т.н., което очевидно би създало контраст с взетите естествени вещества.
Някои специалисти препоръчват едновременно екстракти от Ficus carica, друго естествено средство, което би помогнало за по-бързото премахване на тревожния синдром.
Скъпоценните камъни на Ficus carica (геммотерапия) имат успокояващи, ребалансиращи и настроени свойства, които представляват много полезно средство за противодействие на тревожността и напрежението, които характеризират тревожния синдром.
Като алтернатива на Ficus carica може да се вземе Tilia tormentosa, получено от скъпоценни камъни, което също е в състояние да изрази положително действие срещу тревожния синдром. Линден действа по три начина:
- Повишава нивото на серотонин в кръвта
- Действа на нивото на оста на кортико-хипоталамуса
- Той също така извършва действието си в центъра на съня
Tilia tormentosa е добро естествено средство за облекчаване на тревожния синдром, тъй като извършва добро успокоително, спазмолитично, успокояващо и най-вече анти-тревожно състояние.
Поради високия си терапевтичен индекс, този скъпоценен произход показва много малко странични ефекти и противопоказания: в това отношение често се дава при тревожни синдроми при деца, възрастни и бременни жени.
Добре е обаче да се уточни, че парадоксално, че липовото дърво, взето във високи дози за дълго, генерира обратен ефект (възбуждане).
Ароматерапия
Сред различните естествени средства срещу тревожния синдром не можем да забравим ароматерапията, която използва малки дози от високо концентрирани етерични масла. Като цяло, тези естествени средства са полезни в синергия с другите, тъй като подобряват както качеството, така и възприемането на благосъстоянието на емоционално, физическо и преди всичко умствено ниво.
В случай на тревожен синдром, есенциите трябва да бъдат подбрани с подчертан потенциал за облекчаване на психологическия стрес, който предизвиква безпокойство. Есенциите от лавандула и маточина са естествени средства, ефективни при ребалансиране на хиперактивната нервна система, по-специално свързани с екстракт от лайка и / или горчив портокал.
Етерични масла с невродетативно действие могат да бъдат разпределени и масажирани по тялото: абсорбцията на масла през кожата е доказана, поради което се използват и като есенции в масажните масла. Освен това, в случай на тревожен синдром, се препоръчва да се ароматизира средата със седативни и анксиолитични екстракти (напр. Лавандула).
Фитотерапия
Както бе споменато по-горе, фитотерапията е отлично природно средство, особено ефективно при леките и средни форми на тревожен синдром; освен това, което е казано, фитотерапията също е важна като цялостно лекарство, дори ако в последния случай трябва да се обърне специално внимание при комбинирането на естествени лекарства със синтетични лекарства, за да не се създава синергия между активните съставки.
Сред анти-тревожните лекарства par excellence не може да има валериана, пасифлора, глог и маточина; при тревожен синдром, придружен и от депресивни форми, хиперикумът със сигурност е отлично природно средство с висока ефикасност, както и родиола, грифония и женшен, енергизиращо.
Нека сега се опитаме да екстраполираме ключовите понятия на най-ефективните лекарства против тревожност за борба с тревожния синдром.
Мелиса ( Melissa officinalis ) понастоящем се използва заради своите известни анксиолитични свойства, по-специално в случай на тревожни синдроми, придружени от безпокойство, диспепсия, жлъчна дискинезия и стомашни болки, свързани с тревожност: маточната маточина действително оказва седативен, спазмолитичен, евпептичен и Колагоги (blande). Не се препоръчва при пациенти със заболявания на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), глаукома; противопоказан също във връзка с барбитурати (възможни взаимодействия), с лайка и пасифлора (сънливост) и при бременност / кърмене (липса на определени данни).
Глогът ( Crataegus oxyacantha ) се препоръчва за намаляване на симптомите, които съпътстват тревожния синдром: всъщност, лекарството е полезно при лечение на сърцебиене, тревожност и хипер възбуждане. По-подробно, глогът е много ефективен при раздразнителни, хипертонични и дистонични сърдечни пациенти, показващи нервност, хипер-възбудимост и подчертани стресови състояния. Не е изненадващо, че при тревожни синдроми често се препоръчват природни средства, базирани на банкоспино, свързани с валериана, пасифлора и гласуване. Глогът може да се прилага заедно с екстракта от варовик.
Седативно-анксиолитичните свойства на пасифлора ( Passiflora Incarnata ) също са отлични: неговите лечебни свойства се дължат главно на индоловите алкалоиди, малтол и изомалтол, както и на флавоноидите (витексин, изовитексин и хиперодис). По-специално, присъстващите флавоноиди са полезни като успокоителни, докато алкалоидите са леки стимуланти: молекулите на фитокомплекта от пасифлора действат в синергизъм, като произвеждат отличен успокоително, спазмолитично и анксиолитично действие. Лекарството е показано при нарушения на съня, свързани с състояния на безпокойство, тревожност и стрес, като по този начин насърчава спокоен сън, без да създава изтръпване на следващата сутрин.
Пасифлората има някои противопоказания за бременни жени: не е добро естествено лекарство за бременни жени, защото алкалоидите на фитокомплекта стимулират контракциите на матката. Освен това, в случай на едновременно приемане на бенодиазепини за противодействие на тревожността, прилагането на екстракт от пасифлора не се препоръчва, за да се избегне засилване на активите. [взети от растителни лекарства: аргументирано ръководство за фитотерапия, от P. Campagna]
В заключение, без съмнение може да се потвърди, че дори страстното цвете - с изключение на някои случаи - е примерно естествено средство за облекчаване на турбуленциите, свързани с тревожни синдроми.
