От д-р Джанпиеро Греко
Следващите изследвания анализират физиологичните отговори на практикуващите джудо. Въз основа на резултатите от изследването ще бъде възможно да се изготви точна програма за атлетично обучение и да се осигурят подходящи индикации за интеграцията на храните.
Средната сърдечна честота, регистрирана по време на боя, е 92% (182 bpm) от максималната скорост (198 bpm), измерена при VO2max (55 ml / min / kg).
Това би предполагало частично анаеробна енергийна активност; вместо това се наблюдава повишаване на концентрациите на FFA, глицерол и триглицериди в плазмата, както и общ холестерол и HDL.
T1: стойности в покой
T2: стойности на 3 минути след битката
T3: стойности 60 минути след борбата
T4: стойности на 24 след битката
От какво може да зависи всичко това?
От общата продължителност на упражнението, което включва 20 минути загряване и пълната продължителност на битката.
От метаболитните адаптации, предизвикани от намалената наличност на въглехидрати, които могат да бъдат ограничени, за да се осигури бързо ресинтеза на гликоген след тренировка.
Хормонални адаптации, причинени от тренировка като чувствителност на катехоламин, която подобрява липолитичната активност.
Повишената активност на липопротеиновата липаза води до повишаване на HDL холестерола, който играе много важна роля в транспортната система на FFA.
Освен това се наблюдава повишаване на плазмените концентрации на амоняк .
Това може да е следствие от намалената наличност на мускулен гликоген, който уврежда ресинтезата на АТР и води до натрупване на АМР, както и до по-голяма катаболна активност чрез активиране на влакна тип II с появата на периферна умора.
Увеличаването на концентрациите на пикочна киселина също зависи от катаболизма на AMC и е индикатор за наличието на въглехидрати и мускулни гликогени; освен това, той играе роля в оксидативната защита на мускула по време на тренировка.
Увеличаването на концентрациите на урея показва активирането на протеиновия катаболизъм.
В рамките на 60 минути след борбата плазмените нива на триглицеридите, свободните мастни киселини и глицерола остават високи.
Това показва, че липолизата участва в ресинтезата на мускулните гликогенни запаси, като предлага FFA като енергийни субстрати и глицерол като субстрат за чернодробна неоглукогенеза.
КРАТКО:
- Мускулният гликоген не е единственият субстрат, използван по време на джудо борба.
- Стимулира липидния и протеиновия метаболизъм, което потвърждава забележителната активност на окислителните процеси.
- Алактокиселинният анаеробен механизъм със сигурност дава значителен принос, като се имат предвид техническите характеристики.
- Анаеробният механизъм е активен със средни плазмени нива на лактат от 12, 3 mmol / l.
- Значителни фактори, включително наличието на въглехидрати, адаптация към обучението и метаболитен стрес, могат да повлияят на използването на енергийни субстрати.
библиография
Callister R., Callister RJ, Fleck SJ, Dudley GA: Физиологични и изпълнителни реакции на претрениране в елитни спортисти на джудо. Med. Sci. Sports Exerc. 22: 816-824, 1990.
Callister R., Callister RJ, Staron RS, Fleck SJ, Tesch P., Dudley GA: Физиологични характеристики на елитни спортисти на джудо. Int. J. Sports Med. 12: 196-203, 1991.
Chinda D., Umeda T., Shimoyama T., Kojima A., Tanabe M., Nakaji S., Sugawara К.: Острата реакция на неутрофилната функция към пристъп на обучение по джудо. Луминесценция 18: 278-282, 2003.
Degoutte F., Jouanel P., Filaire E.: Енергийните нужди по време на джудо мач и възстановяване. Br. J. Sports Med. 37: 245-249, 2003.
Ebine К., Yoneda I., Hase H.: Физиологични характеристики на упражненията и находки от лабораторни изследвания в японските елитни спортисти на джудо. Médecine du Sport 65:73 - 79, 1991.
Filaire E., Sagnol M., Ferrand C., Maso F., Lac G.: Психофизиологичен стрес в джудо спортисти по време на състезания. J. Sports Med. Фитнес 41: 263-268, 2001.
Франкини Е., Юри Такито М., Юзо Накамура Ф., Аюми Мацушиге К., Педути Дал'Молин Кис: Ефекти от възстановяването след джудо борба върху отстраняването на лактат в кръвта и работата при периодична анаеробна задача. J. Sports Med. Фитнес 43: 424-431, 2003.
Salvador A., Suay F., González-Bono E., Serrano MA: Очакващ кортизол, тестостерон и психологически отговори на джудото при млади мъже. Psychoneuroendocrinology 28: 364-375 , 2003.
Serrano MA, Salvador A., Gonzàlez-Bono EG, Sanchis C., Suay F. Взаимоотношения между припомнянето на възприеманото усилие и концентрацията на кръвен лактат в джудо-конкурса. Възприятие Mot. Skills 92: 1139-1148, 2001.
Сузуки М., Накаджи С., Умеда Т., Шимояма Т., Мочида Н., Коджима А., Машико Т., Сугавара К.: Ефекти от намаляването на теглото върху неутрофилната фагоцитна активност и окислителната активност при джудоисти. Луминесценция 18: 214-217, 2003
Umeda T., Nakaji S., Shimoyama T., Yamamoto Y., Totsuka M., Sugawara К .: Неблагоприятни ефекти на ограничаване на енергията върху миогенни ензими в джудоисти. Sports Sci. 22: 329-338, 2004.
