Как да измерим сърдечната честота, ако нямате монитор за пулс
Проучването трябва да се извърши сутрин, веднага щом станете и след като седнете за няколко минути.
Пребройте ударите за цяла минута и запишете резултата в таблица (можете да преброите ударите за 15 секунди и след това да ги умножите по 4).
Тази процедура трябва да се повтори за 3/5 дни. Изчислява се математическата средна стойност на измерените стойности.
КЪДЕ СЕ ЗАБРАНАТ БАТТИТЕ
  | Сърдечната честота (броят на ударите в даден момент) може да бъде измерена чрез палпиране на радиалната артерия (на китката) Или сънната артерия (на врата) Приложеното налягане трябва да бъде леко, особено в каротидната област. Интерпретация на стойностите на сърдечната честота при почивка:
|
