Betalmax - МАКСИМИЗИРАНЕ

За Betalmax - МАКСИМИЗИРАНЕ

Betalmax - МАКСИМИЗИРАНЕ

Хранителна добавка на базата на L-Таурин, Бета аланин и Аргинин KIC

ФОРМАТ

Контейнер с 120 капсули

СЪСТАВ

Бета аланин

подобен на бик

Аргинин Четоизокапроат

Капсула: хранителен желатин

Анти-слепващ агент: магнезиев стеарат

Оцветяване: E17

На дневна доза (две капсули): Бета аланин 1300 mg

Таурин 500 мг

Аргинин KIC 200 mg

Характеристики на продукта Betalmax - MAXIMIZE

Бета-аланин - важна аминокиселина, тъй като заедно с хистидин попада в синтеза на карнозин. Карнозинът е много важен дипептид в клетъчната икономика (особено в мускулите), тъй като действа като буфер срещу ацидозата, която се появява в мускулното ниво след изпълнение на бързи и интензивни упражнения, които изискват активиране на метаболизма. анаеробна млечна киселина.

Всъщност, няколко проучвания показват, че добавката с В-аланин може да увеличи мускулния карнозин, концентриран главно на нивото на белите влакна (характеризиращи се предимно с анаеробен метаболизъм), подчертавайки как този аминокиселина е ограничаващ фактор. Като се има предвид ролята на бета аланин, няколко изследователи са експериментирали с употребата му в спорта, регистрирайки намаляване на рН, нивата на млечна дехидрогеназа и усещане за умора след тренировка, което води до подобряване на спортните постижения.

Трябва да се отбележи, че тези резултати са получени при кратка и интензивна тренировка, докато в издръжливостта няма особени предимства, нито подобрява вентилационния капацитет на организма.

L-Таурин - дефиниран като условно есенциална аминокиселина, всъщност се различава структурно и функционално от други аминокиселини. Той произхожда от присъствието на витамин В6, като се започне от сулфурирани аминокиселини като метионин и цистеин, главно в черния дроб; впоследствие се съхранява в скелетния, сърдечния и мозъчния мускул. Количеството ендогенно произведен таурин, оценено на максимум 400 mg / ден, изглежда недостатъчно за спортисти, като се има предвид намаляването на мускулното изтласкване и увеличената екскреция на урината, което се наблюдава след тренировка. Веганите представляват друга рискова категория, за която може да се наложи да я интегрират. Макар и да не попада, както други аминокиселини, в синтеза на протеини, тауринът все още е част от други важни биологични реакции, като синтез на жлъчни соли и поддържане на клетъчна хидростатична хомеостаза; също така извършва кардиопротективно, имунорегулаторно и антиоксидантно действие.

Добавките на базата на тази молекула обикновено се използват, за да се възползват от енергизиращия ефект, който обаче не е научно доказан. Подобряването на спортните постижения, всъщност се дължи главно на антиоксидантното действие на таурин, което чрез намаляване на оксидативния инсулт, получено от интензивни упражнения, може да запази клетъчната функция и да поддържа спортните постижения.

Аргинин кетоизокапроат : естер на амино-условно есенциалния аргинин. Аргининът се произвежда ендогенно в черния дроб и бъбреците, започвайки от орнитин и цитрулин, в количества, които не винаги са достатъчни, за да отговорят на дневните нужди; това обаче може лесно да се постигне чрез здравословно хранене, като се съдържат в добри количества в фъстъци, бобови растения и месо. Аргининът играе централна роля в различни биологични функции, вариращи от синтез на протеин до цикъл на урея, от регулиране на имунния отговор към синтеза на креатин, до края на индукционното действие върху освобождаването на GH (растежен хормон). и азотен оксид (мощен вазодилататор). Тези две последни функции също представляват целта, която спортистите желаят да постигнат с орална добавка.

Важно е да запомните, че много проучвания оценяват аргинина, неспособен да стимулира секрецията на GH при здрави индивиди, подложени на физически упражнения, докато ергогенният капацитет на тази аминокиселина, ако се комбинира с антиоксиданти и креатин, и антикатаболен, ако е свързан, изглежда по-реалистичен. в BCAA.

Обосновка за използване в спортната практика

Бета аланин: Няколко проучвания показват ефективна интеграция на тази аминокиселина, за подобряване на ефективността при интензивни упражнения, за забавяне на чувството за умора, омекотяване на ацидозата, която възниква при интензивна физическа активност.

Таурин: е доказано за таурин, важна роля в защитата от увреждания, предизвикани от интензивни физически упражнения, с намаляване на окислителните и клетъчни маркери за увреждане и последващо подобрение в работата.

Аргинин: от различните проучвания се появява ергогенната и миопротективна роля на тази аминокиселина, докато стимулиращата функция при освобождаване на GH е малко несигурна при здрави и обучени индивиди.

Препоръчителна употреба от фирмата - Betalmax - MAXIMIZE

Вземете 1-2 капсули на ден преди тренировка.

Как да се използва в спортната практика на Betalmax - МАКСИМИЗИРАНЕ

Бета-аланин : дозите, предложени от различните проучвания, са между 4 и 6 гр / ден, разделени на различни предположения, за поне 3 седмици

Таурин: в няколко проучвания, най-ефективната доза за противодействие на оксидативните увреждания, предизвикани от интензивни упражнения е 3 грама на ден

Аргинин: също за тази аминокиселина, предложените дози варират много, оставайки в диапазона между 2 g и 8 g / ден. Въпреки това, най-акредитираната доза е 3 g / ден за най-малко 4 седмици, разделена на различни моменти.

Като се има предвид концентрацията на различните елементи в тази добавка, особено трудно е да се достигнат дозите, използвани в спортната практика. Например, за да се достигнат 3 грама таурин, е необходимо да се вземат по 12 капсули на ден, което обаче би дало количество от бета аланин по-голямо от 6 гр, с свързаните странични ефекти (зачервяване, топлина, парестезия).

Свързването на бета аланин с таурин в една и съща добавка е доста необичайно.

Всъщност, няколко проучвания показват как чревните трансплантанти за таурин PAT1 и TauT също са ефективно свързани с бета аланин.

Едновременното прилагане на тези две аминокиселини следователно може да доведе до явления на конкуренция за чревни рецептори, с последващо намаляване на наличието на двете.

Странични ефекти Betalmax - МАКСИМИЗИРАЙ

Таурин: Все още не са добре документирани страничните ефекти на това вещество, което изглежда е безопасно при доза от 3 грама на ден. Документирани са обаче случаи на хипертония.

Аргинин: Най-честите нежелани реакции, регистрирани при важни дози, са повръщане, диария и коремни спазми при дози над 9 грама на ден. Масивните дози, обикновено по-големи от 30 грама, могат да доведат до нефротоксичност, хипотония, главоболие.

Бета аланин: дози над 10 mg / kg могат да предизвикат зачервяване на кожата, топлина и парестезия.

Предпазни мерки при употреба Betalmax - MAXIMIZE

Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, по време на бременност, по време на кърмене и под 12 години.

Може да възникнат лекарствени взаимодействия с антиепилептични и антикомпулсивни лекарства.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Научете повече за критичния анализ на Betalmax - MAXIMIZE.