физиология

Новата граница в обучението: връзката между неврофизиологията и спорта

От проф. Guido M. Filippi

Въведение

Има отделяне, измеримо в много десетилетия на изследвания, между придобиването на неврофизиология и практиките за спортно обучение. Неврофизиологичните изследвания, както по своята сложност, така и за очевидното разстояние от проблемите на "областта" на обучението, остават почти чужди на спортното обучение и неговите проблеми.

Това не означава, че неврофизиологията не трябва да казва, нито че спортното обучение няма напълно интересни идеи, които да предлагат основни изследвания.

Дори и днес повечето тренировки са насочени само към двигателя: мускула. Всъщност мускулът е истински двигател, който преобразува химическата енергия на АТФ в механична енергия, тъй като двигателят на нашата кола преобразува химическата енергия на въглеводородните молекули в механична енергия.

Преобладаващият интерес е следователно за двигателите, мускулите, които са по-лесни за изграждане, но с два дефекта: колкото повече човешката машина тежи, толкова повече има нужда от пилот, мозъка.

В действителност днес това е решаващ проблем, като се имат предвид нивата, достигнати от агонията.

Ако „изграждането“ на значителен мускулен обем сега е сравнително прост проблем, изграждането на проба служи и за способността да се управляват тези мускули, което означава да се прави тренировка срещу централната нервна система. Помислете и за това, че „умората“ и процесът, известен като „прекъсваща умора“, са предимно неврофизиологични, а не мускулни аспекти.

За да се илюстрира по-подробно проблема, вземете предвид двойките спортисти, показани на фигура 1; трябва да се отбележи, че физиците, които се различават драстично от една гледна точка на мускулния обем, могат да изразят подобни резултати, или дори, че по-малко изпълняващата физика може да надделее над по-голямата.

Често срещано е, че при спортистите по-високите мускулни маси не са непременно израз на по-добри спортни жестове. Скоростта на изпълнение, силата, прецизността на движението, съпротивата, изглежда, зависят от нещо различно от мускула.

Нервната система е архитект на наличното мускулно управление, а ориенталските бойни изкуства са конкретен израз на това как контролът може да се трансформира в сила.

Целта на тази дискусия е да очертае:

  1. Ролята на нервната система при определяне на мускулните свойства и проблема и ползите при оптимизиране на мускулния контрол (част I)
  2. Днешните възможности за намеса с обучение директно върху мускулното управление, извършвано от централната нервна система, с цел оптимизиране на невромоторната функция и постигане на превъзходни мускулни показатели, като се избягва обаче всяко действие, вредно за здравето на спортиста, или използване само на механизми неврофизиологично (част II) .

ЧАСТ I. \ T

РОЛЯ НА НЕРВНАТА СИСТЕМА ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА МУСКУЛНИТЕ СВОЙСТВА

Тя е част от текущото преподаване на медицина, както и от всички университетски и парауниверситетски биологични курсове, твърдение, че мускулната работа е съществено условие за развитието, подобряването и общото подобряване на двигателната функция (Фигура 2).

Това твърдение е само частично вярно.

Всъщност, ако от това твърдение следва, че физическата работа е пряко отговорна за подобряването на моторните характеристики, изявлението става погрешно.

В действителност, както трофизмът, така и метаболитните свойства на отделните мускулни влакна зависят от количеството и разпределението във времето на нервния контрол, който достига средно мускулните влакна в продължение на 24 часа. Неврофизиологичните изследвания показват това от 60-те години на миналия век (Принципи на неврологията, Eds Kandel ER, Schwartz JH и Jessell, Elsevier, NY 1991).