техники за масаж

Ломи Ломи Масаж: Какво е това? За какво служи, как да практикуваме, очаквани ползи и противопоказания на I.Randi

всеобщност

Lomi Lomi масаж е специален вид масаж от Хавай .

Целта на масажа Lomi Lomi не се състои в простото постигане на физическо благосъстояние, а и в постигането на благосъстояние и хармония със себе си и околната среда. Следователно, в известен смисъл, въпреки произхода на географски противоположното място, масажът Lomi Lomi се основава на подобна философия (но не една и съща) на тази, която лежи в основата на различни видове ориенталски масажи.

Както споменахме, масажът Lomi Lomi произхожда от островите Хавай, където се практикува от експертни масажисти и се предава от поколение на поколение за много дълго време. В миналото масажът Lomi Lomi е бил използван от хавайските шамани, така нареченият Ка Хуна - буквално "пазителите на тайната".

любопитство

Освен че е известен като хавайски масаж, масажът Lomi Lomi е известен и с хавайското име Lomi Lomi Nui .

Какво е това?

Какво е Lomi Lomi масаж?

Масажът Lomi Lomi е форма на масаж, възникнал в Хавайския архипелаг. Тези, които го практикуват, не го считат просто за набор от манипулации, насочени към постигане на физическо благополучие, а като средство за постигане на баланс между тялото и ума и хармонията с външната среда .

В Коса Сервирайте

Цел на масажа Lomi Lomi

Както споменахме, целта на масажа Lomi Lomi е да упражнява регенериращ ефект и да дава на индивида психофизично благополучие, което го кара да достигне състояние на хармония между тялото, ума и околната среда.

Влизайки по-подробно, традицията е, че масажът Lomi Lomi се извършва с цел да се възстанови жизнената енергия - наречена " мана " - на индивида.

Ломи Ломи Масаж в традицията

В миналото, когато масажът на Ломи Ломи се практикува от шамани и хавайски лечители, в много ситуации се извършват манипулационни техники: по време на лечебни ритуали, религиозни обреди, ритуали на преходи и ритуали, практикувани върху "избрани" хора с определено влияние за общността. Тези ритуали могат да продължат няколко часа и обикновено са придружени от шамански танци и религиозни песни.

Lomi Lomi масаж в наши дни

Днес, Lomi Lomi масаж е широко разпространен и в Европа и като цяло в западния свят на стария континент, където се извършва в центровете за красота и СПА.

В такива места масажът Lomi Lomi се използва особено при наличието на нарушения и следните условия, за да се противодейства на тях, да ги облекчи или да улесни разрешаването им:

  • Стрес и умствена умора;
  • Депил-депресивни ( непатологични ) симптоми;
  • Загриженост и емоционални смущения;
  • Болка, включително хронични, мускулни, костни и ставни болки;
  • Травми и наранявания на мускулите и / или астероидните апарати.

забележки

Изпълнението на масажа Lomi Lomi за лечение на всяко заболяване или състояние, в момента, не е прието от медицинската наука, тъй като това е практика, чиято ефикасност и безопасност все още не са официално потвърдени от подходящи експериментални тестове. с научен метод. Ето защо, Lomi Lomi масаж може да бъде неефективен или дори опасен за здравето, особено ако се извършва от неопитен персонал и / или при наличие на определени заболявания (виж противопоказания).

Показаната информация е само за илюстративни цели. Ако имате някакви въпроси, моля свържете се с Вашия лекар.

Как да практикуваме

Как се извършва масажът на Ломи Ломи?

Lomi Lomi масаж трябва да се извършва само от професионални масажисти, които познават перфектно манипулационните техники, които го характеризират. В допълнение към това, тъй като този вид масаж има за цел да произведе благотворни ефекти и на психическо ниво, а не само на физически, масажистът трябва да разбере напълно проблемите, които пациентът се оплаква, за да персонализира лечението.

Предварително интервю

За да се увери, че масажистът осъзнава и разбира болестите и дискомфортите, които увреждат човека, преди да започне сесията, той трябва да проведе предварително интервю с него. По време на това интервю масажистът ще зададе въпроса на индивида по такъв начин, че да оформи физическото, психическото и емоционалното си състояние и след това да може да разработи специфично лечение за проблемите си, фокусирано върху определени части на тялото, а не върху други. Всъщност, според познанието за хавайската традиция, чувствата и емоциите са концентрирани в специфични области на тялото: например, чувства като любов и болка ще бъдат концентрирани на ниво сърце; емоции като паника и вълнение - макар и противоположни - ще се намират на нивото на зоната, заета от стомаха и така нататък.

забележки

По време на предварителното интервю сериозният и професионален масажист също трябва да бъде информиран за здравословното състояние на индивида, за наличието на всякакви болести, които биха могли да представляват противопоказание за лечение, възможния прием на лекарства и наличието на алергии (всъщност виж, масажът Lomi Lomi включва използването на растителни масла и масла).

Във всеки случай не забравяйте, че ако страдате от специфични заболявания или заболявания, както и ако сте подложени или наскоро сте преминали през фармакологични терапии, преди да изпълните масажа Lomi Lomi, винаги е добре да потърсите съвет Вашия лекар.

Извършване на масаж

След като се установи възможността за продължаване на масажа и след като се идентифицират проблемите, които индивидът страда, масажистът може да започне сесията.

Точно преди да започне действителният Lomi Lomi масаж, е възможно да се използват затоплени базалтови камъни, за да се насърчи и увеличи релаксацията на индивида.

Като цяло, масажът започва в легнало положение, като се започне от тила, след което се масажират гърба, ръцете, краката, ръцете и краката; накрая, индивидът се поставя нагоре (легнало положение) и манипулациите се възобновяват дори в предната част на тялото.

Знаете ли, че ...

Според някои от консултираните източници, масажът Lomi Lomi започва в легнала позиция, но манипулацията започва от лявата страна на тялото, преминаваща от върха (тила) надолу (крака); след което човек продължава с манипулацията на дясната страна и накрая цялото се повтаря с индивида в легнало положение.

Манипулационните техники, използвани в масажа Lomi Lomi, могат да се правят с пръсти, ръце, лакти и ръце, но също и с колене, крака и дори пръчки . Същите нагрети камъни, използвани преди третирането, също могат да се използват по време на неговото изпълнение. Движенията, изпълнявани от масажиста, са дълбоки и циклични и имат за цел да „ имитиратдвижението на океанските вълни, които обикалят островите Хавай. Понякога масажът Lomi Lomi може да се извършва от двама масажисти, които едновременно стимулират различни области на тялото.

Масажът Lomi Lomi включва и използването на натурални масла и масла, използвани за улесняване на потока върху тялото на индивида. За извършване на масажа тялото на последния е покрито с кърпа или покривка ; площите, които трябва да се масажират, постепенно се откриват и след това се покриват в края на манипулацията.

За да изпълните Lomi Lomi масаж по най-добрия възможен начин, околната среда трябва да бъде спокойна и мирна, често ароматизирани есенции и музикални произход се използват за увеличаване на релаксацията. Традицията също така желае масажистът да се движи около индивида с изящни движения, преплитани от ритъма на традиционния хавайски танц, Hula. Всъщност тези традиции не са били предавани извън хавайските острови - или поне са сведени до минимум - затова е трудно да се подложи на масаж Lomi Lomi ще подпомогне този "танц" на масажиста.

любопитство

Според някои от консултираните източници, масажът Lomi Lomi може да претърпи някои вариации в зависимост от това кой го практикува и мястото, където се извършва. Това е така, защото манипулациите, които го характеризират, са предавани от поколение на поколение на хавайските шамани чрез техники на обучение, базирани основно на наблюдението и последващото имитация на направените от тях движения.

Очаквани ползи

Какви ползи трябва да направи масажът Ломи Ломи?

Според неговите поддръжници и тези, които я практикуват - в допълнение към откриването на вътрешната хармония и външната среда - масажът Lomi Lomi трябва да може да донесе серия от ползи на психофизично ниво.

Очаквани ползи на психическо ниво

Масажът Lomi Lomi има възможността да постигне следните благоприятни психични ефекти:

  • Насърчаване на релаксацията, борбата със стреса и тревогите;
  • Вливат чувства на спокойствие и спокойствие ;
  • Да предават оптимизъм и спокойствие ;
  • Постигане на психически баланс ;
  • Подобряване на готовността за действие на индивида;
  • Повишаване на осведомеността за себе си и потенциала си .

Очаквани ползи на физическо ниво

По отношение на очакваните ползи на физическо ниво, според привържениците на масажа Lomi Lomi, той е в състояние да:

  • Подобряване на лимфната и кръвообращението ;
  • Облекчаване и дори премахване на мускулни и костни болки, включително хронични;
  • Подобряване на подвижността на ставите и мускулния тонус ;
  • Стимулиране на храносмилането и стомашно-чревните функции ;
  • Подобряване на функционалността на урогениталния апарат ;
  • Подобряване на функционалността на дихателната система .

забележки

Повечето от гореспоменатите благоприятни ефекти, приписвани на масажа Lomi Lomi, не са потвърдени или подкрепени от подходящи научни изследвания, проведени по този въпрос. От друга страна, има няколко души, които, подложени на такъв тип манипулация, заявяват, че ще се възползват от тях. По-специално, тъй като това е масаж, вероятно той може да стимулира релаксация - физическа и психическа - и в същото време може да разтвори всяко мускулно напрежение, да облекчи незначителните болки в ставите и мускулите или да подобри кръвообращението и лимфната циркулация.

Противопоказания

Когато Lomi Lomi масаж не трябва да се практикува

Макар че масажът Lomi Lomi се счита за доста безопасна практика, какъвто е случаят с всички видове масажи, има условия, за които не е посочена манипулация.

По-подробно, използването на Lomi Lomi масаж е противопоказано в следните ситуации:

  • Наличие на заболявания и кожни заболявания (като инфекции, екземи, дерматити, натъртвания, изгаряния и др.);
  • Трескави състояния ;
  • Дебилитация ;
  • Наличие на сърдечно-съдови заболявания (например артериосклероза, хипертония, флебит, тромбоза, кръвоизлив, инфаркт на миокарда - дори в постинфарктния период и др.);
  • Наличие на инфекциозни болести в процес на развитие ;
  • Наличие на остри възпалителни състояния ;
  • Наличие на бъбречни патологии ;
  • Наличие на възпалителни чревни заболявания ;
  • Наличие на сериозни заболявания като рак, ревматоиден артрит, хемофилия, остеопороза и др.
  • Бременност ;
  • При наличие на менструация и предменструален синдром .

Във всеки случай, ако страдате от специфични заболявания или заболявания, преди да се подложите на масаж на Lomi Lomi, препоръчително е да потърсите съвет от Вашия лекар.