Критичен анализ на продукта Multicentrum® за възрастни
- MULTICENTRUM СЪСТАВ ЗА ВЪЗРАСТНИ
- СРАВНЕНИЕ С RDA И ДРУГИ ПРОДУКТИ
- ПОЛЕЗНО ли е мултицентърът?
- ЗАЩО ДА ПРИЕМАТЕ ИТ
- ЗАЩО НЕ СЕ ПРИЕМАТ
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- МУЛТИЦЕНТЪРНОТО МАСЛО?
- КАК ДА СЕ ПРИЕМАТЕ?
- КОГА ДА ПРИЕМАТЕ МУЛТИЦЕНТЪР?
- ПРИРОДНИ АЛТЕРНАТИВИ В МУЛТИЦЕНТЪРА
Състав на мултицентъра :
Двуосновен калциев фосфат, магнезиев оксид, сгъстители: Е460, Е464, витамин С, калиев хлорид, желатин, стабилизатор Е1202. Никотинамид, витамин Е, нишесте, желязо фумарат, D-калциев пантотенат, захароза, цинков оксид, манганов сулфат, витамин В6, витамин В1, витамин В2, бета-каротин, меден сулфат, витамин А, емулгатори: E570, E470, E433, Лутеин, модифицирано нишесте, лактоза (млечни продукти), фолиева киселина, хром хлорид, натриев молибдат, калиев йодид, противослепващо средство: E551, селен натрий, биотин, витамин К, витамин D, витамин В12, багрила: E132, E171.
Многоцентров състав :
Всяка таблетка Multicentrum съдържа следните хранителни вещества:
Мултицентър за възрастни (1 cpr): Фолиева киселина (200 mcg) - Пантотенова киселина (7, 5 mg) - Витамин А (800 mg, 25% като Бета-каротин) - Биотин (62, 5 mcg) - Витамин В1 (1, 4 mg) - Витамин В2 (1, 75 мг) - Витамин В6 (2 мг) - Витамин В12 (2, 5 мкг) - Витамин С (100 мг) - Витамин D (5 мкг) - Витамин Е (15 мг) - Витамин К ( 30 mcg) - Ниацин (20 mg) - калций (162 mg) - хром (40 mcg) - желязо (5 mg) - фосфор (125 mg) - йод (100 mcg) - магнезий (100 mg) - манган (2 mg) ) - Молибден (50 mcg) - Мед (500 mcg) - Селен (30 mcg) - Цинк (5 mg) - Лутеин (500 mcg).
Енергийна стойност: 0.33 Ккал (1.39 Kj), Протеин 0.03 g - Въглехидрати 0.03 g, Въглехидрати 0.03 g, Мазнини 0.1 g.
Референтна RDA * | Multicentrum * | Supradyn * | Бъдете общо плюс | |
Витамин А | MCG 800 | 800 mg | 1000 mcg | - |
Витамин D | mcg 5 | 5 mcg | 10 mcg | - |
Витамин Е | 12 mg | 15 mg | 10 mg | - |
Витамин К | MCG 75 | 30 mcg | - | - |
Витамин С | 80 mg | 100 mg | 150 mg | - |
тиамин | mg 1.1 | 1, 4 mg | 20 mg | 1, 4 mg |
Рибофлавин | 1, 4 mg | 1, 75 mg | 5 mg | 1, 6 mg |
Ниацин | 16 mg | 20 mg | 50 mg | 18 mg |
Витамин В6 | 1, 4 mg | 2 mg | 10 mg | 3 mg |
фолацин | mcg 200 | 200 mcg | - | 100 mcg |
Витамин В12 | mcg 2.5 | 2.5 mcg | 5 mcg | 1.5 mcg |
Биотин | mcg 50 | 62, 5 mcg | 2, 3 mg | - |
Пантотенова киселина | mg 6 | 7, 5 mg | 11, 6 mg | 9 mg |
калий | 2000 mg | - | - | - |
хлор | 800 mg | - | - | - |
футбол | 800 mg | 162 mg | 51 mg | - |
фосфор | 700 mg | 125 mg | 45 mg | - |
магнезиев | 375 mg | 100 mg | 5 mg | - |
желязо | 14 mg | 5 mg | 1.25 mg | - |
цинк | 10 mg | 5 mg | 0, 5 mg | - |
мед | 1 mg | 500 mcg | 100 mcg | - |
манган | mg 2 | 2 mg | 0.50 mg | - |
флуорид | mg 3.5 | - | - | - |
селен | mcg 55 | 30 mcg | - | - |
хром | mcg 40 | 40 mcg | - | - |
молибден | mcg 50 | 50 mcg | 0.10 mg | - |
йод | mcg 150 | 100 mcg | - | - |
Полезна ли е мултицентъра?
Изразяването на неоспорима преценка за полезността на мултивитамини и мултиминерални добавки е наистина трудно.
В следващите параграфи анализираме основните мотиви, които подтикват лекарите и потребителите да подкрепят или отричат ефективността и безопасността на тези добавки.
Защо да вземем мултицентъра |
В литературата има многобройни проучвания, които предупреждават срещу общия и тревожен срив на хранителната сила на храната. Простото сравнение на първите хранителни таблици с настоящите показва, в действителност, значително намаляване на хранителния прием на основни хранителни вещества, като витамини и минерали, присъстващи в мултицентъра. Има много причини за това явление. На първо място, прогресивното обедняване на земята, причинено от появата на химията, интензивното отглеждане, генетичната селекция и интензивното използване на ресурсите на недрата, с не-ротация на културите. Всички тези фактори оказват отрицателно въздействие не само върху хранителната сила на растителните храни, но и върху месото, получено от животните, които се хранят от тях. Нещо повече, едни и същи животни живеят в условия на пренаселеност, осъдени на неподвижност, физическо страдание и затлъстяване, свръх натоварени с фуражи на базата на високо протеиново брашно, вместо да останат свободни да пасат и генетично подбрани, за да максимизират печалбите. Към всичко това се добавят трансформациите, понесени от храните по време на хранително-вкусовата верига, които се разбират като този комплекс от производствени съоръжения, който допринася за производството, разпространението, маркетинга и доставката на селскостопански хранителни продукти. Процесите на рафиниране и ректификация, дълги срокове за съхранение, неадекватни условия за транспорт и съхранение, необходимостта от събиране на незрели плодове и зеленчуци, търсенето на продукти извън естествения им сезон и не на последно място замърсяването, това са само някои от факторите, които допринасят за обедняване на храната, която пристига на нашите маси. Към всичко това се добавя и безмерното използване на добавки, които позволяват да се спести на качеството и количеството на основната храна. В зависимост от консултираните източници, спадът в хранителните стойности на настоящите хранителни продукти в сравнение с тези от 20 до 30 години варира от 15 до над 50%. Ето тогава, с едни и същи калории, на нашите маси се получават много по-малко витамини и минерали в сравнение с времето, елементи, които биха оправдали редовното и постоянно прибягване до мултицентъра. И накрая, има все по-широко разпространени навици, които увеличават необходимостта от витамини и минерали, подхранвайки хронични хронични недостатъци, т.е. със симптоми, които не са ясно разпознаваеми; Тези фактори включват: стрес, специални диети, спорт, злоупотреба с алкохол, прекомерна употреба на лаксативи и някои специални лекарства - като аспирин, антибиотици или хапчета против зачеване - непоносимост към храни, стрес, тютюнопушене и свръх хигиена. НЯКОИ ПОТЕНЦИАЛНИ ПОКАЗАНИЯ НА MULTICENTRUM: малабсорбционни синдроми (целиакия, болест на Крон, улцерозен колит, стомашно-чревни резекции, атрофичен гастрит и др.), Интензивна физическа активност (агонизъм на високо ниво), бременност и кърмене, желязодефицитна анемия, астения неизвестна причина, която не се дължи на специфични патологии, диария, употреба на антибиотици и храносмилателна недостатъчност. |
MULTICENTRUM: противопоказанията »