добавки

Multicentrum

Критичен анализ на продукта Multicentrum® за възрастни

  • MULTICENTRUM СЪСТАВ ЗА ВЪЗРАСТНИ
  • СРАВНЕНИЕ С RDA И ДРУГИ ПРОДУКТИ
  • ПОЛЕЗНО ли е мултицентърът?
    • ЗАЩО ДА ПРИЕМАТЕ ИТ
    • ЗАЩО НЕ СЕ ПРИЕМАТ
    • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • МУЛТИЦЕНТЪРНОТО МАСЛО?
  • КАК ДА СЕ ПРИЕМАТЕ?
  • КОГА ДА ПРИЕМАТЕ МУЛТИЦЕНТЪР?
  • ПРИРОДНИ АЛТЕРНАТИВИ В МУЛТИЦЕНТЪРА

Състав на мултицентъра :

Двуосновен калциев фосфат, магнезиев оксид, сгъстители: Е460, Е464, витамин С, калиев хлорид, желатин, стабилизатор Е1202. Никотинамид, витамин Е, нишесте, желязо фумарат, D-калциев пантотенат, захароза, цинков оксид, манганов сулфат, витамин В6, витамин В1, витамин В2, бета-каротин, меден сулфат, витамин А, емулгатори: E570, E470, E433, Лутеин, модифицирано нишесте, лактоза (млечни продукти), фолиева киселина, хром хлорид, натриев молибдат, калиев йодид, противослепващо средство: E551, селен натрий, биотин, витамин К, витамин D, витамин В12, багрила: E132, E171.

Многоцентров състав :

Всяка таблетка Multicentrum съдържа следните хранителни вещества:

Мултицентър за възрастни (1 cpr): Фолиева киселина (200 mcg) - Пантотенова киселина (7, 5 mg) - Витамин А (800 mg, 25% като Бета-каротин) - Биотин (62, 5 mcg) - Витамин В1 (1, 4 mg) - Витамин В2 (1, 75 мг) - Витамин В6 (2 мг) - Витамин В12 (2, 5 мкг) - Витамин С (100 мг) - Витамин D (5 мкг) - Витамин Е (15 мг) - Витамин К ( 30 mcg) - Ниацин (20 mg) - калций (162 mg) - хром (40 mcg) - желязо (5 mg) - фосфор (125 mg) - йод (100 mcg) - магнезий (100 mg) - манган (2 mg) ) - Молибден (50 mcg) - Мед (500 mcg) - Селен (30 mcg) - Цинк (5 mg) - Лутеин (500 mcg).

Енергийна стойност: 0.33 Ккал (1.39 Kj), Протеин 0.03 g - Въглехидрати 0.03 g, Въглехидрати 0.03 g, Мазнини 0.1 g.

Референтна RDA *Multicentrum *Supradyn *Бъдете общо плюс
Витамин АMCG 800800 mg1000 mcg-
Витамин Dmcg 55 mcg10 mcg-
Витамин Е12 mg15 mg10 mg-
Витамин КMCG 7530 mcg--
Витамин С80 mg100 mg150 mg-
тиаминmg 1.11, 4 mg20 mg1, 4 mg
Рибофлавин1, 4 mg1, 75 mg5 mg1, 6 mg
Ниацин16 mg20 mg50 mg18 mg
Витамин В61, 4 mg2 mg10 mg3 mg
фолацинmcg 200200 mcg-100 mcg
Витамин В12mcg 2.52.5 mcg5 mcg1.5 mcg
Биотинmcg 5062, 5 mcg2, 3 mg-
Пантотенова киселинаmg 67, 5 mg11, 6 mg9 mg
калий2000 mg---
хлор800 mg---
футбол800 mg162 mg51 mg-
фосфор700 mg125 mg45 mg-
магнезиев375 mg100 mg5 mg-
желязо14 mg5 mg1.25 mg-
цинк10 mg5 mg0, 5 mg-
мед1 mg500 mcg100 mcg-
манганmg 22 mg0.50 mg-
флуоридmg 3.5---
селенmcg 5530 mcg--
хромmcg 4040 mcg--
молибденmcg 5050 mcg0.10 mg-
йодmcg 150100 mcg--

Полезна ли е мултицентъра?

Изразяването на неоспорима преценка за полезността на мултивитамини и мултиминерални добавки е наистина трудно.

Всъщност, резултатите от проучванията, които са изследвали ефикасността, безопасността и страничните ефекти, са твърде противоречиви; мненията на експертите са еднакво несъгласни, дори ако се четат все повече и повече положителни преценки.

В следващите параграфи анализираме основните мотиви, които подтикват лекарите и потребителите да подкрепят или отричат ​​ефективността и безопасността на тези добавки.

Защо да вземем мултицентъра

В литературата има многобройни проучвания, които предупреждават срещу общия и тревожен срив на хранителната сила на храната. Простото сравнение на първите хранителни таблици с настоящите показва, в действителност, значително намаляване на хранителния прием на основни хранителни вещества, като витамини и минерали, присъстващи в мултицентъра. Има много причини за това явление. На първо място, прогресивното обедняване на земята, причинено от появата на химията, интензивното отглеждане, генетичната селекция и интензивното използване на ресурсите на недрата, с не-ротация на културите. Всички тези фактори оказват отрицателно въздействие не само върху хранителната сила на растителните храни, но и върху месото, получено от животните, които се хранят от тях. Нещо повече, едни и същи животни живеят в условия на пренаселеност, осъдени на неподвижност, физическо страдание и затлъстяване, свръх натоварени с фуражи на базата на високо протеиново брашно, вместо да останат свободни да пасат и генетично подбрани, за да максимизират печалбите.

Към всичко това се добавят трансформациите, понесени от храните по време на хранително-вкусовата верига, които се разбират като този комплекс от производствени съоръжения, който допринася за производството, разпространението, маркетинга и доставката на селскостопански хранителни продукти. Процесите на рафиниране и ректификация, дълги срокове за съхранение, неадекватни условия за транспорт и съхранение, необходимостта от събиране на незрели плодове и зеленчуци, търсенето на продукти извън естествения им сезон и не на последно място замърсяването, това са само някои от факторите, които допринасят за обедняване на храната, която пристига на нашите маси. Към всичко това се добавя и безмерното използване на добавки, които позволяват да се спести на качеството и количеството на основната храна.

В зависимост от консултираните източници, спадът в хранителните стойности на настоящите хранителни продукти в сравнение с тези от 20 до 30 години варира от 15 до над 50%. Ето тогава, с едни и същи калории, на нашите маси се получават много по-малко витамини и минерали в сравнение с времето, елементи, които биха оправдали редовното и постоянно прибягване до мултицентъра.

И накрая, има все по-широко разпространени навици, които увеличават необходимостта от витамини и минерали, подхранвайки хронични хронични недостатъци, т.е. със симптоми, които не са ясно разпознаваеми; Тези фактори включват: стрес, специални диети, спорт, злоупотреба с алкохол, прекомерна употреба на лаксативи и някои специални лекарства - като аспирин, антибиотици или хапчета против зачеване - непоносимост към храни, стрес, тютюнопушене и свръх хигиена.

НЯКОИ ПОТЕНЦИАЛНИ ПОКАЗАНИЯ НА MULTICENTRUM: малабсорбционни синдроми (целиакия, болест на Крон, улцерозен колит, стомашно-чревни резекции, атрофичен гастрит и др.), Интензивна физическа активност (агонизъм на високо ниво), бременност и кърмене, желязодефицитна анемия, астения неизвестна причина, която не се дължи на специфични патологии, диария, употреба на антибиотици и храносмилателна недостатъчност.

MULTICENTRUM: противопоказанията »