Очен херпес е заболяване, причинено от вируса Херпес симплекс тип 1 (също участва в херпес, а понякога и в гениталния).
Засяга кожата и лигавиците на очите. Предизвиква образуването на някои мехурчета, пълни със серозна течност, предназначена да се разбие или реабсорбира. Впоследствие те се заменят с крехки и склонни към кървене корички.
Веднъж заразена, херпесната инфекция е хронична и не може да бъде лекувана постоянно. Вирусите избягват имунната система (SI) и наркотиците, криейки се в сензорните нервни ганглии. Когато ситуацията стане благоприятна (намаляване на имунната защита поради психически стрес, общо физическо и локализирано), те излизат и се размножават, причинявайки споменатите симптоми и клинични признаци.
Очен херпес може да бъде свързан с лабиалния и носния; по-рядко от гениталния херпес.
Какво да правим
За да се избегнат симптомите на очен херпес е необходимо да се действа на два фронта:
- Предотвратяване на спорове:
- Инфекцията възниква главно чрез директен контакт между кожата и везикулната течност. Трябва да се избягва преходът между превозвачите и здравите хора.
- Предаването на патогена по време на латентната фаза е по-рядко. Въпреки това, много инфекции възникват без никакво очевидно предположение. Това означава, че превозвачите са пренебрегнали първите симптоми и не са избегнали контакт с други хора.
- Ограничаване на обмена на лични вещи като кърпи, сапунени пръчки, самобръсначки, четки за зъби, депилатори и др.
- Възможно е податливостта към херпесни вируси да е генетично определена. Ако случаят е такъв, превенцията ще бъде по-малко важна.
- След заразяване, превенция на острата:
- Намаляване на психологическия стрес, от всякакъв вид, както и това, което продължава за ограничени периоди.
- Намалете честотата на общи или локализирани инфекции.
- Избягване на химически и физически стрес върху лигавиците.
- Хранене по балансиран начин.
- Обърнете внимание на нуждите от хранителни вещества и приноса на хранителните елементи, които пряко участват в подпомагането на имунната система: витамин С, витамин D, магнезий, желязо, цинк и селен.
- Увеличете глобалния прием на антиоксидантни молекули: освен витамин С, витамин А, витамин Е, полифеноли и др. Те могат да противодействат на действието на свободните радикали и да намалят общия оксидативен стрес.
- Погрижете се за основните омега 3 мастни киселини: те са противовъзпалителни и стимулират производството на антитела.
- Консумирайте пробиотични и пребиотични храни: те подобряват състоянието на чревната бактериална флора, която участва в тропизма на имунната система.
- Яжте храни, богати на аминокиселина лизин: изглежда, че оказват превантивен ефект върху инфекцията (причините не са известни).
- Следвайте спортните протоколи по скъп, но разумен начин: двигателната активност е в състояние да оптимизира естествената защита и ефективността на тялото. Въпреки това, съкращенията могат да се окажат контрапродуктивни.
- Употреба на лекарства само след консултация или лекарско предписание: фармакологичните терапии не трябва да се прилагат самостоятелно, особено в случай на антибиотици, които увреждат чревната бактериална флора.
- Защитете кожата от слънчево изгаряне, химическо дразнене и интензивен студ.
- С появата на първите симптоми, прибягвайте бързо до употребата на наркотици.
Какво НЕ трябва да правите
Поведението, което е потенциално отговорно за херпес симплекс инфекция са:
- Директен физически контакт със серозната течност, съдържаща се във везикулите на пациента (дори ако се намира в части на тялото, различни от очите).
- Игнорирайте симптомите и пропуснете да предупреждавате здравите хора.
- Използвайте личните вещи на другите (отнася се както за здрави, така и за здрави хора).
- Пренебрегване на хигиената (особено по време на дейности в тесен контакт с други хора).
Елементите, които могат да увеличат шансовете за остър очен херпес са:
- Психичен стрес: компрометира имунната система и позволява на вирусите да излязат от ганглиите и да се репликират.
- Игнориране на други инфекции: дори ако не са сериозни, те създават благоприятна ситуация за развитието на латентни вируси.
- Пренебрегване на поддържането на имунната система:
- да се развият витаминни и физиологични дефицити на елементите, включени в имунната тренировка.
- Вземете няколко полифенолни антиоксиданти.
- Консумирайте храни, свързани с реакцията на непоносимост към храната: те могат да повишат нивата на възпаление или оксидативния стрес.
- Свържете се с предмети или вземете храна, отговорна за алергични реакции.
- Следвайте диета без пребиотици и пробиотици, необходими за чревната бактериална флора.
- Използвайте хранителни добавки с високи нива на аргинин. Някои проучвания показват, че тази аминокиселина може да стимулира острата херпес.
- Освободете организма от неподходящи програми за обучение.
- Неправилно приемайте антибиотици и други лекарства.
- Излагайте очите (лигавиците и околната кожа) на прекомерни студени или прекалено интензивни UV лъчи.
Какво да ядем
Внимателно управление на диетата е важен фактор за предотвратяване на остри състояния; това обаче не може да се счита за средство за защита.
- Аскорбинова киселина или витамин С: чушки, цитрусови плодове, магданоз, киви, маруля и др. Прясно и вероятно сурово.
- Калциферол или витамин D: риба, рибено масло и яйчен жълтък.
- Цинк: черен дроб, месо, мляко и производни, някои двучерупчести мекотели (особено стриди).
- Селен: месо, рибни продукти, яйчен жълтък, мляко и производни, обогатени храни (картофи и др.).
- Магнезий: маслодайни семена, какао и тъмен шоколад, трици, зеленчуци и плодове.
- Желязо: месо, рибни продукти и яйчен жълтък. Някои растения го съдържат, но формата не е много бионалична.
- Полифенолни антиоксиданти: пресни и сурови плодове и зеленчуци, червено вино, масло и нишестени семена, подправки, чайове, корени, лечебни билки и др.
- Лизин: месо, сирене, някои рибни продукти и бобови растения (особено соя).
- Пробиотици: ферментирали храни като кисело мляко, тофу, темпе, мътеница и др. Пребиотиците, от друга страна, са молекули от растителен произход, принадлежащи към групата на въглехидратите (налични и недостъпни за хората, влакна).
- Омега 3: риба (особено синя и маслена), някои маслодайни семена и подобни масла (лен, киви, гроздови семена и др.) И водорасли.
Какво не трябва да се яде
Поведението, което трябва да се избягва, е:
- Монотематични диети.
- "Направи си сам" веганската диета.
- Диета без зеленчуци и зеленчуци.
- Диети, базирани изключително на:
- Готвена храна.
- Консервирани храни.
- Използване на хранителни добавки на база аргинин.
Излекува и естествени средства
Отново подчертаваме, че няма окончателни средства за очно херпес.
Въпреки това някои природни продукти могат да насърчат поддържането на ефективна имунна система:
- Ехинацея и други имуностимулантни растения.
- Пчелно млечице.
- Прополис (за орална и локална употреба).
Фармакологична грижа
Също така по отношение на лекарствата днес няма окончателни средства за лечение на очен херпес. Наличните продукти се считат за временно и палиативно решение.
Тези терапии се използват главно за:
- Умерете симптомите.
- Предотвратяване на мултиплицирането на вируса.
- Насърчаване на цикатризацията.
Лекарствата, използвани срещу очен херпес, са:
- Ацикловир (или подобен): крем за локално приложение или таблетки за перорално приложение; намалява репликативния капацитет на вирусите.
- Цинк и / или хепарин за локално приложение: намаляване на времето на обрива.
- Интерферон: мощно антивирусно действие.
- Имуностимуланти: особено естествени или синтетични тимусни хормони, стимулиращи имунната продукция.
- Антихистамини: действат срещу сърбеж.
предотвратяване
Най-подходящото средство за защита е превенцията, която може да включва първична инфекция при здрави индивиди или началото на остри инфекции в носителите на вируса.
- Превенция от инфекция: изисква много предпазни мерки както от здрави хора, така и от болни.
- Предотвратяване на острия: намаляване на общия стрес, гарантиране на функционирането на имунната система (включително хранителен статус), избягване на многократно заболяване или прекомерна чувствителност на лигавиците на очите и околната кожа.
Медицинско лечение
Няма тотални средства за очен херпес, нито фармакологичен произход, нито друг медицински характер.
Препоръчително е да се ограничите до: предотвратяване на инфекцията, предотвратяване на началото на острата и евентуално използване на специализираните лекарства.
