Слънцето
В допълнение към добре познатите ултравиолетови лъчи, отговорни за дъбенето, слънцето излъчва голямо количество и разнообразие от електромагнитни лъчения, произтичащи от термоядрените реакции, протичащи на нивото на неговото ядро.
Във всеки случай излъчванията, които могат да излязат от тази естествена защитна преграда, са съставени от три различни вида светлина:
- Това видимо с невъоръжено око, което преминава от червено към виолетово;
- Тази инфрачервена светлина (т.е. под честотата на червеното, която се вижда от човешкото око) е невидима радиация, но възприемана под формата на топлина;
- Онова ултравиолетово (което е отвъд честотата на виолетовото, видимо за човешкото око). Тази радиация, с нейните различни дължини на вълната, причинява много желаното слънце.
Ефектите на тези видове светлина върху организма са променливи, точно както абсорбционният режим е различен.
Видове светлина
Както вече споменахме, електромагнитното излъчване, произведено от слънцето и способно да премине бариерата, образувана от земната атмосфера, са три вида: видими, инфрачервени и UV.
По-долу ще бъдат описани накратко основните характеристики на тези видове светлина.
Видима светлина
Видимата светлина представлява около 37% от електромагнитното излъчване, което излиза извън атмосферата. Не е опасно за здравето и не атакува кожата, но понякога може да предизвика дразнещо отблясъци в очите.
Светлината е много важна за регулирането на определени телесни дейности като цикъла на събуждане и циркадианното прогресиране на хормоните. Също така е в състояние да стимулира производството на серотонин, важен невротрансмитер, отговорен, наред с други неща, за усещането за еуфория.
Инфрачервени лъчи
Инфрачервените лъчи съставляват около 60% от радиацията, достигаща Земята извън атмосферата. За термичните ефекти, които те определят, те са изкуствено възпроизведени и използвани за терапевтични цели. Тяхната най-важна характеристика е предаването на топлина към повърхностния слой на кожата (stratum corneum). Следователно, прекомерната абсорбция може да увреди кожата поради хипертермия и да причини симптоми, вариращи от вазодилатация до дехидратация на кожата.
UV лъчи
UV лъчите са тези, които достигат Земята в по-малки количества (около 3%), но това не е по-малко важно, наистина, както ще видим в следващия параграф, може да бъде полезно за нашето тяло като вредно.
Повечето от UV лъчите се отразяват от повърхностния рогов слой и само малко количество достига до по-дълбоките слоеве на епидермиса. В зависимост от дължината на вълната те се разделят на UV-A, UV-B и UV-C.
Най-важната им характеристика е дължината на вълната, която определя дълбочината на проникване на кожата.
Ултравиолетови лъчи
Ултравиолетовите лъчи от своя страна могат да се класифицират в три групи според дължината на вълната, която притежават.
Следователно можем да разграничим:
- UV-A лъчите представляват около 98% от UV лъчите, които удариха Земята и имат дължина на вълната 320 - 400 nm.
UV-A, имат отлични ефекти при дъбене (дори и по-ниски от UV-B) и умерени при увреждане на кожата.
Въпреки това, поради високата им дължина на вълната, те са способни да проникнат дълбоко в дермата, унищожавайки капилярите, колагена и еластина, причинявайки кожни обриви и увреждане на кожата, дори и в дългосрочен план.
- UV-B лъчите, съставляват 2% от ултравиолетовото лъчение, което надвишава атмосферата и имат дължина на вълната 280 - 320 nm.
UV-B лъчението е много по-ефективно от UV-A лъчението, което причинява еритема.
- UV-C лъчите са най-опасните ултравиолетови лъчи и имат дължина на вълната 100 - 280 nm. UV-C лъчите са особено вредни за здравето, тъй като притежават висока канцерогенна сила. За щастие, те се задържат от озоновия слой и поради това нямат специални ефекти върху кожата.
Рискът от излагане на тези лъчи се увеличава при голяма надморска височина.
Знаете ли, че ...
Макар да е вярно, че ултравиолетовите лъчи могат да причинят различни увреждания на кожата и тялото по-общо, от друга страна е вярно, че ултравиолетовото лъчение е необходимо за изпълнението на някои физиологични процеси и може да донесе различни ползи.
- Насърчаване на трофизма и костния растеж чрез стимулиране на синтеза на витамин D;
- Те извършват дезинфекционно действие на нивото на кожата;
- Те насърчават кръвообращението и следователно стимулират активността на белите кръвни клетки;
- Пролиферацията на Pilifera се ускорява (може би този ефект не се оценява напълно, особено от жените);
- Насърчаване на пигментацията на кожата чрез стимулиране на производството на меланин (в действителност, това е защитен механизъм, прилаган от организма за защита на клетките от всякакви увреждания на UV лъчи, но в днешно време тенът се счита за синоним на красотата и това зачервяване на кожата е много търсен фактор).
Слънчеви повреди
Въпреки че ултравиолетовите лъчи могат поне частично да се считат за полезни за организма, прекомерното и неконтролирано излагане води до неизбежното начало на нежелани ефекти и до появата на различни видове вреди, които могат да възникнат както в краткосрочен, така и в дългосрочно. Сред най-сериозните увреждания, без съмнение, откриваме туморите на кожата. Оцветяванията на кожата (слънчеви петна), бръчки или слънчеви изгаряния са по-тежки.
Еритемът не е нищо повече от класическото изгаряне, което се проявява с общи симптоми: разкъсване на малки съдове, мехурчета, оток, пилинг, изтичане на течност и стареене на кожата като цяло (структурно увисване, бръчки и др.). Местната хипертермия, причинена от абсорбцията на топлина, предавана от UV лъчи, е отговорна за тези ефекти.
