естествени добавки

Ликопенови добавки

всеобщност

Ликопенът е естествена молекула със силна антиоксидантна и цитопротективна сила.

Като каротеноид, ликопенът се съдържа главно в някои храни от растителното царство. Ако разгледаме съдържанието на ликопен в различни храни, доматът определено е основната храна (съдържа от 3 до 40 мг на кг пресен продукт). Други незначителни източници са зеленчуци като розов грейпфрут, червени портокали, моркови, кайсии и дини.

През последните години интеграцията с ликопен придоби голямо значение както клинично, така и експериментално.

Показания

Защо се използва ликопен? За какво е?

Има различни биологични активности на ликопен и последващата му клинична полезност.

В момента се приписва ликопен:

  • Антиоксидантни свойства, важни за противодействие на увреждащото действие на реактивни кислородни видове върху клетъчните структури и за предотвратяване на окислението на LDL холестерола;
  • Анти-хетерогенни и кардиопротективни свойства, свързани както с инхибиторното действие срещу ензима HMG-CoA редуктаза (участващи в ендогенния холестерол синтез), така и със способността да индуцират експресията на LDL рецептори на повърхността на макрофагите;
  • Антитуморни свойства, насочени преди всичко към рак на простатата, и ценни за способността да се запази функционалността на гените, включени в регулацията на клетъчния цикъл.

Свойства и ефективност

Какви ползи показва ликопенът по време на проучванията?

По-голямата част от работата върху ликопен, по-специално тези, за които се предполага, че имат антитуморни ефекти, са епидемиологични по своята същност.

Всъщност, според различни автори, субектите, които приемат по-висока доза ликопен чрез диетата, биха били по-защитени от развитието на рак на простатата.

Обратно, намаляването на концентрациите на ликопен в кръвта би било свързано с повишен риск от рак на простатата.

Много интересни биха били резултатите от друго съвсем скорошно клинично изпитване, проведено върху пациенти с карцином на простатата, които трябва да се оперират хирургично и едновременно с това да се подлагат на ежедневна добавка с 30 mg ликопен, разделени в две предположения.

Според хирурзите и анатомо-патолозите туморите на пациентите, допълнени с ликопен, биха показали по-ниска степен на злокачественост и инвазивност, отколкото групата, която не е била подложена на лечение.

Тези работи ще подчертаят не само превантивната, но и потенциално терапевтична употреба на ликопен.

Дози и начин на употреба

Как да използвате ликопен

Важно количество работа, публикувано в литературата, не е достатъчно, за да позволи идентифицирането на стандартна, възпроизводима и ефективна доза ликопен.

Поради тази причина използваният в момента диапазон на дозиране е все още много широк.

Най-често използваната дневна доза е 5-15 mg, равна, повече или по-малко, на тази, която се среща в около половин килограм домат.

Странични ефекти

Не са известни клинично значими странични ефекти, произтичащи от употребата на ликопен като добавка.

Противопоказания

Кога не трябва да се използва ликопен?

Употребата на ликопен е противопоказана при свръхчувствителност към активното вещество.

Фармакологични взаимодействия

Кои лекарства или храни могат да променят ефекта на ликопен?

Като се има предвид химичната природа на ликопен, има няколко активни съставки, които могат да променят тяхната наличност.

По-точно, холестирамин, минерални масла, орлистат и пектин могат да намалят бионаличността на ликопен, докато бета-каротинът, средно-верижните триглицериди и някои растителни масла могат да повишат абсорбцията на червата.

Предпазни мерки при употреба

Какво трябва да знаете преди да приемете ликопен?

Въпреки клиничното значение на този каротеноид, по време на бременността и в последващия период на кърмене, дневната квота на ликопен трябва да се приема само чрез плодове и зеленчуци, без използването на добавки.